আমাদের পরিচিত এমন অনেকেই আছেন যারা আমাদের পছন্দ না করলেও মুখে কখনো তা বলে না। বরং অনেক সময় হয়তো তার কথা শুনে আপনার মনে হতে পারে যে সে-ও আপনার শুভাকাঙ্…

রূপচর্চায় কাঁচা হলুদের ব্যবহার বহু পুরনো। আগেকার দিনে কাঁচা হলুদ বেটে দুধের সরের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে মাখার চল ছিল। আসলে হলুদের গুণ অনেক। এতে রয়েছে কারক…

ডালিম পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং সুস্বাদু একটি ফল। বাংলাদেশের মাটি বেদানা চাষের জন্য উপযোগী বিধায় আমাদের দেশের বসতবাটির আঙিনা বা ছাদ বাগানে ডালিমের চাষ দেখ…

জীবনে প্রেমের খাতা কত বার খুলবে, আগে থেকে তার হিসাব রাখা যায় না। তবে প্রথম প্রেমের অনুভূতি একেবারে আলাদা। প্রথম সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগে রাশ থাকে না, …

বিভিন্ন ধরনের ফলের মধ্যে ডালিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এজন্যই একে সুপারফুড বলা হয়। ডালিম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজ উপাদানে পরিপূর্ণ। নানা …

কালো দাগ যা হাইপারপিগমেন্টেশন নামেও পরিচিত, এটি অনেকের ক্ষেত্রে ব্রণ সেরে যাওয়ার পরে দেখা দেয়। এই দাগ যদিও ক্ষতিকারক নয়, তবে অনেকের জন্য অস্বস্তির ব…

পিরিয়ডের সময় ক্র্যাম্প দেখা দেয় যখন জরায়ু সংকোচন করে তার আস্তরণ খুলে দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নিঃসরণের কারণে ব্যথা হয়, যা পেশীক…

ঋতুর বদলের সঙ্গে সঙ্গে সাজপোশাকেও রুচি-আভিজাত্য বজায় রাখাটা জরুরি। আর তাই ঋতুর সঙ্গে ফ্যাশনেরও অদলবদল হয়। বিশেষ করে ফ্যাশন সচেতন মানুষদের দারুণ পছন্দ …

সঙ্গী সময় দিচ্ছে না বলে ঝগড়া-অশান্তি হচ্ছে। দু-জনে মিলে সংসার চালাতে গিয়ে হিমশিম খেয়ে যাচ্ছেন। সম্পর্কে স্ট্রেস থাকেই। কখনো আবার এই স্ট্রেসের লেভেল এত…

কোভিডের পর চীনে এবার ছড়িয়ে পড়েছে নতুন ভাইরাস ‘এইচএমপিভি’। এরই মধ্যে চীনের হাসপাতালগুলোতে রোগীদের উপচে পড়া ভিড় দেখা গেছে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়িয়ে…

বাজারে এখন কাঁচা টমেটো বেশ সহজলভ্য। শুধু টমেটো নয় শীত আসতেই বাজারে ভরে ওঠে রংবেরঙের শাক-সবজি। সব ধরনের শাক-সবজিই শরীরের জন্য অনেক উপকারী। সব সময় তো লা…

ভাত নাকি রুটি কোনটা খেলে ভালো? এই প্রশ্ন অনেকের মনেই ঘুরতে থাকে। অনেকে বলেন, ভাত খাওয়া মানেই ওজন বেড়ে যাওয়া। রুটি খেলে বরং শরীর হালকা বা রোগমুক্ত থাকা…

পছন্দের রং বেগনি। তা দিয়েই একচিলতে বারান্দার শখের বাগান সাজিয়ে ফেলতে চান? কিন্তু সেই তালিকায় কোন কোন গাছ রাখবেন বুঝতে পারছেন না? তাহলে বেছে নিন ডালি…

একটি সুস্থ অন্ত্র সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। পরিষ্কার এবং ডিটক্সিফাইড অন্ত্র সর্বোত্তম হজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এমনকী মন ভালো রাখতেও কা…

শীত পড়তেই রুম হিটারের কদর বাড়ে। দ্রুত ঘর গরম করতে পারে এই যন্ত্রটি। অধিকাংশ হিটারের ভেতরেই গরম ধাতুর পাত বা সিরামিক কোর থাকে। বিশ্বের উন্নত দেশগুলোর ম…

বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতেই বেশিরভাগ মানুষেরা বিয়ের পরিকল্পনা করেন। তবে শীতকালই কেন বিয়ের উপযুক্ত সময়? আসলে বিয়ের মতো এই বিপুল আয়োজন করতে লোকবলও…

মৌরি বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে, বিশেষ করে ঐতিহ্যগত ওষুধে হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই ছোট, সুগন্ধযুক্ত বীজে এসেন্সিয়াল…

শীতকালের সৌন্দর্য এবং প্রশান্তি রয়েছে, তবে সেইসঙ্গে রয়েছে কিছু অস্বস্তিও। তার মধ্যে একটি হলো ঠান্ডা হাত পা। যে মুহুর্তে আপনি পকেট থেকে হাত বের করেন বা…

সকালের শুরুটাই বলে দিতে পারে যে আপনার দিনটি কেমন যাবে। তাই এসময় এমন কিছু কাজের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, যেগুলো পুরো দিনটি সুন্দর করে দেবে। সকালে মাত্র পা…

শীত মৌসুমে খাবার দাবারে বাড়তি মনোযোগ দিলেও আলসেমির কারণে শরীরচর্চায় বিশেষ ভাবে সময় দিতে পারছেন না। আর তাই তো ওজন বাড়ছে তড়তড়িয়ে; যা নিয়ে দুশ্চিন্তায়ও ভ…