Wednesday, September 29, 2021

ফল, শাক-সবজি ও মাছ থাকে ফরমালিন মুক্ত করার উপায়গুলি কি জেনেনিন

ভেজালের বাজারে শাক-সবজি থেকে শুরু করে প্রায় সবকিছুতেই মেশানো হচ্ছে ফরমালিন। তাই আমাদের অজান্তেই শরীরে ঢুকছে এই মারাত্মক বিষ! এর ফলাফল খুবই মারাত্মক। হতে...

সাবধান! রক্তদানের আগে যে বিষয়গুলি সবসময় জেনে নেওয়া উচিত আপনার

রক্তদানের শর্তগুলো পূরণ হয়ে থাকলে যেকোনো সুস্থ ব্যক্তি তিন-চার মাস পর এক ব্যাগ (৪৫০ মিলিলিটার) রক্ত দিতে পারবেন। এক ব্যাগ রক্ত শরীরের মোট রক্তের...

নিয়মিত হাঁটার ৯টি আসল উপকারিতা

হাঁটুন, সুস্থ থাকুন। কথায় আছে, নিয়মিত ব্যায়াম, নিয়মিত হাঁটি, থাকবে জীবন সুস্থ পরিপাটি। তাই নিয়ম মেনে প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট শারীরিক পরিশ্রম করুন। তাই...

‘সরি’ বলার এখন ৮টি নতুন কায়দা জেনেনিন তার সমন্ধে

‘সরি’। ছোট্ট এ শব্দটি অনেক বড় সমস্যার সমাধান করতে পারে। বিশেষ করে প্রেম বা সংসার জীবনে। টুকটাক ঝগড়া বা বড়সড় অশান্তি অনেকটাই এক টানে...

জানেন কী জল পান করলে ব্লাড সুগার হ্রাস পায়?

ব্লাড সুগার ডায়াবেটিস রোগীদের সব সময় ভাবিয়ে তোলে। ব্লাড সুগার কমানোর জন্য অনেকে ওষুধ সেবন থেকে নানা কিছু করে থাকেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে...

প্রথম পরিচয়ে হৃদয়ে জায়গা করে নিন বিশেষ ৫টি উপায়ে

নিজের এমন কিছু ইতিবাচক আচরণ আছে যা প্রকাশ করলে প্রথম পরিচয়েই সঙ্গীর মনে দাগ কাটাতে সক্ষম হবেন। শুধু জীবন সঙ্গীই নয়, আপনার ক্যারিয়ার উন্নতির...

হাই ব্লাড প্রেসারের ফলে যদি ঘাঁড়ে ব্যথা হয় তাহলে কি করবেন, জেনেনিন

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার হঠাৎ করেই মারাত্নক বিপদ ডেকে আনতে পারে। করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্টফেল, স্ট্রোক, কিডনি অকেজো ইত্যাদি মারাত্মক সমস্যা দেখা...

রোজ গোলাপের জল ব্যবহারে ত্বকের এই ৫টি উপকারিতা সমন্ধে, জানুন

ত্বকের সৌন্দর্যে গোলাপের জল ব্যবহারের কোনো জুড়ি নেই। এটি রুক্ষ্ম, শুক্ষ ও তৈলাক্ত সব রকমের ত্বকের জন্যই উপকারি। ফেস প্যাক, স্ক্রাব ও স্কিন টোনার...

হার্ট অ্যাটাক হলে যা করবেন, জেনেনিন তা বিস্তারিত

আধুনিক বিশ্বে অপরিণত বয়সে মৃত্যুর অন্যতম কারণ হার্ট অ্যাটাক। হার্ট অ্যাটাকের জন্য কোন একক কারণকে দায়ী করা যায় না। কারণ সমূহের চিকিৎসা, প্রতিরোধ ও...

খাবারে অধিক গরম মশলা ব্যবহার করলে মিলবে এই ৯টি উপকার

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, গরম মশলা বানাতে যে যে উপাদানগুলো ব্যবহার করা হয়ে থাকে, তার ভেতরে অধিক মাত্রায় উপাকারি উপাদান ঠাসা রয়েছে। এর ফলে...

শিশুর স্বাস্থ