Month: March 2025

‘হিং’-এর অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ জানেন? পেটের সমস্যা থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা— সবকিছুতেই কার্যকর লাইফস্টাইল

‘হিং’-এর অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ জানেন? পেটের সমস্যা থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা— সবকিছুতেই কার্যকর

প্রাচীন এক খাবার হিং। এটার নাম আসাফোয়েটিডা। ভারতীয় উপমহাদেশে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতো। এখনও হয়। হয়তো একেক অঞ্চলে এটি একেক নামে পরিচিত। তবে ‘হিং’ নাম…
গ্যাস সিলিন্ডারের সঠিক ব্যবহার নিশ্চিত করুন, এই ১০টি ভুল একেবারেই করবেন না! লাইফস্টাইল

গ্যাস সিলিন্ডারের সঠিক ব্যবহার নিশ্চিত করুন, এই ১০টি ভুল একেবারেই করবেন না!

বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে সাধারণ কিছু নিয়ম মেনে চলা ভালো। এসব নিয়মগুলো জানা না থাকলে বড় বিপদে পড়তে পারেন আপনি অথবা আপনার প্রিয়জন। গ্যাস সিলিন…
কেউ মিথ্যা বলছে কিনা বুঝতে চান? এই ৪টি টিপস আপনাকে সাহায্য করবে! লাইফস্টাইল

কেউ মিথ্যা বলছে কিনা বুঝতে চান? এই ৪টি টিপস আপনাকে সাহায্য করবে!

আমাদের সমাজে অনেককেই মিথ্যা কথা বলতে দেখা যায়। তবে এমন মানুষও আছে যারা আপনার চোখের সামনে আপনার প্রিয় জিনিসটি চুরি করে অস্বীকার মুহুর্তেই অস্বীকার করে।…
কেন বেশিরভাগ মেয়েরা বয়স্ক পুরুষদের প্রেমে পড়ে? কারণ জানলে চমকে যাবেন! লাইফস্টাইল

কেন বেশিরভাগ মেয়েরা বয়স্ক পুরুষদের প্রেমে পড়ে? কারণ জানলে চমকে যাবেন!

সম্প্রতি দেখা যাচ্ছে, কম বয়সী মেয়েরা বয়স্ক পুরুষদের প্রেমে পড়ে যায়। অবশ্য এটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে শারীরিক ও চারিত্রিক বিভি…
অকালেই চুল পেকে যাচ্ছে? এই ঘরোয়া উপায়েই ফিরে পাবেন কালো, ঝলমলে চুল! স্বাস্থ

অকালেই চুল পেকে যাচ্ছে? এই ঘরোয়া উপায়েই ফিরে পাবেন কালো, ঝলমলে চুল!

অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। এই সমস্যায় যে কেবল পুরুষরাই ভুগেন তা কিন্তু নয়, নারীরাও সমান ভুক্তভোগী। বায়ুদূষণ তো আছেই, সেই সঙ্…
ব্ল্যাক কফি: ওজন কমানো থেকে লিভার সুরক্ষা – জানুন সঠিক পান পদ্ধতি স্বাস্থ

ব্ল্যাক কফি: ওজন কমানো থেকে লিভার সুরক্ষা – জানুন সঠিক পান পদ্ধতি

অফিসে কাজের চাপে বা সকালের ঘুম ভাঙাতে অনেকেই এখন চায়ের বদলে বেছে নিচ্ছেন ব্ল্যাক কফি। কিন্তু জানেন কি, শুধু সতর্কতা বা এনার্জি বুস্টার নয়, এই কফি ওজন …
মাথাব্যথা আর মাইগ্রেন এক নয়! তীব্র যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে এই খাবার খান এক্ষুনি! স্বাস্থ

মাথাব্যথা আর মাইগ্রেন এক নয়! তীব্র যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে এই খাবার খান এক্ষুনি!

মাথাব্যথা আর মাইগ্রেন এক নয়। যদিও অনেকেই এই দুটিকে একসঙ্গে গুলিয়ে ফেলেন। আসলে মাইগ্রেন হলো বিশেষ ধরনের তীব্র মাথাব্যথা। এই সমস্যা কখনো বংশগত হয়ে থাকে,…
বিয়ের পর সুখের জীবন চান? Love Marriage নাকি Arrange Marriage, কী বলছে বিশেষজ্ঞরা? লাইফস্টাইল

বিয়ের পর সুখের জীবন চান? Love Marriage নাকি Arrange Marriage, কী বলছে বিশেষজ্ঞরা?

অজানা-অচেনা মানুষকে হুট করে বিয়ে করতে নারাজ থাকেন অনেকেই। আবার দীর্ঘদিনের চেনা মানুষটির সঙ্গেও বিয়ের পর বিবাহবিচ্ছেদ হতে পারে। এমনও জুটি আছেন, যাদের র…
পিরিয়ড চলাকালীন রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী করবেন? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ জানুন! স্বাস্থ

পিরিয়ড চলাকালীন রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কী করবেন? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ জানুন!

পিরিয়ডের সময় বহু নারীরই মেজাজ ভাল থাকে না। মুহূর্তে মুহূর্তে বিরক্তি, অস্বস্তি লেগে থাকে অনেকেরই। পিএমএস বা প্রিমেনস্ট্রুরাল সিন্ড্রোম বহু ঋতুমতী নারী…
ত্বক ফর্সা ও গোলাপি করতে টমেটোর জাদুকরী প্যাক, রোজ লাগিয়ে দেখুন পরিবর্তন! লাইফস্টাইল

ত্বক ফর্সা ও গোলাপি করতে টমেটোর জাদুকরী প্যাক, রোজ লাগিয়ে দেখুন পরিবর্তন!

টমেটোর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এতে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, ভিটামিন সি, লাইকোপিন-এর মতো শক্তিশালী সব গুণ।…
রাত ১১টার পর ঘুমানো মারাত্মক ক্ষতিকর! কারণ জানলে এখনই বদলাবেন অভ্যাস লাইফস্টাইল

রাত ১১টার পর ঘুমানো মারাত্মক ক্ষতিকর! কারণ জানলে এখনই বদলাবেন অভ্যাস

ঘুমানোর অভ্যাস আমাদের একেক জনের একেক রকম। ঘেউ ঘুমাতে চায় সন্ধ্যা রাতে কেউ বা মাঝরাতে আবার কেউ শেষ রাতে। কিন্তু ঘুমানোর এই অভ্যাসের ওপর শরীরের অনেক কিছ…
শুধু ভালোবাসাই নয়, প্রেমের আছে শারীরিক উপকারও! জানুন কীভাবে রোগ দূরে রাখে প্রেম লাইফস্টাইল

শুধু ভালোবাসাই নয়, প্রেমের আছে শারীরিক উপকারও! জানুন কীভাবে রোগ দূরে রাখে প্রেম

প্রেম নিয়ে সকলের ই কমবেশি ধারনা আছে। কারো কম তো কারো বেশি। ছেলে মেয়ে প্রেম করছে শুনলেই বাবা মা খেপে যায়। শুরু হয় নানা ধরণের কথা বার্তা। বেশিরভাগ বাব…
বড় স্তন ছোট করার সহজ উপায় এবার হাতের কাছেই! মেয়েরা জেনেনিন, ছেলেরা দূরে থাকুন স্বাস্থ

বড় স্তন ছোট করার সহজ উপায় এবার হাতের কাছেই! মেয়েরা জেনেনিন, ছেলেরা দূরে থাকুন

আচরণ ছাড়াও শারীরিক সৌন্দর্য দেখে কারও প্রতি আকৃষ্ট হওয়া স্বাভাবিক। আর মেয়েদের শারীরিক সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে তার স্তন। কিন্তু দেশের …
ওজন কমানোর সঙ্গে মনও ভালো রাখে দৌড়ানো! গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য স্বাস্থ

ওজন কমানোর সঙ্গে মনও ভালো রাখে দৌড়ানো! গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য

ওজন বেড়েছে! আকার, আয়তনে এই বেড়ে যাওয়া, বাঁধা হয়ে দাড়াচ্ছে নিত্য জীবনযাপনে। শুধু ডায়েট করেই ধৈর্য নিয়ে ওজন কমাবেন না সঙ্গে শারীরিক কসরতও করবেন ঠাউর …
খাবার মনে করে বিপদ ডাকছেন না তো? অতিরিক্ত খেলেই গ্যাসের সমস্যা হতে পারে এই ৩ সবজিতে! স্বাস্থ

খাবার মনে করে বিপদ ডাকছেন না তো? অতিরিক্ত খেলেই গ্যাসের সমস্যা হতে পারে এই ৩ সবজিতে!

এ’সময় সবচেয়ে পরিচিত সমস্যার মধ্যে একটি সমস্যা হল গ্যাসের সমস্যা। ছোট থেকে বড় প্রায় সকলেই এই সমস্যায় ভোগেন। আর এই সমস্যা বারো মাসের। আর এই সমস্যাকে নাক…
শুধু স্বাদ নয়, গাজর খেলে মিলবে বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা! জানুন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

শুধু স্বাদ নয়, গাজর খেলে মিলবে বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা! জানুন বিস্তারিত

শীতকালীন সবজি বলতেই প্রথমেই মাথায় আসে গাজরের কথা। তবে শুধু শীতকাল নয়, সব ঋতুর জন্যেই গাজর ‘সুপার ফু়ড’। পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ভিটামিন সমৃদ্ধ গাজর শরীর…
উচ্চতা বাড়াতে জাদুর মতো কাজ করে এই সবজি! রোজ খান ও ফল দেখুন নিজেই লাইফস্টাইল

উচ্চতা বাড়াতে জাদুর মতো কাজ করে এই সবজি! রোজ খান ও ফল দেখুন নিজেই

নারী কিংবা পুরুষ কেনা চাই লম্বা হতে? কিন্তু বর্তমানে উচ্চতা না বাড়া একটা কঠিন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারনত বংশগত বৈশিষ্ট্যের উপর কার উচ্চতা কেমন হবে …
সবজি থাকবে টাটকা দিনের পর দিন, ফ্রিজ ছাড়াই সংরক্ষণের দুর্দান্ত কৌশল স্বাস্থ

সবজি থাকবে টাটকা দিনের পর দিন, ফ্রিজ ছাড়াই সংরক্ষণের দুর্দান্ত কৌশল

ফ্রিজ ভরতি ফল আর সবজি। হঠাৎ করেই লোডশেডিং। প্রায় ঘণ্টার পর ঘণ্টার ফ্রিজ বন্ধ। সবজি-ফল তো পচে যাবে! এখন উপায়? কোন চিন্তা নেই , ফ্রিজ ছাড়াই খুব সহজে …
ডায়াবেটিস, ওজন কমানোসহ নানা সমস্যার সমাধান মুলায়! উপকারিতা জানলে আজ থেকেই খাবেন স্বাস্থ

ডায়াবেটিস, ওজন কমানোসহ নানা সমস্যার সমাধান মুলায়! উপকারিতা জানলে আজ থেকেই খাবেন

শীতকালীন সবজি মূলা। তবে বাণিজ্যিক কারণে চাষিরা সারাবছরই মুলা উৎপাদন করেন। মুলার প্রকৃত স্বাদ শীতকালেই পাওয়া যায়। এই সবজিটি কিন্তু পুষ্টিগুণে ভরপুর। মু…
বাঁধাকপি শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও অনন্য! জানুন এর দারুণ স্বাস্থ্য উপকারিতা স্বাস্থ

বাঁধাকপি শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও অনন্য! জানুন এর দারুণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো বাঁধাকপি। এটি পাতা জাতীয় একটি সবজি। দেখতেও বেশ সুন্দর। এর উপরের অংশ সবুজ আর ভেতরের অংশ সাদা। আমাদের দেশের জনপ্রিয় খাবার বাঁ…