প্রচণ্ড গরম ও তীব্র দাবদাহে আমাদের জনজীবন যখন ওষ্ঠাগত, তখন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কপালে ভাঁজ ফেলেছে একটি নীরব ঘাতক—হিট স্ট্রোক। গ্রীষ্মের এই চরম আবহাওয়ায় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যখন ব্যর্থ হয়, তখন হিট স্ট্রোকের মতো জীবনঘাতী পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, দীর্ঘ সময় অতিরিক্ত গরমে থাকার ফলে শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে পৌঁছে যেতে পারে, যা সরাসরি মস্তিষ্ক, কিডনি ও হৃদপিণ্ডের কার্যকারিতাকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রবীণ ব্যক্তি, শিশু এবং যাঁদের দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক জটিলতা রয়েছে, তাঁরা এই বিপদের সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছেন। প্রচণ্ড মাথা ঘোরানো, অতিরিক্ত ঘাম বন্ধ হয়ে ত্বক শুষ্ক ও লাল হয়ে যাওয়া, বমি ভাব এবং দ্রুত হৃদস্পন্দন হলো হিট স্ট্রোকের প্রাথমিক সতর্কবার্তা। এই পরিস্থিতিতে রোগীকে অবিলম্বে ছায়ায় বা ঠান্ডা স্থানে নিয়ে যাওয়া এবং ভেজা কাপড় দিয়ে শরীর মুছিয়ে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যাওয়া অত্যন্ত জরুরি। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল ও লবণের ভারসাম্য বজায় রেখে সচেতন থাকলে এই নীরব ঘাতকের হাত থেকে সুরক্ষা পাওয়া সম্ভব।