অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা, যা সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। চিকিৎসা বিজ্ঞান ও পুষ্টিবিদদের মতে, কিছু নির্দিষ্ট খাবার সংবেদনশীল ফুসফুসে প্রদাহ বাড়িয়ে দিতে পারে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। প্রক্রিয়াজাত খাবার, অতিরিক্ত সোডিয়াম বা লবণযুক্ত খাবার, প্যাকেটজাত স্ন্যাক্স এবং কৃত্রিম প্রিজারভেটিভ দেওয়া খাবার অ্যাজমার লক্ষণগুলোকে দ্রুত তীব্র করে তোলে।

এছাড়াও, অনেক সময় দুধের তৈরি প্রডাক্ট, অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার এবং ঠান্ডা পানীয় ফুসফুসের নালীতে শ্লেষা বা কফ জমাতে সাহায্য করে, যার ফলে হঠাৎ করে শ্বাসকষ্ট শুরু হতে পারে। চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, তাজা ফলমূল, সবুজ শাকসবজি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত খেলে ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত হয়। হাঁপানির রোগীরা ব্যক্তিগত অ্যালার্জির উৎসগুলো চিহ্নিত করে চিকিৎসকের নির্দেশমতো খাদ্যতালিকা তৈরি করলে এই মারাত্মক সমস্যা থেকে অনেকাংশে সুরক্ষিত থাকতে পারেন।