Month: January 2025

যে মহিলারা প’রকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন, জানতে পারবেন নীচে দেওয়া তথ্যে লাইফস্টাইল

যে মহিলারা প’রকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন, জানতে পারবেন নীচে দেওয়া তথ্যে

জীবনে প্রেম তো আর বলে কয়ে আসে না। কখন যে কে কীভাবে কার প্রেমে পরে যায় বলা কঠিন। কারও বাল্যবয়সে স্কুলজীবনেই আসে একের পর এক প্রেম। আবার কেউ প্রেমপর্বে প…
দীর্ঘায়ু বিশেষজ্ঞের মতে, নিরামিষ খাবার আপনাকে দীর্ঘজীবী বানাতে পারে স্বাস্থ

দীর্ঘায়ু বিশেষজ্ঞের মতে, নিরামিষ খাবার আপনাকে দীর্ঘজীবী বানাতে পারে

মাছ, মাংস খাবার উপকার যেমন রয়েছে, অপকারও অনেক রয়েছে । মানুষ এই সম্পর্কে ধীরে ধীরে সচেতনও হচ্ছে ।ভালো স্বাস্থ্যের জন্য নিরামিষ খাবার অত্যন্ত জরুরি। আমা…
জেনেনিন কিটো ডায়েটে কোনটা খাবেন আর কোনটা ভুলেও মুখে দেবেন না? স্বাস্থ

জেনেনিন কিটো ডায়েটে কোনটা খাবেন আর কোনটা ভুলেও মুখে দেবেন না?

বেহিসেবি দিনযাপন। খাওয়া, ঘুমের সময়ের কোনও ঠিক নেই। তার উপর আবার ইচ্ছা হলেই বাইরের খাবারেই চলছে রসনাতৃপ্তি। তার ফলে শরীরে বাড়ছে মেদ। অথচ আয়নার সামনে দ…
প্রত্যেক বিবাহিত পুরুষকে অবশ্যই লবঙ্গ খেতে হবে ,জানালো গবেষণা স্বাস্থ

প্রত্যেক বিবাহিত পুরুষকে অবশ্যই লবঙ্গ খেতে হবে ,জানালো গবেষণা

অনেক সময় সর্দি বা গলাব্যথা হলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেতে বলা হয়। লবঙ্গের তেলও দাঁতের ব্যথায় দারুণ উপশম করে। এছাড়াও, যখন আমরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর…
লোম পরিষ্কারের জন্য ক্রিম ব্যবহার করলে কোন ক্ষতি হবেনা তো? স্বাস্থ

লোম পরিষ্কারের জন্য ক্রিম ব্যবহার করলে কোন ক্ষতি হবেনা তো?

শরীরের লোম অনেকের জন্য অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে মেয়েরা হাত, পা ও মুখের লোম দূর করার জন্য উঠেপড়ে লাগেন। সেজন্য কেউ বেছে নেন ওয়াক্সিং, কেউ ক…
সারাদিনই যখন সুযোগ পান কানে হেডফোন তুলেনেন? সুবিধা ও অসুবিধাগুলো জানুন তবে স্বাস্থ

সারাদিনই যখন সুযোগ পান কানে হেডফোন তুলেনেন? সুবিধা ও অসুবিধাগুলো জানুন তবে

আপনি কী সারাক্ষণ কানে হেডফোন ব্যবহার করেন? তাহলে এখনই সাবধান হউন। নিজেই নিজের চরম ক্ষতি করছেন না তো! আপনি ইয়ারফোন ছাড়া অনেকেই তাদের জীবন কল্পনা করতে প…
ডিম না চিকেন? কোনটা রাখবেন ডায়েটে, জেনেনিন বিশেষজ্ঞের মতামত স্বাস্থ

ডিম না চিকেন? কোনটা রাখবেন ডায়েটে, জেনেনিন বিশেষজ্ঞের মতামত

শরীরকে সুস্থ এবংফিট রাখতে ওয়ার্কআউট যেমন জরুরি। তেমনি শরীরচর্চার পাশাপাশি ডায়েটও গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে প্রোটিনের জুড়ি…
এই ধরনের উপসর্গ শরীরে হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে স্বাস্থ

এই ধরনের উপসর্গ শরীরে হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে

শরীরে টিউমারের মতো কী যেন একটা হয়েছে! ব্যথাহীন লাম্প থেকে ক্যানসার ছড়াচ্ছে না তো? ভুল ভেবে আতঙ্কিত হবেন না। শরীরের কোন অংশে টিউমারের মতো ফোলা মাংসপিণ্…
কয়েকটি খাবার চায়ে মেশানো উচিত নয়, রইলো তালিকা স্বাস্থ

কয়েকটি খাবার চায়ে মেশানো উচিত নয়, রইলো তালিকা

প্রতিদিন কম করে হলেও দু-এক কাপ চা তো সবাই পান করে থাকেন! সকালে ঘুম থেকে উঠে আবার চা না পেলে অনেকেই বিরক্ত হয়ে যান। এ ছাড়াও সন্ধ্যায় পরিবার বা বন্ধুদের…
কিছু কৌশল ও ব্যায়ামের মাধ্যমে মেজাজ দ্রুত ঠান্ডা করতে পারবেন : সমীক্ষা লাইফস্টাইল

কিছু কৌশল ও ব্যায়ামের মাধ্যমে মেজাজ দ্রুত ঠান্ডা করতে পারবেন : সমীক্ষা

অতিরিক্ত রাগ, উত্তেজনা কিংবা দুশ্চিন্তা কোনোটিই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। অতিরিক্ত মানসিক চাপ মাথাব্যথা, হার্টের সমস্যা এমনকি ডায়াবেটিসসহ নানা ধরনের …
কেন ত্বকে এই সাদা দাগ হয়? জানা আছে কী উত্তর? স্বাস্থ

কেন ত্বকে এই সাদা দাগ হয়? জানা আছে কী উত্তর?

অনেকের ত্বকেই সাদা দাগ হয়ে থাকে। যা সৌন্দর্য নষ্ট করার পাশাপাশি নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসও নষ্ট করে দেয়। অনেকরই মনে প্রশ্ন জাগে, কেন ত্বকে এই সাদা দাগ হ…
হার্ট অ্যাটাকের কারণ কী? দায়ী যেগুলি জানতে পারবেন এই তথ্যে? স্বাস্থ

হার্ট অ্যাটাকের কারণ কী? দায়ী যেগুলি জানতে পারবেন এই তথ্যে?

হার্ট অ্যাটাকের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হলো বেশিরভাগ মানুষ এটি নিয়ে সতর্ক নয়। আগে থেকে জানা না থাকার কারণে শরীরে বিভিন্ন লক্ষণ দেখেও মানুষ বুঝত…
ঠিকমতো খাবার হজম হয় না? এরকম অবস্থায় কয়েকটি জিনিস খেয়াল রাখবেন স্বাস্থ

ঠিকমতো খাবার হজম হয় না? এরকম অবস্থায় কয়েকটি জিনিস খেয়াল রাখবেন

অনেক সময় পছন্দের খাবার হলে আমরা একটু বেশি বেশিই খেয়ে ফেলি কিন্তু পরে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। তবে বেশি খেয়ে ফেলার অভ্যাস থাকলে এখনি সাবধান হোন। তবে এর…
কোন কোন বিষয়ে ইঙ্গিত দেয় বোতলের তলায় থাকা সাংকেতিক চিহ্নগুলি, দেখেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

কোন কোন বিষয়ে ইঙ্গিত দেয় বোতলের তলায় থাকা সাংকেতিক চিহ্নগুলি, দেখেনিন একনজরে

এখন সকলেই তো প্রায় প্লাস্টিক বোতলের জল খায়, কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন বোতলের তলায় বিভিন্ন সাংকেতিক চিহ্ন গুলি থাকে কেন? আসলে এই সাংকেতিক চিহ্ন গুলি …
কোন অভ্যাসে বদল আনা প্রয়োজন কোমর ব্যথা দূর করতে ,জানুন বিস্তারে স্বাস্থ

কোন অভ্যাসে বদল আনা প্রয়োজন কোমর ব্যথা দূর করতে ,জানুন বিস্তারে

চেয়ার থেকে উঠতে গিয়ে বা ঘুম থেকে উঠে হঠাৎ টের পেলেন সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারছেন না। কোমরে এমনই ব্যথা যে, বাইরে বের হবেন কীভাবে বুঝতে পারছেন না। শোয়া-বসার…
ঠান্ডা দুধ খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়, জানলে চমকে যাবেন স্বাস্থ

ঠান্ডা দুধ খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়, জানলে চমকে যাবেন

দুধ খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। স্বাদের পাশাপাশি এই খাবার পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এ কারণে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় সবাইকে দুধ রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। দুধের…
রোজ একটি করে কলা খেলে এই উপকার পাবেন নিশ্চই স্বাস্থ

রোজ একটি করে কলা খেলে এই উপকার পাবেন নিশ্চই

বিশ্বের সর্বত্র পাওয়া কলা কমবেশি আমরা সকলেই পছন্দ করি এবং নিয়মিত দুটি করে কলা খেলে একাধিক রোগের আশঙ্কা কমে যায় এবং অনেক রোগও সেরে যায়। কলার মধ্যে …
খাওয়ার পরই স্নান করেন নাকি আপনি! কী ক্ষতি করছেন জানেন? স্বাস্থ

খাওয়ার পরই স্নান করেন নাকি আপনি! কী ক্ষতি করছেন জানেন?

কখনো কখনো স্নান করতে দেরি হয়ে গেলে অনেকেই খাবার খেয়ে স্নান করতে যান। তবে গুরুজনরা এমনটা করতে নিষেধ করেন আবার কখনো কখনো বকাবকিও শুরু করে দেন। অনেকে আ…
অনলাইনে পণ্য কিনতে চাওয়ার মোহ কাটাতে পারছেন না? রইলো উপায় লাইফস্টাইল

অনলাইনে পণ্য কিনতে চাওয়ার মোহ কাটাতে পারছেন না? রইলো উপায়

অনলাইন থেকে পণ্য কেনার মোহ রয়েছে অনেকেরই। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ঘাটাঘাটি করার সময় কোনো পণ্য সামনে এলেই তাতে বুঁদ হন অনেকে। বিশেষ করে অল্প বয়সীদের মধ্…
বাচ্চাকে নিয়ে বেড়াতে যাচ্ছেন? এই বিষয়গুলি জেনে নিয়েছেন তো? লাইফস্টাইল

বাচ্চাকে নিয়ে বেড়াতে যাচ্ছেন? এই বিষয়গুলি জেনে নিয়েছেন তো?

আপনার সোনামণিকে নিয়ে যেখানেই যান, সঙ্গে রাখতে হবে বেশ কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস। যা বহনে আপনার যাত্রা হতে পারে দুশ্চিন্তামুক্ত। বাচ্চাকে নিয়ে কোথাও বের হলে…