Month: January 2025

কনুইয়ের কালো দাগ নিয়ে অস্বস্তিতে? ঘরোয়া উপায়ই সবচেয়ে বেশি কার্যকরী এটি সারাতে লাইফস্টাইল

কনুইয়ের কালো দাগ নিয়ে অস্বস্তিতে? ঘরোয়া উপায়ই সবচেয়ে বেশি কার্যকরী এটি সারাতে

শরীরের নানা অংশে কালচে ছোপের কারণে দেখতে খারাপ লাগে। এ কারণে অনেক সময় পছন্দের পোশাকটিও পরা হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় হাঁটু কিংবা কনুইয়ে কালচে …
বই কীভাবে আপনার জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখে ,জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

বই কীভাবে আপনার জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখে ,জানতে পড়ুন

যখন জীবনে চলার পথ অনেক কঠিন হয়ে যায় তখন ঠিক কী করা উচিত? এ অবস্থায় ভালো একটি সাহিত্যের বই খুঁজে বের করে, সেটা পড়া হতে পারে, সবচেয়ে ভালো কোনো প্রচে…
আচমকা ঘাড়ে ব্যথা কেন হয়? সমাধানের উপায় জেনেনিন স্বাস্থ

আচমকা ঘাড়ে ব্যথা কেন হয়? সমাধানের উপায় জেনেনিন

রাতে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি তীব্র ঘাড় ব্যথা অনুভব করেন তখন আপনি কী করবেন? বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এমন পরিস্থিতিতে আমরা ঘাবড়ে যাই। তত্ক্ষণাত্ভাবে আক্রান্ত স্…
“মাঙ্কিপক্স” কতটা ভয়ের এই রোগ? সতর্কতা জারি করছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ

“মাঙ্কিপক্স” কতটা ভয়ের এই রোগ? সতর্কতা জারি করছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা

মাঙ্কিপক্সে সংক্রমণের হার বাড়ছে। এরই মধ্যে ইউরোপে ইংল্যান্ড, জার্মানি, ফ্রান্স, বেলজিয়াম, সুইডেন, ইতালিতে ছড়িয়ে পড়েছে এই রোগটি। আমেরিকা, কানাডা এবং…
ডায়াবিটিস থাকলে কি ঘি খাওয়া যায়? জেনেনিন গবেষণার পরামর্শ স্বাস্থ

ডায়াবিটিস থাকলে কি ঘি খাওয়া যায়? জেনেনিন গবেষণার পরামর্শ

খাবার নিয়ে ডায়াবেটিস রোগীর অনেক ধরনের সমস্যা থাকে। রক্তে শর্করার পরিমান বেড়ে যাওয়া যেমন ভালো না, তেমনি আবার দ্রুত অনেক কমে যাওয়াও ভালো না। এই শর্করাই …
গরমে কম মেকআপে ঝলমলে ত্বক পাওয়ার সম্পূর্ণ উপায় দেখেনিন লাইফস্টাইল

গরমে কম মেকআপে ঝলমলে ত্বক পাওয়ার সম্পূর্ণ উপায় দেখেনিন

মেকআপ ঠিক রাখা বেশ কষ্টকর। এ সময় ওয়াটারপ্রুফ মেকআপ প্রসাধনী ব্যবহার না করলে মেকআপ খুব দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। তাই গরমে খুব কম প্রসাধনীতে সাজ সম্পন্ন করা উ…
জ্বর ও কাশির মতো সমস্যা থেকে বাঁচতে কিছু উপায় দেওয়া হলো আপনাকে স্বাস্থ

জ্বর ও কাশির মতো সমস্যা থেকে বাঁচতে কিছু উপায় দেওয়া হলো আপনাকে

দিনের বেলা গরম আবার রাতের দিকে ঠান্ডা আবহাওয়া। এতে ঘুমের জন্য সহায়ক পরিবেশ হলেও এর প্রভাবে সর্দি, কাশি, জ্বরের মতো সমস্যা বাড়তে শুরু করেছে। কারণ আবহাও…
মসৃণ ও কোমল ত্বকের রহস্য রয়েছে হাতের মুঠোতেই। শুধু জানার অপেক্ষা লাইফস্টাইল

মসৃণ ও কোমল ত্বকের রহস্য রয়েছে হাতের মুঠোতেই। শুধু জানার অপেক্ষা

আজকাল নিজের রূপচর্চা নিয়ে অধিকাংশই অনেক বেশি সচেতন। মসৃণ ও কোমল ত্বক পেতে অনেক কিছুই করেন। তারপরও ত্বকের তেমন কোনো উন্নতি হয় না। জানেন কি, মসৃণ ও কোমল…
পায়ের উপর পা তুলে বসা কেন বিপজ্জনক? কী সেই রহস্য স্বাস্থ

পায়ের উপর পা তুলে বসা কেন বিপজ্জনক? কী সেই রহস্য

বসার সবচেয়ে নান্দনিক ভঙ্গি হলো ক্রস-লেগ পজিশনে বসা। তবে বসার এই অভ্যাসকে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ক্ষতিকারক বলে দাবি করেছেন। রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার সমস্যা থ…
গলায় কফ জমে থাকলে, ঘরোয়া উপায়ে তা পরিষ্কার করতে পারবেন, রইলো টিপস স্বাস্থ

গলায় কফ জমে থাকলে, ঘরোয়া উপায়ে তা পরিষ্কার করতে পারবেন, রইলো টিপস

সর্দি-কাশির সমস্যায় ছোট-বড় অেনেকেই ভুগছেন। সর্দির সমস্যা কিছুদিনের মধ্যে সেরে গেলেও কফ বুকে বসে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। শিশুদের এ সমস্যা বেশি হয়। …
পেঁয়াজের গুণ জানলে একদিনও মিস করবেন না এই সবজিকে স্বাস্থ

পেঁয়াজের গুণ জানলে একদিনও মিস করবেন না এই সবজিকে

রান্নার কাজে প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো পেঁয়াজ। কাঁচা পেঁয়াজেরও আছে অনেক রকম ব্যবহার। খাবারে স্বাদ এবং রং যোগ করতে সাহায্য করে এটি। শুধু তাই নয়, পেঁয়াজ…
সংসার সুখের করতে খুশি রাখুন স্ত্রীকে, দাবি নতুন গবেষকদের লাইফস্টাইল

সংসার সুখের করতে খুশি রাখুন স্ত্রীকে, দাবি নতুন গবেষকদের

বিবাহিত জীবনে সবাই সুখী হতে চায়, তবে কেউ হয় আবার কেউ হয় না। বর্তমানে বেশিরভাগ বিয়েই ভেঙে যায় দাম্পত্য কলহের জেরে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিবাহবিচ্ছেদের মূল …
ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ কী কী? জানালো বিজ্ঞানীরা স্বাস্থ

ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ কী কী? জানালো বিজ্ঞানীরা

ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। তবুও কঠিন এই রোগ নিয়ে সচেতনতা নেই কারও মধ্যেই। লিভারে এমনিতেও স্বাস্থ্যকর কিছু চর্বি থাকে, তবে এর চেয়ে …
বদ হজম দেখা দিলে ঘরোয়া কিছু উপায় মেনে মুক্তি পেতে পারেন স্বাস্থ

বদ হজম দেখা দিলে ঘরোয়া কিছু উপায় মেনে মুক্তি পেতে পারেন

খাবারে একটু অসাবধানতাই আপনার বদ হজমের জন্য যথেষ্ট। অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার, ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার খাওয়া কিংবা অসময়ে খাবার খাওয়ার কারণে দেখা দিতে প…
দ্বিতীয়বার গরম করা খাবারের ক্ষতিকারক দিক, জানালো গবেষকরা স্বাস্থ

দ্বিতীয়বার গরম করা খাবারের ক্ষতিকারক দিক, জানালো গবেষকরা

একবার রান্না করে পুরো খাবার শেষ করতে পারেন না অনেকেই। আর সেটি ফ্রিজে রেখে দিয়ে তার পরে গরম করে খান। কিন্তু এভাবে সব খাবার খাওয়া উচিত নয়। অনেক খাবারই দ…
ডালিমে রয়েছে হাজারো স্বাস্থ্য উপকারিতা, যা এড়িয়ে গেলে করবেন মিস স্বাস্থ

ডালিমে রয়েছে হাজারো স্বাস্থ্য উপকারিতা, যা এড়িয়ে গেলে করবেন মিস

আমাদের দেশে পরিচিত ফলের তালিকায় অন্যতম হচ্ছে ডালিম। আর এ ফলটি হচ্ছে অন্যতম একটি স্বাস্থ্যকর ফল। এটির সুমিষ্ট স্বাদের পাশাপাশি এতে থাকে অনেক উপকারী যৌগ…
হাতের যত্ন নিতে যা করবেন মেয়েরা ,জেনেনিন সম্পূর্ণভাবে লাইফস্টাইল

হাতের যত্ন নিতে যা করবেন মেয়েরা ,জেনেনিন সম্পূর্ণভাবে

মুখের ত্বকের যত্নে আমরা কমবেশি সবাই সচেতন। তবে হাতের যত্নে কেউ তেমন সচেতন নই। তাইতো একটু খেয়াল করলেই দেখবেন আমাদের অনেকেরই বয়সের আগে হাতের চামড়ায় ভাঁজ…
রক্ত অপরিশুদ্ধ হয়ে যাচ্ছে।পরিশুদ্ধ রাখতে নীচে দেওয়া টিপসগুলো পড়ুন স্বাস্থ

রক্ত অপরিশুদ্ধ হয়ে যাচ্ছে।পরিশুদ্ধ রাখতে নীচে দেওয়া টিপসগুলো পড়ুন

রক্তের মাধ্যমে পুরো শরীরে পৌঁছে যায় অক্সিজেন ও পুষ্টি। রক্তে উপস্থিত এই উপাদানের মাধ্যমেই শরীরের কোষ ঠিক থাকে। তাই রক্তকে পরিশুদ্ধ রাখা খুবই জরুরি। তব…
ব্রেকআপের আগে নিজেকে যে ৫টি প্রশ্ন করা উচিত, জেনেনিন বিস্তারে লাইফস্টাইল

ব্রেকআপের আগে নিজেকে যে ৫টি প্রশ্ন করা উচিত, জেনেনিন বিস্তারে

সম্পর্কে বিচ্ছেদ কারও কাম্য নয়। তবুও বিভিন্ন কারণে প্রেমের সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে। অবিশ্বাস, মিথ্যা কথা বলা, সন্দেহ, প্রতি অন্যজনের সম্মান না থাকা ইত্…
বয়স ৩০ হলে কোন ভুলগুলো এড়িয়ে চলবেন, অজানা বিষয়টি জেনেনিন স্বাস্থ

বয়স ৩০ হলে কোন ভুলগুলো এড়িয়ে চলবেন, অজানা বিষয়টি জেনেনিন

বয়স কারো জন্য বসে থাকে না। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বয়সও বাড়তে থাকে। বয়স বাড়লে সঙ্গে বাড়ে নানান দায়িত্বও। চাইলেও তখন এমন অনেক কাজ আছে যা করার ইচ্ছা থাকলেও কর…