সুস্বাদু ও পুষ্টির জন্য গোটা বিশ্বেই টমেটো সমাদৃত। এছাড়া টমেটোতে থাকা ভিটামিন এবিসিকে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, ক্রোমিয়াম পুষ্টি উপাদান দেহের জ…

বাড়িতে চা খাওয়ার সময়ে কাচ বা চিনেমাটির কাপই বেশি ব্যবহার হয়। কিন্তু প্রায়ই অনেকে রাস্তার ছোট চায়ের দোকানে মাটির কাপেই চা পান করেন। এখন অনেক দোকানদার …

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে রোদে না বেরোনোই ভালো। কারণ রোদে বেরিয়ে হঠাৎ করে রক্তচাপ বেড়ে গেলে মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো ঘটনা ঘটতে পারে। আবার কে…

জানান না দিয়েই আসে এক দৃষ্টিঘাতী অসুখ। আট থেকে আশি, যে কোনো বয়সেই মানুষের চোখে থাবা বসাতে পারে গ্লকোমা। ঠিক সময়ে ধরা না পড়লে ও চিকিৎসা শুরু না করলে চ…

আসলে বেশিরভাগ নারীই জীবনের কোনো না কোনো সময় ভ্যাজাইনার সমস্যায় ভোগেন। তিনটি প্রচলিত রোগ রয়েছে যেগুলো সমস্যায় নারীরা খুবই ভুগে থাকেন। ছত্রাক সংক্রমণ : …

বর্তমনে প্রতিদিন প্লাস্টিকের ব্যবহার বাড়ছে। বিশেষ করে অফিস বা স্কুলে জল নেয়ার জন্য প্লাস্টিকের বোতলের ব্যবহার অনেক বেশি। অনেকে বাড়িতেও প্লাস্টিকের বোত…

রোগা-পাতলা হওয়া বেশ কঠিন একটা বিষয়। যেমন পরিশ্রম করা জরুরি, তেমনি খাবারের ক্ষেত্রেও অনেক সচেতন থাকতে হয়। জিমে যাওয়া, বাড়িতে শরীরচর্চা করা, নিয়ম মেনে …

দোকানে গিয়েই আমরা সচরাচর বলি, ‘মামা দুধ চিনি কড়া করে এক কাপ চা দিয়েন তো’। কারোর বা আবার পছন্দ লাল চা। তবে অনেকেই মনে করেন, চায়ে দুধ চিনি না মেশালে সেট…

হঠাৎ চোখের পাতা লাফাচ্ছে আর আপনি ভাবলেন চরম বিপদ আসছে। আসলেই কি তাই? চিকিৎসা বিদ্যা বলছে এটি একটি কুসংস্কার। কিন্তু কেন চোখের পাতা লাফায়, সেই কারণটা অ…

মাছ হিসেবে তেলাপিয়া এখন খুবই জনপ্রিয়। এর কারণ হলো, এই মাছটি দামে সস্তা, রান্না করা সহজ এবং এর কাঁটা কম। তাই এখন ঘরে ঘরেই এই মাছ রান্না চলছে দেদার। ক…

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? মনমেজাজ সবসময় তিরিক্কি? কেন হচ্ছে, ভেবে কূল পাচ্ছেন না? শোওয়ার অভ্যাসই পাল্টে দিতে পারে সব কিছু। ঘুম…

বিষম খাওয়াকে অনেকে মনে করেন এটি সাধারণ বিষয়। তবে সাধারণ বিষয়টিও কোন কোন ক্ষেত্রে জটিল হতে পারে। কেননা এটি শরীরের এক ধরনের সমস্যা। নিজেদের ভুলে গলায় খা…

আমিশ খাবারও সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এ ব্যাপারে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে মুরগির মাংসের ভূমিকাও গুরুত্বপূর্ণ। এই মাংস প্রোটিন, ক্যালসি…

হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। যা ডেকে আনে অকাল মৃত্যু। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্য অনুসারে, বিশ্বব্যাপী ৩০-৭৯ …

ক্যানসার একটি প্রাণঘাতী রোগ। বিশ্বব্যাপী প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে বাঁচার জন্য লড়াই করছেন। যদিও পরিবারে কারও ক্যানসার থাকলে বংশগতভ…

শারীরিক সম্পর্ক কিংবা যৌনমিলন স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে আরও মজবুত করে। শুধু তাই নয়, নারী-পুরুষের মধ্যকার এই সম্পর্ক পৃথিবীতে মানব অস্তিত্ব টিকিয়ে রাখার…

আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত চাপ— এ সবের কারণে মানুষ এখন যে অসুখগুলোতে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে, তার মধ্যে অন্যতম কোলেস্টেরল। ক…

নাক ডাকা একটি সাধারণ সমস্যা। মধ্যবয়সি নারী পুরুষের এটি বেশি হয়ে থাকে। স্বাস্থ্যবানদের অল্পবিস্তর নাক ডাকা চিন্তার বিষয় নয়। তবে বিকট শব্দে নাক ডাকা যা …

হৃদরোগীদের দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসে থাকা ক্ষতিকর। আর এ ক্ষতি থেকে দূরে থাকার জন্য তাদের প্রতি আধ ঘণ্টা পর পর একটু হেঁটে নেওয়া উচিত বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। …

দেহাভ্যন্তরে প্রতিনিয়ত অনেক ধরনের বর্জ্য পদার্থ তৈরি হচ্ছে। দেহের বেশির ভাগ বর্জ্য পদার্থ মলত্যাগের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কিছু বর্জ্য পদার্থ ই…