আলিয়া ভাটের এডিএইচডি নিয়ে প্রকাশ্যে স্বীকারোক্তি, জানুন এই রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা
এডিএইচডি বা অ্যাটেনশন ডেভিসিট হাইপারঅ্যাকটিভ ডিসঅর্ডার। মস্তিষ্কের সঙ্গে সম্পর্কিত একটি ব্যাধি এটি। এই রোগে আক্রান্তদের শৈশবকাল থেকেই আচরণে বিশেষ কিছু…
Month: March 2025
কীভাবে তৈরি করতে পারবেন চিজ গার্লিক ব্রেড, শিখেনিন পদ্ধতি
সন্ধ্যেবেলায় টিফিন হিসাবে গার্লিক ব্রেড (Garlic bread) খেতে কম বেশি সবাই পছন্দ করেন। রেস্টুরেন্টের বা দোকানে চিজ গার্লিক ব্রেড (Chese Garlic bread) স…
রোজ পাক্কা ১০ মিনিট হাঁটুন, তারপর দেখুন জাদু
নিয়মিত হাঁটলে শরীর সুস্থ থাকে। তাই আমাদের আরও বেশি হাঁটা প্রয়োজন। অনেকেই হাঁটেন। তবে কম মানুষই আছেন যারা যথেষ্ট হাঁটেন।এই হাঁটার রয়েছে অনেক উপকারিতা।…
গর্ভাবস্থায় যে খাবারগুলো খেতে হবে তা কি জানেন? অজানা থাকলে পড়ুন
সন্তান যেন বুদ্ধিমান ও মেধাবী হয়- এ প্রত্যাশা সব বাবা-মায়েরই থাকে। এ কারণেই গর্ভবতী নারী শিশুর কথা চিন্তা করে স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং স্বাস্থ্যসম্…
দেখেনিন ডিম খাওয়ার উপকারিতা কী কী?
ডিম রোজ খাওয়াই যায়৷ যারা মনে করেন রোজ ডিম খাওয়া মোটেই ভালো নয়, তাঁরা কিন্তু অনেকটাই ভুল ভাবেন। চিকিৎসকরা বলছেন, সুস্থ ব্যক্তিরা অনায়েসেই রোজ…
সাবধান হয়ে যান; চিকিৎসক-এর পরামর্শ ছাড়া এই মাছ খাবেন না ভুলেও
এই মাছ গুলোকে কাঁচা অবস্থায় লবণ মাখিয়ে কড়া রোদে শুকানো হয় তাই মাছের দেহের জল বা তরল অংশ শুকিয়ে যায়। ফলে এই মাছে কোনো জীবাণু জন্মাতে পারে না। তবে শুঁটক…
“Oral Sex” ভীষণ পছন্দের, এই পজিশনে কতটা ভয় লুকিয়ে তা কি জানেন?
মাত্রাতিরিক্ত ওরাল সেক্সের নেশায় মাতলে হতে পারে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ। ওরাল সেক্সের মাধ্যমে মেয়েদের যৌনাঙ্গেই বাসা বাঁধে ‘ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস’…
হাই কোলেস্টেরলে কী খাবেন? অজানা বিষয়টি আজই পড়ুন
কলার মোচা একটি বিশেষ কলা জাতীয় সবজি। এই কলা গাছ আমাদের দেশের সব অঞ্চলে পাওয়া যায় এবং এর ফলনও সহজেই হয়। জেনে নেয়া ভালো কলাপাতা হজমে উপকারী, কলাতে …
সবসময় চিন্তায় রয়েছেন? শারীরিক সুস্থতার জন্য এই অভ্যাস দায়ী নয়তো
যৌনতা নিয়ে উদ্বেগ সমস্ত পুরুষ নারীর মধ্যেই রয়েছে। এক পরিসংখ্যানে দেখা গিয়েছে মানুষ তার স্বাভাবিক জীবন যাপনে যে বিষয়গুলো নিয়ে বেশি চিন্তিত এবং হতাশ থাক…
যৌন চাহিদা বাড়াতে সহায়ক কিছু খাবারের নাম জেনে রাখুন আগে
যৌনতা নিয়ে উদ্বেগ সমস্ত পুরুষ নারীর মধ্যেই রয়েছে। এক পরিসংখ্যানে দেখা গিয়েছে মানুষ তার স্বাভাবিক জীবন যাপনে যে বিষয়গুলো নিয়ে বেশি চিন্তিত এবং হতাশ থাক…
সকালে উঠে চাঙ্গা থাকারও রয়েছে পন্থা, চমকে না গিয়ে জেনেনিন
এমনকি ‘রাত জাগা পাখি’ হলেও সকালে ওঠার অভ্যাস গড়া যায় সহজেই। একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার…
একাধিক রোগ থেকে মুক্তি মেলে লবঙ্গ খেলে ,জানলে চমকে যাবেন
লবঙ্গে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, ফাইবার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম। এই সবকটি উপাদানই নানাভাবে শরীরে কাজে লেগে থাকে। শুধু…
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন পাতে রাখুন হলুদ, তাহলেই ফিট থাকবেন আপনি
প্রতিদিনের রান্নায় হলুদ ব্যবহার করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। তবে সবজিতে বা মাছে হলুদ না দিলে রং হয় না ঠিকই, কিন্তু, হলুদের আরও গুনাগুন আছে। স…
কীভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধ করবেন? শিখেনিন কৌশল
প্রায় ৭০% ক্যান্সারই এড়িয়ে চলা সম্ভব এবং এই রোগটি মূলত জীবন-যাপনের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট। সাধারণত ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ হলো শরীরচর্চা এবং তা…
আদা জলের গুণাগুণ সম্পর্কে কিছু কথা অবশই জানুন
আদা যে শুধু মশলা হিসেবেই ব্যবহার করা হয় এমন কিন্তু নয়। শরীরের বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ সারাতেও আদার রয়েছে বিশেষ অবদান। আদার মধ্যে রয়েছে রোগ নিরাময়কারী উপাদা…
ঘিয়ের উপকারিতা মাখনের থেকে বেশি, যাঁদের অজানা তাঁরা পড়ুন
সাদা সরু চালের গরম ধোঁয়া ওঠা ভাত। ভুর ভুর করে গন্ধ ওঠা ঘি। সঙ্গে আলুসেদ্ধ বা মাছভাজা। চোখ, নাক, জিভ-সবেরই রসনাতৃপ্তি। বাড়িতে ঘি না থাকলে অনেকে আবার …
খাওয়ার শুরুতেই কেন তেতো খাবেন? আসল কারণ আপনাকে হতাশ করবে
খাবারের স্টার্টারে তেতো থাকে তো? যদি না থাকে, তবে এখন থেকেই মাস্ট করুন। সে উচ্ছে ভাজা হোক বা নিম পাতা। পরের মশলাদার খাবার দ্রুত হজমে সাহায্য করে। রক্ত…
ঘি খেলেই বাড়বে আপনার মস্তিষ্কের ক্ষমতা! এমনটাই জানালো বিশেষজ্ঞরা
মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতে এবং সচলতা বজায় রাখতে উপকারি ফ্যাটের প্রয়োজন। ঘি-এ রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসেনশিয়াল ফ্যাট যা মস্তিষ্কের কোষের কর্মক্ষমত…
গরম করা ডিমের উপকারিতা হারাচ্ছে! খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলো
প্রোটিনে ভরপুর ডিম। তাই শরীরে প্রোটিনের যোগান দিতে সবাই খাবারে রাখেন ডিম। ভাজা, পোচ এমনকি রান্না করে খাওয়া হয় ডিম। ব্যস্ত থাকার জন্য একদিন বেশি পরিমাণ…
অ্যাপল সিডার ভিনেগার খেলে কী কী উপকারিতা হয়? জেনে নিন
ওজন কমানো থেকে সুগার, পেটের জমে থাকা মেদ কমানো, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার দাওয়াই হিসেবে কাজ করে আপেল সিডার ভিনেগার। কেবল শরীর নয়, ত্বক ও চুলের যত্নেও দ…