আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রার অনিয়ম, কম ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়া এবং সারাদিন একটানা চেয়ারে বসে কাজ করার অভ্যাসের জেরে পাইলস বা অর্শ্ব রোগ আজ ঘরে ঘরে এক মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। মলত্যাগের সময় তীব্র যন্ত্রণা, রক্তপাত এবং অস্বস্তির কারণে এই রোগটি রোগীর স্বাভাবিক জীবনযাত্রাকে দুর্বিষহ করে তোলে। অনেক সময় মানুষ লজ্জার কারণে এই সমস্যা লুকিয়ে রাখেন, যা পরবর্তীতে অস্ত্রোপচারের মতো বড় জটিলতার দিকে নিয়ে যায়। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞান ও পুষ্টিবিদদের মতে, সঠিক সময়ে রোগ শনাক্ত করার পাশাপাশি দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কিছু সুনির্দিষ্ট পুষ্টিকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করলে অর্শ্বের ব্যথা ও কোষ্ঠকাঠিন্যের হাত থেকে খুব সহজেই চিরতরে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

পাইলস রোগীদের ডায়েটে যে খাবারগুলিকে সর্বাগ্রে প্রাধান্য দেওয়া উচিত, তার মধ্যে অন্যতম হলো ফাইবার বা তন্তুসমৃদ্ধ শাকসবজি ও ফলমূল। পেঁপে, নাশপাতি, আপেল এবং মরসুমি ফল নিয়মিত খেলে মল নরম হয়, ফলে মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত জোর দিতে হয় না। এর পাশাপাশি পালং শাক, ব্রকোলি এবং লাল শাকের মতো ফাইবারসমৃদ্ধ সবুজ শাকসবজি অন্ত্রের কার্যক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। ওটস, বার্লি, ব্রাউন রাইস এবং লাল আটার রুটির মতো হোল গ্রেইন বা গোটা শস্যজাতীয় খাবার হজমশক্তি উন্নত করতে জাদুকরি ভূমিকা পালন করে। এ ছাড়া পর্যাপ্ত পরিমাণে জল বা তরল জাতীয় খাবার খাওয়া অর্শ্বের প্রকোপ কমাতে সবচেয়ে বড় দাওয়াই হিসেবে কাজ করে।