নাক ডাকা বা স্নোরিং-কে আমরা অনেকেই গভীর ঘুমের লক্ষণ বলে ভুল করি। কিন্তু সাম্প্রতিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের গবেষণা এক ভয়াবহ সত্য সামনে এনেছে। সমীক্ষা বলছে, য…

রান্নাঘরের মশলা হিসেবে হিং-এর কদর চিরকালই। কিন্তু ডায়েটেশিয়ান এবং সাম্প্রতিক সমীক্ষায় হিং-মিশ্রিত গরম জলের যে উপকারিতার কথা উঠে এসেছে, তা রীতিমতো চ…

আজকের ইঁদুরদৌড়ের জীবনে তরুণ প্রজন্মের সবচেয়ে বড় শত্রু হলো মানসিক চাপ বা স্ট্রেস। কেরিয়ারের দুশ্চিন্তা, সোশ্যাল মিডিয়ার তুলনা আর একাকিত্ব অজান্তেই ঠেল…