দোকান থেকে কেনা বাসন মাজার সাবানে থালা-বাসন পরিষ্কার হলেও, তা যে আপনার হাতের জন্য একেবারেই উপকারী নয়, সে কথা নিশ্চয়ই জানেন। কেনা সাবানে যে ধরনের রাসায়…

ই-মেল থেকে হাজারো সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট, অনলাইন ব্যাংকিং থেকে OTT প্ল্যাটফর্ম। প্রতি ক্ষেত্রেই এখন সবচেয়ে প্রয়োজনীয় বস্তুটি হল পাসওয়ার্ড। এই মোক্ষ…

চা-কফির মগে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। অনেকে তো খালি পেটেই চা-কফি খাওয়া শুরু করেন। তবে জানেন কি? এতে শরীরের কতটা ক্ষতি হয়? এজন্য বিশেষজ্ঞদে…

বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষই রাতে ঘুমান। জেগে থাকার প্রবণতাও আছে কিছু মানুষের। তবে তার জন্য তাদের অজুহাত থাকে ঘুম আসে না। সেক্ষেত্রে ঘুমানোর আগে এমন কিছু …

গলা বা ঘাড়ে ত্বক কালো হয়ে যাওয়া বা ছোপ পড়া অনেকের কাছেই খুব অস্বস্তিকর সমস্যা। অন্যের সামনে অস্বস্তির কারণ তো হয়ে দাঁড়ায় বটেই, অনেকে এর কারণে পছন্দ…

অতিরিক্ত ওজন শরীরে একাধিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে। তাই অনেকেই চেষ্টা করেন অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে ফেলতে। কিন্তু ওজন কমানোর কথা মাথায় এলে অনেকেই অনেক রকম কঠিন…

যারা দীর্ঘদিন উচ্চ রক্তচাপ বা হাই-প্রেসারে ভুগছেন, তাদের নিয়মিত রক্তচাপ বা প্রেসার মাপা জরুরি। নানা কারণে রক্তচাপ বাড়তে পারে। কিন্তু প্রেসার না বাড়লে…

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। এক্ষেত্রে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। যার প্রভাব পড়ে শরীরে। ডায়াবেটিসের কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধ…

সকালে ঘুম থেকে উঠে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে অনেকের। তবে আপনি জানেন কী? এক গ্লাস লবণ জল কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে পারে। হজম প্রনাল…

বিয়ে এক পবিত্র বন্ধন। জীবনের সবচেয়ে বড় ও গুরুত্বপূর্ণ এই কাজ করার আগে অবশ্যই মানসিকভাবে প্রস্তুত হওয়া দরকার। পাশাপাশি আর্থিকভাবেও প্রস্তুত থাকতে হবে। …

লক্ষ করলেই বেশ বুঝতে পারবেন যে, প্রতিটি ঋতুবদলের সময় মাথার ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। খুসকি হয়, চুল বাড়তি তেলতেলে বা রুক্ষ হয়ে যায়, মাথার তালু চুলকো…

দেহের সঠিক ওজন বজায় রাখতে গিয়ে সমস্যায় পড়ছেন? এ জন্য আপনার পিতাকে দায়ী করতে পারেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনটাই জানা গেছে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে…

সাদা বা হালকা রঙের শার্ট গরমে বেশ আরামদায়ক। কিন্তু এই হালকা রঙের শার্টের কলারে ময়লা জমলে তা তুলতে যেয়ে বেশ সমস্যা হয়। ওয়াশিং মেশিনে কাচলেও কলারের দাগ …

কোনো ব্যথাই শরীরের জন্য ভালো নয়। আর পেশির ব্যথা খুবই মারাত্মক। তাই এ বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। ভারী কিছু তুলতে গিয়ে, দীর্ঘক্ষণ একই জায়গায় বসে থ…

গরমের দিনে লেবুর রস খাওয়াটা জরুরি। জলে মিশিয়ে হোক বা ভাতের পাতে, লেবু না খেলেই যেন নয়। ভিটামিন সি’র উৎস হিসেবে শরীরের জন্য খুবই উপকারী লেবু। গরমের দিন…

ঘণ্টার পর ঘণ্টা ল্যাপটপ কিংবা ডেস্কটপের সামনে বসে কর্মক্ষেত্রে পাঠিয়ে দিতে হচ্ছে যাবতীয় আপডেট। আর এখানেই হচ্ছে সমস্যা। লাগাতার ইলেকট্রনিক ডিভাইস চোখের…

ব্য়থা হলেই টুক করে পেনকিলার মুখে পুড়ে দেওয়া আমাদের অনেকেরই অভ্য়েস। কিন্তু এতে করে দু-ধরনের বিপদ অপেক্ষা করে থাকে। এক , পেনকিলারের সাহায্য়ে ধামাচাপা দ…

যখন ফ্রিজ ছিল না তখন মানুষ বিভিন্ন উপায়ে মাংস সংরক্ষণ করতো। বর্তমানের আধুনিক জীবনে প্রযুক্তির উৎকর্ষতায় আমাদের জীবনযাপনেও লেগেছে আধুনিকতার ছোঁয়া। এখন …

মাতৃগর্ভ থেকে সদ্য ভূমিষ্ঠ হওয়া সন্তানের প্রথম কান্নাতে মা ভুলে যান তার সকল যন্ত্রণা। আর এই কান্নাই জানান দেয় ৯ মাস গর্ভাবস্থা কাটিয়ে পৃথিবীতে শিশুর প…

সচেতন মানুষরা দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা দিতে চান। পুষ্টিকর খাবার ও যত্নের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর দাঁত পাওয়া সম্ভব। তবে এমন অনেক জনপ্রিয় খাবার রয়েছে যা দা…