Month: October 2024

বিপদে আপনার হেলমেট কতটা নিরাপদ? অন্তত তা যাচাই করে কিনুন লাইফস্টাইল

বিপদে আপনার হেলমেট কতটা নিরাপদ? অন্তত তা যাচাই করে কিনুন

সড়কে নিরাপত্তার বিষয় নিয়ে কোনও ছাড় নয়, এটিকে অবশ্যই গুরুত্ব দিতে হবে। যদিও অনেকেই উচ্চমান সম্পন্ন ও ব্যয়বহুল রোড সেফটি কিনতে পারেন না। আবার অনেকে ন…
AIDS রোগের লক্ষণসমূহ জানানো হলো নীচের প্রতিবেদনে স্বাস্থ

AIDS রোগের লক্ষণসমূহ জানানো হলো নীচের প্রতিবেদনে

এইচআইভি এইডস একটি ভয়ঙ্কর মারণ ব্যাধি। সারা পৃথিবীতে লাখ লাখ মানুষ প্রতি বছর এতে প্রাণ হারান। দীর্ঘ সময় ধরে আলাদা কোনও শারীরিক সমস্যা ছাড়াই এই মারণ রোগ…
কোষ্টকাঠিন্যর সমস্যা বাড়ছে এইসব খাবারে, যত পারুন কম করে খাওয়ার চেষ্টা করুন স্বাস্থ

কোষ্টকাঠিন্যর সমস্যা বাড়ছে এইসব খাবারে, যত পারুন কম করে খাওয়ার চেষ্টা করুন

কোষ্ঠকাঠিন্য মানে আরও অনেক সমস্যার জন্ম। কারণ এই সমস্যায় পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না। তখন খাবারে অনীহা, হজমে সমস্যা ইত্যাদি বাড়তে থাকে। পেট ঠিকভাবে পরি…
এই তিন কারণে হতে পারে বদহজম, আজই বদলে ফেলার চেষ্টা করুন স্বাস্থ

এই তিন কারণে হতে পারে বদহজম, আজই বদলে ফেলার চেষ্টা করুন

নিয়ম মেনে চলতে গিয়েও সব সময় সব নিয়ম মেনে ওঠা সম্ভব হয় না। এই অনিয়মের ভাগটা বেশি পড়ে আমাদের খাবার-দাবারের ক্ষেত্রেই। ব্যস্ততার কারণে খাবারের দিকে পুরোপ…
গুঁড়া এবং পাতা চা— দুটোর মধ্যে পার্থক্য কোথায় জানেন? স্বাস্থ

গুঁড়া এবং পাতা চা— দুটোর মধ্যে পার্থক্য কোথায় জানেন?

সকালে উঠে চায়ের কাপে চুমুক না দিলে বাঙালির চলেই না। তবে অনেকেই আছেন যারা শরীর ভালো রাখতে দুধ চায়ের বদলে চুমুক দেন লিকার চায়ে। কালো চা যারা খান তারা সা…
ফ্রিজের বিদ্যুৎ বিল কমাতে চান? আপনার জন্য রইলো জাদুই টিপস লাইফস্টাইল

ফ্রিজের বিদ্যুৎ বিল কমাতে চান? আপনার জন্য রইলো জাদুই টিপস

ব্যস্ত জীবনে ফ্রিজ অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। বিশেষ করে এই গরমে ফলমূল, শাকসবজি, রান্না করা খাবারদাবার তরতাজা ও ভালো রাখতে ফ্রিজ ছাড়া গতি নেই। কিন্…
এই ভয়ঙ্কর মোবাইল রেডিয়েশনের ক্ষতি থেকে বাঁচতে যা যা করণীয় সকলের? স্বাস্থ

এই ভয়ঙ্কর মোবাইল রেডিয়েশনের ক্ষতি থেকে বাঁচতে যা যা করণীয় সকলের?

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে মোবাইল ফোন এখন অপরিহার্য একটি উপাদান। দিনের কোনও না কোনও সময় এটি আমরা ব্যবহার করে থাকি। তবে মোবাইল ফোন আমাদের উপকারের পাশাপাশি ম…
তেলাপিয়া মাছ খেতে ভালোবাসেন? প্রাণঘাতী রোগ হতে পারে এই মাছ খেলে স্বাস্থ

তেলাপিয়া মাছ খেতে ভালোবাসেন? প্রাণঘাতী রোগ হতে পারে এই মাছ খেলে

মাছ হিসেবে তেলাপিয়া এখন খুবই জনপ্রিয়। এর কারণ হলো, এই মাছটি দামে সস্তা, রান্না করা সহজ এবং এর কাঁটা কম। তাই এখন ঘরে ঘরেই এই মাছ রান্না চলছে দেদার। ক…
স্নানের আগে তেল মেখে স্নান করুন, এই শীতে মিলবে আরাম স্বাস্থ

স্নানের আগে তেল মেখে স্নান করুন, এই শীতে মিলবে আরাম

আমাদের প্রতিদিন যেসব খাবার খাই, তাতে ত্বকের জন্য উপকারী উপাদান কতটা থাকে, সে হিসাব আমরা রাখি না। খাবার গ্রহণে যেহেতু আমরা খুব একটা সচেতন নই, তাই ত্বকে…
চা খেতে খেতে ধূমপান করেন? এর আরো কত কুদিক রয়েছে জানেন? স্বাস্থ

চা খেতে খেতে ধূমপান করেন? এর আরো কত কুদিক রয়েছে জানেন?

যারা ধূমপানে অভ্যাস্ত তাদের বেশিরভাগেরই অভ্যাস থাকে ধোঁয়াওঠা এককাপ চায়ের সঙ্গে ধূমপান করার। ব্যস্ত সময় বাঁচাতে কিংবা শুধু অভ্যাসের বশে এমনটা করে থাকেন…
সারাদিনই মুখে তেলতেলে ভাব? এভাবে যত্ননিন তাহলে স্বাস্থ

সারাদিনই মুখে তেলতেলে ভাব? এভাবে যত্ননিন তাহলে

তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় থাকেন। এ ধরনের ত্বকে মেকআপ করার কিছুক্ষণ পর গলতে শুরু করে। আবার এ ধরনের ত্বকে ধুলা-বালি ও ময়লা সহজেই জমতে শুরু কর…
সঙ্গদোষে আপনার সন্তান নেশাগ্রস্ত হয়ে পড়ছে? এর উপায় আপনি কী জানেন? লাইফস্টাইল

সঙ্গদোষে আপনার সন্তান নেশাগ্রস্ত হয়ে পড়ছে? এর উপায় আপনি কী জানেন?

অল্প বয়সে না বুঝে, অজানা জিনিসে আগ্রহ কিংবা সঙ্গদোষে আপনার সন্তান নেশাগ্রস্ত হয়ে পড়ছে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, একাকিত্ব আর মানসিক অবসাদের কারণেও অনেক…
স্ত্রী অন্য পুরুষের প্রতি দুর্বল, এমন অবস্থায় কি শুরুতেই সংসার ভেঙে দেবেন? নাকি ধৈর্য ধরবেন লাইফস্টাইল

স্ত্রী অন্য পুরুষের প্রতি দুর্বল, এমন অবস্থায় কি শুরুতেই সংসার ভেঙে দেবেন? নাকি ধৈর্য ধরবেন

বিয়ের পরে স্বামী-স্ত্রী দুজনের জীবন বাঁধা পড়ে একই ছন্দে। একই পথের পথিক হয়ে তারা বহুদূর হেঁটে যেতে চায়। কিন্তু সেই ছন্দ সব সময় একই তালে চলে না। মানুষের…
মাস্কারা ব্রাশকে ব্যবহারযোগ্য করতে হবে কীভাবে? এই টেকনিক শুধু মেয়েদের জন্য লাইফস্টাইল

মাস্কারা ব্রাশকে ব্যবহারযোগ্য করতে হবে কীভাবে? এই টেকনিক শুধু মেয়েদের জন্য

একটাই মাস্কারা তো আর বছরের পর বছর ধরে ব্যবহার করা যায় না। বরং একটা সময়ে গিয়ে তা পুরনো হয়ে যায় বা শুকিয়ে যায়। তখন কী করবেন? পুরনো মাস্কারা ব্রাশ ফেলে দ…
কোন লক্ষণগুলি বলে দেবে নখের স্বাস্থ্য ভালো নেই? চিনেনিন এই কৌশলে স্বাস্থ

কোন লক্ষণগুলি বলে দেবে নখের স্বাস্থ্য ভালো নেই? চিনেনিন এই কৌশলে

চুল ও ত্বকের পরিচর্যায় যতটা সময় ব্যয় করেন, সেখানে নখ খানিক ব্রাত্যই থাকে। ইচ্ছা হলে নেলপালিশ কিংবা নানা রঙের নখ-নকশা, নখের পিছনে এর থেকে বেশি পরিশ্রম …
গালে টোল পড়া কি রোগ, নাকি শুধুই সৌন্দর্য! কী মত গবেষকদের? স্বাস্থ

গালে টোল পড়া কি রোগ, নাকি শুধুই সৌন্দর্য! কী মত গবেষকদের?

প্রত্যেক মানুষের মুখমণ্ডলের পার্থক্য থাকে। সমুদ্র বিজ্ঞানে প্রত্যেক মুখে আলাদা আলাদা ব্যখ্যা রয়েছে। আপনি নিশ্চয়ই হাসতে বা কথা বলার সময় অনেকের গালে ট…
জামাকাপড় পরে নয় খুলে শোয়ার অভ্যাস করুন : সমীক্ষা স্বাস্থ

জামাকাপড় পরে নয় খুলে শোয়ার অভ্যাস করুন : সমীক্ষা

ঘুমোনোর সময় হালকা জামাকাপড় পরতেই সকলে পছন্দ করেন। কারণ তাহলেই ভালো ঘুম হয়। এমনকী শীতকালেও খুব মোটা জামাকাপড় পরে ঘুমোতে পছন্দ করেন না প্রায় কেউই। কিন…
ঢেঁড়সের জল নিয়মিত খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগারের মাত্রা স্বাস্থ

ঢেঁড়সের জল নিয়মিত খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগারের মাত্রা

মুচমুচে ঢেঁড়স ভাজা তো সকলের পছন্দের। কিন্তু শরীরের হাজারো রোগ গায়েব করে দিতে পারে ঢেঁড়সের জল, এটা কি জানতেন? রোগ নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়সের জল খুবই উপকারী। ঢে…
কোন কোন বিপদ থেকে রক্ষা পেতে পারেন নিয়মিত জার্ক চকোলেট খেলে? এড়িয়ে গেলে মিস করবেন স্বাস্থ

কোন কোন বিপদ থেকে রক্ষা পেতে পারেন নিয়মিত জার্ক চকোলেট খেলে? এড়িয়ে গেলে মিস করবেন

চকোলেট খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ পাওয়া বিরল। কিন্তু শুধুই কি রসনার তৃপ্তি? নাকি এই চকোলেটের রয়েছে আরও বহু গুণ? তেমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে ডা…
কিভাবে ডাবল চিন থেকে মুক্তি পাবেন? এই উপায় জেনেনিন মেয়েরা লাইফস্টাইল

কিভাবে ডাবল চিন থেকে মুক্তি পাবেন? এই উপায় জেনেনিন মেয়েরা

সৌন্দর্য সবারই কাম্য। তবে দেহের বাড়তি মেদ আপনার সৌন্দর্যে বড় বাধা সৃষ্টি করে। আবার যদি শরীরের সঙ্গে সঙ্গে মুখের মেদও বাড়তে থাকে তবে তা দেখতে খুবই বাজে…