বিশ্বজুড়ে মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের কাছে অত্যন্ত পবিত্র মাস রমজান (Ramadan 2026)। সৌদি আরবে ইতিমদধ্যেই বুধবার থেকে রোজা শুরু হয়ে গেলেও, ভারতে বুধবার ভোরে …
দীর্ঘক্ষণ হিল জুতো পরে থাকা শুধু পায়ের পাতার জন্য নয়, বরং পুরো শরীরের কাঠামোর জন্যই বিপজ্জনক। চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত হিল জুতো পরলে শরীরের ভারসাম্য বজা…
অফিসের ডেস্কে বসে খাবার খাওয়া বর্তমান কর্পোরেট জীবনের এক পরিচিত দৃশ্য। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে, আপনার এই 'মাল্টিটাস্কিং' অভ্যাসটি স্বাস্থ্যের জন্য…
স্ট্রোক মূলত মস্তিষ্কের একটি 'অ্যাটাক'। যখন মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায় বা রক্তনালী ফেটে যায়, তখনই স্ট্রোক হয়। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না প…
শরীরে আঁচিল হওয়া খুব সাধারণ বিষয়। তবে সব আঁচিল বা তিল নিরীহ নয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, কিছু আঁচিল আসলে 'মেলানোমা' বা ত্বকের ক্যানসারের প্রাথমিক উপসর্…
ত্বকের ট্যান বা কালচে ছোপ দূর করতে আমরা অনেকেই দিশেহারা হয়ে পড়ি। ঘরোয়া রূপচর্চায় বেসন এবং টমেটো—উভয়ই জনপ্রিয়। তবে এদের কাজ করার ধরন আলাদা। আপনার ত্বকে…
নারীদের ক্যানসারজনিত মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার। এর উপসর্গগুলো এতটাই সাধারণ যে মহিলারা অনেক সময় একে হজমের সমস্যা বা সাধারণ শারীরি…
তীব্র দাবদাহে ঘামাচি বা 'হিট র্যাশ' একটি সাধারণ সমস্যা। যখন ঘাম নিঃসরণের গ্রন্থিগুলো বন্ধ হয়ে যায়, তখনই ত্বকের ওপর ছোট ছোট লাল দানা বা ঘামাচি দেখা দে…
সুন্দর ও সতেজ ত্বক পেতে ময়েশ্চারাইজারের বিকল্প নেই। অনেকেই মনে করেন শুধু শীতেই এর প্রয়োজন, কিন্তু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, ঋতু নির্বিশেষে ময়েশ্চারাইজা…
একটি সুন্দর সম্পর্ক নির্ভর করে পারস্পরিক শ্রদ্ধা ও বিশ্বাসের ওপর। সময়ের সাথে সাথে অনেক সময় সম্পর্কে একঘেয়েমি বা দূরত্ব চলে আসে। তবে সামান্য কিছু কৌশলী…
সাধারণ খাবার হলেও মুগ ডালের গুণাগুণ অসাধারণ। বিশেষ করে নিরামিষাশীদের জন্য প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস হলো এই ডাল। আয়রন, পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ…
সুখী দাম্পত্য জীবনের চাবিকাঠি লুকিয়ে থাকে একে অপরের প্রতি বোঝাপড়ার মধ্যে। বিয়ের আগে পাত্রীর মধ্যে যে ৫টি বিশেষ গুণের দিকে নজর দেওয়া জরুরি: বিবেচনা ও স…
সুতির চাদর শুধু আরামদায়কই নয়, এটি স্বাস্থ্যসম্মত ঘুমের জন্য অপরিহার্য। প্রাকৃতিক তন্তু হওয়ার কারণে সুতির চাদর শরীরের স্পর্শে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ত…
নারীদের সাজসজ্জার অবিচ্ছেদ্য অংশ হলো লিপস্টিক। অফিসের মিটিং হোক বা বন্ধুর বিয়ে—লিপস্টিক ছাড়া মেকআপ যেন অপূর্ণ। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার প্রিয় এই প্…
মুখের ক্যানসার হুট করে হয় না, শরীর আগে থেকেই কিছু সংকেত দিতে শুরু করে। বিশেষ করে যারা তামাক, জর্দা বা ধূমপানে অভ্যস্ত, তাদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। সাধারণ…
অতিরিক্ত গরম মানেই শরীরের নানা অস্বস্তি। তবে শুধু ঘাম বা ক্লান্তি নয়, তীব্র দাবদাহে বর্তমানে যে সমস্যাটি প্রকট হচ্ছে তা হলো 'হিট এডেমা'। এই রোগে শরীরে…
ডায়াবেটিস মানেই শুধু মিষ্টি খাওয়া বারণ নয়, বরং এটি নিঃশব্দে শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে কুরে কুরে খায়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্…
সুস্থ থাকতে আমরা নিয়মিত খাদ্যতালিকায় মাছ-মাংসের পাশাপাশি প্রচুর সবজি রাখি। কিন্তু আপনি কি জানেন, ভুল পদ্ধতিতে সবজি কাটার কারণে এর অধিকাংশ পুষ্টিগুণ নষ…
আমরা প্রতিদিন এমন কিছু কাজ খুব সাধারণভাবে করি যা আমাদের কাছে ক্ষতিকর মনে হয় না। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান ও সাম্প্রতিক গবেষণার দাবি, একটি বিশেষ অভ্যাস তাম…