চুল এবং ত্বকের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুল খুবই উপকারী। এটি শরীরের জন্য যেমন ভালো পাশাপাশি ত্বক ও চুলের যত্নে সেরা উপায়। ভিটামিন ই কে বিউটি ভিটামিনও বলা হ…

মুখের গর্ত বা ছিদ্র অনেকাংশেই আপনার সৌন্দর্য নষ্ট করার জন্য দায়ী। এই সমস্যা তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে বেশি দেখা দেয়। দীর্ঘক্ষণ সূর্যের আলোতে থাকলে মুখের…

ঝগড়া কি শুধু সম্পর্ক নষ্ট করে? মোটেও না, বরং ঝগড়া করলে সম্পর্ক আরও দৃঢ় ও মজবুত হয়। গবেষণা বলছে, রাগ পুষে না রেখে বরং মন খুলে ঝগড়া করে সম্পর্কের যত্ন ন…

হঠাৎ রক্তক্ষরণ! প্রস্রাবের সঙ্গে এমন হলে ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন হয়েছে। হতে পারে ক্যানসার টিউমারও। টার্গেট কিডনি কিংবা ব্লাডার। তাই উপসর্গ দেখা দিলে …

উৎসব-পার্বণে বিরিয়ানি, পোলাও, মাংস জমিয়ে খাওয়া হয়। আবার বেড়াতে বের হলে এগরোল, ফুচকা, তন্দুরি ও মুখরোচক ভাজা খাবার আনন্দের সঙ্গে পছন্দ করা হয়। যার ফলে …

শিশুর বয়স ছয় মাস হলেই তার খাবারের প্রতি বিশেষ নজর রাখতে হবে। সচেতন হতে হবে তার খাবারের প্রতি। শিশুর প্রধান খাবার মায়ের বুকের দুধ। যেসব মায়েরা কর্মজ…

ভালোবাসা মানে আনন্দ নিয়ে বাঁচতে শেখা। তাইতো মানুষ ভালোবাসার সম্পর্কে জড়াতে চান। সম্পর্কের শুরুতে হাওয়ায় ‍উড়লেও একটা সময় নেমে আসতে হয় মাটির পৃথিবীতে। য…

ছেলে মেয়ে প্রেম করছে শুনলেই বাবা মা খেপে জান. শুরু হয় নানা ধরণের কথা বার্তা. বেশিরভাগ বাবা মায়েরা বলেন এবার তোর মাথা খারাপ হয়ে যাবে. কিন্তু গবেষণায় বল…

হাঁটা শরীরের জন্য উপকারী একথা কমবেশি সবারই জানা। তবে ব্যস্ততার কারনে অনেকেই হাঁটার সুযোগ পান না। আর কায়িক শ্রম না করার কারনে বিভিন্ন ধরনের রোগ বাসা বা…

রান্নায় তেলের ব্যবহার সবাই করে থাকেন। তেল ছাড়া প্রতিদিনের রান্না এক প্রকার অসম্ভব। অনেকেই রান্নায় তেল বেশি ব্যবহার করেন, আবার কেউ কেউ কম তেল ব্যবহার ক…

প্রত্যেকেই কমবেশি ইয়ারফোন বা হেডফোন ব্যবহার করে থাকেন। ঘরের বাইরে গেলে কিংবা বাসে-ট্রেনে ভ্রমণের সময় ইয়ারফোন ছাড়া কি চলে! ঘরেও তো নিয়মিত সবাই গান শোনা…

ঘুম না আসা যেন এক ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। বিশেষ করে তরুণ-তরুণীদের এই সমস্যায় বেশি ভুগতে দেখা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর জন্য আমাদের জীবনযাপনের ধরনই দায়ী…

প্রতিবছর বিশ্বে বিষাক্ত সাপের কামড়ে আক্রান্ত হয় এবং মারা যায় প্রচুর মানুষ। বিশেষ করে বাংলাদেশের গ্রামাঞ্চলে সর্পদংশন প্রায়ই ঘটে। তবে সাপে কাটলেই আতঙ্ক…

নতুন কোন জিনিস কেনা হলে তার ভেতরে ছোট সাদা প্যাকেট পাওয়া যায়। এই ছোট প্যাকেটে থাকা ছোট গোল দানাদার বস্তুটি হল সিলিকা জেল। প্যাকেটের উপরেই সতর্কতামূলক …