ধূমপান ক্যানসারের কারণ। তা জানা থাকলেও মানেন না ধূমপায়ীরা! বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে, শুধু ক্যানসারই নয় বরং ধূমপান হৃদরোগেরও কারণ। এর পাশাপাশি হাই প্র…

প্রাকৃতিক ভেষক এক উপাদান হলো অ্যালোভেরা। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। তবে অ্যালোভেরার অতিরিক্ত ব্যবহার ডেকে আনতে পারে একাধিক সমস্যাও। বিশেষজ্ঞদের মতে, …

একটু স্মার্ট চিন্তা করেই নিজেকে আরো বেশি কর্মঠ করে তুলতে পারেন আপনি নিজেই। এর মাধ্যমে খুব দ্রুত সফলতা ও উন্নতি পাওয়া সম্ভব। এর জন্য প্রয়োজন শুধুমাত্র …

প্রতিটি নারীর জন্য পিরিয়ড বা মাসিক খুবই সাধারন একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। নিয়মিত মাসিক নারীর শারীরিক সুস্থতাও নিশ্চিত করে। তবে জানেন কি? এই সময় নারী…

গান শুনে শরীরের ক্যালরি নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় বলে দাবি করেছেন একদল গবেষক। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, সঙ্গীত মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে। স…

ঘুম থেকে উঠে আপনার মুখ ও গলা শুকিয়ে যাচ্ছে এবং এইটা প্রতিদিনের ঘটনা? এমন যদি হয় তাহলে অবশ্যই আপনাকে প্রথমে মুখ শুকানোর কারণ খুঁজে বের করতে হবে। জেরোস্…

বেগুন, এই নামের অর্থ হওয়া উচিত ছিলো ‘যার কোন গুণ নাই-তাই বেগুন’। বাস্তাবতা ভিন্ন। খাদ্যতালিকায় ১০০ গ্রাম বেগুন যুক্তে করে ৪২ কিলো-ক্যালোরি খাদ্যশক্তি …

শরীরের একটি বিশেষ হরমোন জানিয়ে দেবে আপনি প্রেমে পড়েছেন কি না। কয়েকটি লক্ষণ দেখা যায় যা ঐ হরমনের প্রভাবে হয়ে থাকে। যেমন- বিশেষ মানুষের একটি ফোন কল এলে …

শিশুর ভালো কাজের উপহার স্বরূপ বই উপহার দিতে পারেন। এতে বই তার কাছে গুরুত্ব পাবে। তার সঙ্গে বসে একসঙ্গে কোনও বই পড়ুন। কোনও বই নিয়ে তার সঙ্গে আলোচনা কর…

প্রত্যেকেই ত্বকের উজ্জ্বল ও কোমলতা ধরে রাখতে চায়। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক নিস্তেজ ও প্রাণহীন দেখায়। তাই উজ্জ্বল ত্বক পেতে অনেকেই বিভিন্ন ব্র…

নিজের শরীরকে ঘিরেই বাঙালি নারীদের সবচেয়ে বেশি লজ্জা। যদিও নারী হিসেবে এই লজ্জাই তাদের সৌন্দর্যের একটি অংশ। কিন্তু সবক্ষেত্রে লজ্জা কখনোই কল্যাণ বয়ে আন…

শরীরে একটু-আধটু মেদ খারাপ না লাগলেও মেদের পরিমাণ যদি হঠাৎ করে বাড়তে থাকে, তবে তা দেখতে খুবই বাজে লাগে। কর্মরত নারীরা ঠিক বুঝে উঠতে পারেন না কখন আর কীভ…

গরমে ঘাম হওয়াটা খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। এই ভ্যাপসা গরমে ঘামের দুর্গন্ধের পাশাপাশি জামা কাপড়ে ঘামের বিশ্রী দাগও লেগে যায়। জানেন কি, কয়েকটি কৌশলে জামা…

অনেক অভিভাবকই সন্তানের সঙ্গে খোলামেলা কথা বলতে দ্বিধাবোধ করেন। আবার কথা বলার জড়তা না থাকলেও, ঠিক কখন কোন ব্যাপারে সন্তানকে জানানো দরকার তা অনেকেই বুঝে…

ব্রণের সমস্যায় কম বেশি সবাই ভুগে থাকেন। আর এর থেকে রক্ষা পেতে নানা রকম পদ্ধতি অবলম্বন করেন। কিন্তু সব পদ্ধতিই কাজে লাগে না। বরং ত্বকের আরো ক্ষতি হয়। ত…

শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে নানা রকম ডায়েট চার্ট মেনে চলেন অনেকেই। না খেয়ে থাকা থেকে শুরু করে ব্যায়াম পর্যন্ত করেন এই মেদ কমাতে। কিন্তু একটু সতর্ক হলেই শরী…

সুস্থ ও আকর্ষণীয় ত্বক প্রত্যেকেরই কাম্য। এজন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ব্র্যান্ডর পণ্য সামগ্রী ব্যবহার করে থাকেন। যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। আপনি জানেন কি ক…

প্রাইভেট সেক্টরে চাকরিজীবি অধিকাংশ মানুষই নিজের চাকরি নিয়ে অনিশ্চয়তায় ভোগেন। চাকরি থাকা না থাকা নিয়ে এই ভাবনায় অনেকেই দুশ্চিন্তায় থাকেন। কিন্তু জানেন …

অনেকেই রূপচর্চায় লেবুর রস ব্যবহার করেন। জানেন কি, লেবুর রসে খুব বেশি পরিমাণে এসিড থাকে (২ পিএইচঃ 2 pH)। তাই সরাসরি এটি ব্যবহার করলে আপনার ত্বকে স্থায়…

জানেন কি, নাভির আকারের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে নারীদের চরিত্রের গোপন কথা। কোন নারী কেমন স্বভাবের তা জানার জন্য সহজ উপায় হচ্ছে তার নাভি। নাভির আকৃতি দেখেই এ…