Raj Mahanta

প্রিয়জনের হাত ধরলে শরীরে যেসব অসাধারণ পরিবর্তন ঘটে লাইফস্টাইল

প্রিয়জনের হাত ধরলে শরীরে যেসব অসাধারণ পরিবর্তন ঘটে

দুঃখ, কষ্ট কিংবা যন্ত্রণার সময় প্রিয়জনের ভরসা প্রয়োজন হয়। আমরা স্বভাবতই না জেনে হলেও প্রিয়জনের হাত ধরে থাকি কষ্টের সময়! তবে এর পেছনে আছে ইতিবাচক দিক। …
হেপাটাইটিস: কী, কেন, কীভাবে? জেনে নিন এই রোগের সবকিছু স্বাস্থ

হেপাটাইটিস: কী, কেন, কীভাবে? জেনে নিন এই রোগের সবকিছু

হেপাটাইটিস লিভারের একটি প্রদাহ। যা হেপাটাইটিসের বিভিন্ন ভাইরাসের মাধ্যমে ঘটে। দূষিত জল ও খাবারের মাধ্যমে হেপাটাইটিসের বিভিন্ন ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে।…
মাথাগরম, রাগ, মানসিক রোগ নাকি? জেনে নিন লক্ষণ ও করণীয় লাইফস্টাইল

মাথাগরম, রাগ, মানসিক রোগ নাকি? জেনে নিন লক্ষণ ও করণীয়

অতিরিক্ত রাগের বশে অনেকেই ভুল কাজ করে ফেলেন। এর ফলে পারিবারিক শান্তি নষ্ট হয়। পাশাপাশি ব্যক্তিগত জীবনেও দুর্দশা নেমে আসে। এজন্যই বলা হয়, রেগে গেলেন তো…
স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যা করণীয়, জেনে নিন স্বাস্থ

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যা করণীয়, জেনে নিন

বর্তমানে সবাই কমবেশি ভাজা-পোড়া ও ফাস্টফুড খেয়ে থাকেন। ঘরে এমনকি বন্ধুদের আড্ডায় ফাস্টফুড স্ন্যাকস হিসেবে না খেলে মন ও পেট ভরেই না! ক্ষতিকর জেনেও অনেকে…
ফল-সবজির খোসা ফেলে দেবেন না, জানুন কেন লাইফস্টাইল

ফল-সবজির খোসা ফেলে দেবেন না, জানুন কেন

আমরা সবাই মোটামুটি এতদিনে জেনে গিয়েছি যে রোজের খাদ্যতালিকায় অনেক বেশি বেশি করে ফল-শাকসবজি রাখা উচিত। তাতে শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ পায়, সেই সঙ্গে পেটও…
রাতারাতি ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনুন এই ৪টি ফেসপ্যাক দিয়ে লাইফস্টাইল

রাতারাতি ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনুন এই ৪টি ফেসপ্যাক দিয়ে

জেনে নিন কোন কোন ফ্যাসপ্যাকে বাড়বে ত্বকের উজ্জ্বলতা- ১. দুধ এবং ময়দার ফেস মাস্ক কাঁচা দুধ ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। সেইসঙ্গে ত্বকের কালচেভাব দূর করে দ…
রোগ সারাতে বাড়িতে রাখুন এই ২১টি ঔষধি গাছ, ডাক্তারের পরামর্শ নিন দরকারে লাইফস্টাইল

রোগ সারাতে বাড়িতে রাখুন এই ২১টি ঔষধি গাছ, ডাক্তারের পরামর্শ নিন দরকারে

প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের আশেপাশে থাকা অনেক গাছপালা, উদ্ভিদ বা তরুলতা নানা ওষধি কাজে মানুষজন ব্যবহার করে আসছে। বিশেষ করে আয়ুর্বেদিক ও ইউনানি ওষুধের ক্ষ…
পুরনো খবরের কাগজ দিয়ে ঘর পরিষ্কারের টিপস, এক নজরে দেখে নিন লাইফস্টাইল

পুরনো খবরের কাগজ দিয়ে ঘর পরিষ্কারের টিপস, এক নজরে দেখে নিন

যতই ডিজিটাল মিডিয়ার দাপট বাড়ুক না কেন, এখনও অনেকের বাড়িতেই একটা বা দু’টা করে খবরের কাগজ আসে। ফলে প্রতি দিন একটা-দু’টা করে কাগজ জমতে জমতে দুই-আড়াই মাস …
দীর্ঘায়ু বাঁচাতে বরবটি খাওয়ার উপকারিতা, জেনে নিন লাইফস্টাইল

দীর্ঘায়ু বাঁচাতে বরবটি খাওয়ার উপকারিতা, জেনে নিন

সুস্থ থাকতে চান সবাই। কিন্তু সেই সুস্থতার জন্য যা কিছু করণীয়, সেসব মেনে চলতেই যেন যত অনীহা! সুস্বাস্থ্য পাওয়ার জন্য খাদ্যাভ্যাসসহ জীবনযাপনের অন্যান্য …
ক্যালসিয়ামের অভাব দূর করবে এই খাবারগুলি স্বাস্থ

ক্যালসিয়ামের অভাব দূর করবে এই খাবারগুলি

সাধারণত আমরা শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু আবার অনেকেই দুধ খেতে পছন্দ করেন না। তাদের শরীরের তো ক্যাল…
শিশুর চোখের সমস্যা এড়াতে করণীয়, জেনে নিন! লাইফস্টাইল

শিশুর চোখের সমস্যা এড়াতে করণীয়, জেনে নিন!

পৃথিবীটা এখন মুঠোফোনে বন্দি। করোনাকালে এ মাত্রা আরো বেড়েছে। গত বছরে ছোটরা বাড়িতে কাটিয়েছে। মোবাইল ফোনে ক্লাস করেছে আবার মোবাইল ফোনে গেম খেলেছে। এতে কর…
মেকআপকে দীর্ঘস্থায়ী করার টিপস, জেনে নিন! লাইফস্টাইল

মেকআপকে দীর্ঘস্থায়ী করার টিপস, জেনে নিন!

সুন্দর ও পরিপাটি হিসেবে নিজেকে উপস্থাপন করার জন্য মেকআপ করে থাকেন অনেক নারী। সঠিকভাবে মেকআপ করতে জানলে দেখতে সুন্দর লাগে, সন্দেহ নেই। সুন্দরভাবে মেকআপ…
স্টিমের ত্বক ও চুলের উপকারিতা, জেনে নিন লাইফস্টাইল

স্টিমের ত্বক ও চুলের উপকারিতা, জেনে নিন

ঘন কালো সিল্কি চুল সব মেয়েরই পছন্দ। তবে জন্মগতভাবে এই সৌভাগ্য অনেকেরই হয় না। তাই তো চুলের পেছনে এতো কসরত। নানান ধরনের পণ্য ব্যবহার করেন। পার্লারে পড়ে …
ওয়াশিং মেশিন: শুধু জামাকাপড় ধোলাই নয়, আরও যা যা করা যায় লাইফস্টাইল

ওয়াশিং মেশিন: শুধু জামাকাপড় ধোলাই নয়, আরও যা যা করা যায়

ওয়াশিং মেশিন সাধারণত ব্যবহার হয় জামাকাপড় ধোয়ার জন্যই। তবে জামাকাপড় ছাড়াও এমন অনেক জিনিস রয়েছে যেগুলো খুব সহজেই কিন্তু ওয়াশিং মেশিনের সাহায্যে পর…
ভারী ঝুমকো দুল পড়ে কানে ব্যথা? জেনে নিন সমাধান লাইফস্টাইল

ভারী ঝুমকো দুল পড়ে কানে ব্যথা? জেনে নিন সমাধান

যেকোনো উৎসব, অনুষ্ঠানে সাধারণত নারীরা ট্র্যাডিশনাল ড্রেসগুলো পরতে পছন্দ করেন। আর শাড়ী, চুড়িদার, শালোয়ারের সঙ্গে প্রত্যেকেই একটু ভারী বা ঝুমকো কানের …
রান্নায় সাদা তেল, সাবধান! এই বিপদগুলো থেকে সাবধান থাকুন স্বাস্থ

রান্নায় সাদা তেল, সাবধান! এই বিপদগুলো থেকে সাবধান থাকুন

ডায়েট কন্ট্রোল হোক অথবা কোলেস্ট্ররল যে কোন ক্ষেত্রে আমরা সর্ষে তেলের রান্নাকে এড়িয়ে চলি। কারণ আমাদের মনের মধ্যে এই রকম ধারনা আছে যে সর্ষের তেলে রান…
হার্ট অ্যাটাকের আগাম লক্ষণগুলি, জেনে সতর্ক থাকুন! স্বাস্থ

হার্ট অ্যাটাকের আগাম লক্ষণগুলি, জেনে সতর্ক থাকুন!

জেটগতির যুগেও কি অকালে হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব? হ্যাঁ, সম্ভব, বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)। বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ক…
ঘি-মাখন, মাছ-মাংস-ডিম সবই খেয়েও ওজন কমাতে চান? জেনে নিন স্পেশাল এই ডায়েট স্বাস্থ

ঘি-মাখন, মাছ-মাংস-ডিম সবই খেয়েও ওজন কমাতে চান? জেনে নিন স্পেশাল এই ডায়েট

সকালে খেলেন ডিম আর বেকন। দুপুরে স্মোকড স্যামন। রাতে মাখনে মাখামাখি চিকেন বা মাটন স্টেক বা চিজে ভরপুর বেকড ফিশ। এক দিন-দু’দিন নয়, রোজ৷ এবং খাওয়ার পরও দ…
অসুস্থ ও ক্লান্ত শরীর, সুস্থ থাকতে চান? জেনে নিন এই ১০টি নিয়ম স্বাস্থ

অসুস্থ ও ক্লান্ত শরীর, সুস্থ থাকতে চান? জেনে নিন এই ১০টি নিয়ম

থাকার গুরুত্ব কেবল অসুস্থ হলেই বোঝা যায়। যখন আপনি অসুস্থ ও ক্লান্ত শরীরে বিছানালগ্ন হয়ে থাকবেন, তখন নিজেকে সবচেয়ে বেশি অসহায় মনে হবে। সবচেয়ে ভালো হয়, …
প্রতিদিন মুরগির মাংস খাওয়া? স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না ক্ষতিকর? স্বাস্থ

প্রতিদিন মুরগির মাংস খাওয়া? স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না ক্ষতিকর?

কেউ কেউ রোজ মুরগির মাংস খান। কিন্তু প্রতিদিনই মুরগির মাংস বা চিকেন খাওয়া কী স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? জেনে নেয়া যাক। ওজন বাড়ে চিকেন কীভাবে খাওয়া হচ্ছে স…