অ্যাসিডিটি কেন বেড়েই চলেছে জেনেনিন এর গোপন কারণ
আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রায় এসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। অথচ এই অ্যাসিডিটি হওয়ার পেছনে আমাদের কিছু অভ্যাস দায়ী। তাই কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন করলেই এর থেকে …
Raj Mahanta
আলুর খোসার অজানা গুণাবলী জানলে অবাক হবেন
আমাদের প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতেই কম বেশি আলু খাওয়া হয়। আর আলু কাটার সময় খোসাগুলো ফেলে দেয়া হয়। তবে জানেন কী আলুর খোসার গুণ সম্পর্কে? আলুর খোসার …
বইয়ের সাথে বন্ধুত্ব করুন ম্যাজিক দেখুন নিজের চোখে
মানুষের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশের নাম বন্ধুত্ব। মানুষ যখন বিপদে পড়ে তখন সে প্রথমে যাকে খোঁজে সে হচ্ছে বন্ধু। মানুষ তার জীবনে এমন একটি বন্ধু চায়…
ঘুমের স্টাইল আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে যা আপনি জানেন না
সম্পর্কে টানাপোড়েন কোথায় নেই! তারপরেও সম্পর্ক নামক মিষ্টি বন্ধনে নিজেকে আবদ্ধ রাখতে চায় সবাই। পুরাতন সম্পর্কে চায় নতুনের মাত্রা দিতে আর নতুনকে চায…
সকাল ৮টার আগে এই ৮টি কাজ করুন ভালো থাকুন চিরকাল
সকালে চোখ খোলেই না। ফলে উঠতে রোজই দেরি হয়ে যায়। আর তাই কাজ থেকে জীবনের সব কিছুতেই বিভ্রাট সৃষ্টি হয়। কিন্তু, সুস্থ ও দীর্ঘায়ু জীবন পেতে সকালে ওঠা …
গলব্লাডারে স্টোনের উপসর্গ এগুলো থাকলে সতর্ক হোন
গলব্লাডার অর্থাৎ পিত্তথলি; গলব্লাডারে স্টোন পাথর হওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। অনেকেই জানেন না গলব্লাডারের কাজ কি? বা গলব্লাডারে পাথর জমলে তা কিভ…
PCOS এর সমস্যায় কোন খাবারগুলো খাবেন
পলিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS) এটি একটি অন্তঃস্রাব সম্পর্কিত রোগ। ১৫ থেকে ৪৫ বছর বয়সি মহিলাদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি থাকে। …
কাঁচা লঙ্কার জলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে অবাক হবেন!
কাঁচা লঙ্কা একেবারেই খানা এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই কঠিন। তবে অনেকেই রান্নার সময় লঙ্কার গুঁড়ো পরিবর্তে কাঁচা লঙ্কা দিতে বেশি ভালোবাসেন। এমনকি অনেক…
তীব্র মাথা ব্যথার কারণ কী ডাক্তার দেখানোর কতটা জরুরি
দৈনন্দিন জীবনে আমরা প্রাথমিকভাবে যে সকল সমস্যায় পড়ি তাদের মধ্যে মাইগ্রেন বা মাথা যন্ত্রণা অন্যতম। খুব কম মানুষই আছেন যারা কখনও এই সমস্যার মুখোমুখি হ…
রাতে ঘুম ভাঙার পর গলা শুকিয়ে যায় জেনে নিন কারণ ও সমাধান
আমাদের শরীর প্রতিনিয়ত কোন না কোন সমস্যার মধ্যে দিয়ে চলেছে। রাতে ঘুমাতে গিয়ে গলা শুকিয়ে যায়? কিংবা ঘুম থেকে ওঠার পর দেখলেন গলা শুকিয়ে কাঠ? এমনকি …
আঙ্গুরের অজানা জাদুকরী গুণাবলী জানলে চমকে যাবেন
আঙ্গুরকে পুষ্টির ‘স্টোরহাউস’ বলে। এটি নিয়মিত খেলে বিভিন্ন ধরনের মারণ রোগকে এড়ানো সম্ভব হয়। এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা এতটাই বাড়িয়ে তোলে যে ছ…
বেগুন রোজ খেলে ভিটামিন এর সাথে সাথে কোনো রোগ ও ছুতে পাবে না দাবি গবেষকদের
অনেকে বলেন বেগুন সবজিটির কোন গুনই নেই! কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর সমৃদ্ধ একটি সবজি। আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য ভীষন জরুরী। ডায়াবেটিস…
মেয়ে পটানোর সহজ উপায় মাত্র 10 মিনিটে চট করে জেনেনিন কিভাবে
কোনো মেয়েকে পছন্দ করলেন কিন্তু সহজে পটাতে পারছেন না? এমন সমস্যা বেশিরভাগ ছেলেদেরই হয়ে থাকে। পছন্দের মেয়েটিকে পটাতে যদিও তারা চেষ্টার কোনো কমতি রাখেন ন…
কলার দিয়ে জুতা পরিষ্কার করুন সহজেই বাড়িতেই
অতিপরিচিত একটি ফল কলা। পুষ্টিতে ভরপুর কলা খেতেও বেশ সুস্বাদু। সকালের খাবারে বেশ মানিয়ে যায় এই ফলটি। কলাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, পটাশিয়ামের মতো প্রয়…
যে মানুষটিকে দেখছেন সেকি আদায়েও সুখী এসব লক্ষণে বুঝতে পারবেন
বাইরে থেকে দেখে একজন মানুষকে অনেক সুখী মনে করাটা বেশ স্বাভাবিক। আসলে সূর্যোদয়ের হাত ধরে পরিপাটি হয়ে বাইরে বের হবার সঙ্গে সঙ্গে আমরা যেন মনের মধ্যেও পো…
মনোযোগ বাড়াতে চিড়া খাওয়ার নিয়ম বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
ওজন কমাতে কতজনই না কত কিছু করেন! কেউ খাবার বাদ দেন তো কেউ আবার শারীরিক কসরত বাড়িয়ে দেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে খাবার ৭০ শতাংশ ও শরীরচর্চ…
রান্নাঘরে হেয়ার রিমুভাল ক্রিম ব্যবহারের টিপস
একথা হয়তো অনেকেরই জানা- হেয়ার রিমুভাল ক্রিমে এক ধরনের রাসায়নিক ব্যবহার করা হয়। এই ক্রিম সাধারণত হাত ও পায়ের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে ব্যবহার করা হয়ে…
দাঁত মাজতে অনিচ্ছুক সন্তান বাচ্চাকে দাঁত মাজতে শেখানো সহজ কৌশল
দাঁত ভালো রাখতে নিয়মিত ব্রাশ করা প্রয়োজন। সকালে ঘুম থেকে উঠে ও রাতে খাবারের পর ঘুমাতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। দাঁত ভালোভাবে ব্রাশ না করলে দাঁত…
আঁটসাঁট বক্ষবন্ধনী শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে সমীক্ষা
ছোট্ট এই পরিধেয় বস্ত্রটি নারীর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পুরো পৃথিবীতে কোটি কোটি নারী তাদের শরীরকে আরো আকর্ষণীয় দেখাতে যে অন্তর্বাস বা বক্ষবন্ধনী ব্যবহার করে…
দাঁত মাজার পর জল পান স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন
দাঁত মাজার পরে নয়, বাসি মুখে জল খাওয়ার কথা বলছেন চিকিৎসকরা। কেন এ কথা বলছেন তারা? শরীর সুস্থ রাখতে জলের ভূমিকা অপরিহার্য। জলের কোনও বিকল্প নেই। সামগ্র…