চা পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকেও রক্ষা পাওয়া যাবে যে উপায়ে
চা নাগরিক জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকালে গৃহিণীর হাতে বানানো চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে দিন শুরু। খাবারের টেবিলে অথবা সকালে খবরের কাগজ পড়ার সময় চা চাই! সারাদ…
Month: August 2024
প্লাটিলেট কমে গেলে কী হয়? বিশেষজ্ঞদের মতামত জেনে নিতে পারেন
মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্তকণিকার সবচেয়ে ছোট আকারটি হলো প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে প্লাটিলেট। এই রক্তকণিকার কারণেই শরীরের …
ঘুম পুরো হওয়ার পরেও ক্লান্তি লেগে থাকে শরীরে? তাহলে পড়ুন
কেন বলুন তো এমন হয়? সপ্তাহের শুরুতে হোক বা শেষে, ছুটির দিন হোক বা কাজের দিন, বিছানা থেকে ওঠার পরই মুখটা গোমড়া হয়ে থাকে? কাপের পর কাপ কফিতেও চনমনে হয়ে…
গবেষণা : দ্রুত গর্ভধারণে সহায়ক করে সামুদ্রিক মাছ
দাম বেশি হওয়ায় খাদ্য তালিকায় খুব কমই থাকে সামুদ্রিক মাছ। তারপরও কম-বেশি আমরা সবাই সামুদ্রিক মাছ খেয়ে থাকি। সামুদ্রিক মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটা…
শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচাতে রোজ খান এই খাবার গুলি
এক মাত্র খাবারেই মজুত রয়েছে জ্বালানি, যা শরীরকে সচল রাখতে সাহায্য করে থাকে। তাই বাঁচার পরিধি বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরকে যদি নানা রোগ থেকে বাঁচিয়ে রাখত…
পুরুষসঙ্গী বয়সে ছোট হলেই সুখী হন নারীরা, জানালো নতুন গবেষণা
বেশিরভাগ নারী তার চেয়ে বয়সে অন্তত ১-৫ বছরের বড় পুরুষকে বিয়ে করেন। অনেকেরই ধারণা, নারীর চেয়ে পুরুষের বয়স একবছর হলেও বেশি হওয়া উচিত, তাহলে নাকি তাদের ব…
জলশূন্যতায় ভুগছেন কি না এই ৫টি লক্ষণে বুঝেনিন ও সতর্ক থাকুন
গরমে ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতার সমস্যায় ছোট-বড় সবাই কমবেশি ভোগেন। তাই এ সময় পর্যাপ্ত জল পান করার বিকল্প নেই। তবে ঘাম, প্রস্রাব, বমি বা ডায়রিয়া হলে শর…
মাছের মাথা খা বুদ্ধি বাড়বে” কেন বলে এই কথা? জেনেনিন এর পিছনের আসল কারণ
মাছের মাথা দিয়ে অতিথি আপ্যায়নের রীতি আমাদের পুরনো। আবার বড় মাছ রান্না হলে মাথা কে খাবে তা নিয়েও বাড়িতে কাড়াকাড়ি চলে। অনেকে মনে করেন মাছের মাথা খেলে বু…
কথায় কথায় গালি বেরিয়ে আসে মুখ দিয়ে? জেনে নিন গবেষণা কী বলছে এই বিষয়ে
রাগ সবারই থাকে। তবে সবাই সেই রাগ সংবরণ করতে পারেন না। মাথা গরম করে মুখে যা আসে তাই বলে ফেলেন। রাগের মাথা গালি দেওয়া লোকের সংখ্যা কম নয়। এ ধরনের মানুষক…
কখন বাইকের ইঞ্জিন বদলানো উচিত? ইঞ্জিন অয়েল সম্পর্কে এই ৪ বিষয় জেনে রাখুন
গত কয়েক বছর ধরে জনপ্রিয় যাতায়াতের মাধ্যম হয়ে উঠেছে মোটরসাইকেল। আসলে অফিস যাওয়াই হোক কিংবা কোনও কাজে যাওয়া – সব ক্ষেত্রেই অপরিহার্য হয়ে উঠেছে মোটরসাইকে…
কমোড পরিষ্কার করার জন্য যেসব প্রাকৃতিক উপাদানগুলো ব্যবহার করা যেতে পারে, দেখেনিন
আমাদের জীবনের দৈনন্দিন আরো দশটা কাজের মতন বাড়ি-ঘরের সাফ-সাফাই করাটাও অত্যন্ত জরুরি একটি কাজ। আর সেটা জরুরি আমাদের নিজেদের ভালো থাকার জন্যেই। বিশেষ করে…
ফ্যাটি লিভার থেকে গুরুতর লিভার সিরোসিসে আক্রান্তদের ত্বকে চারটি পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়, দেখুন কি কি
লিভার শরীরের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, যা ৫০০টিরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক কাজ সম্পন্ন করে। আপনার খাওয়া খাবারকে লিভার শক্তিতে রূপান্তরিত করতে ভাঙ্গতে সা…
বাবার ভালো স্বাস্থ্যের জন্য ছেলে মেয়েদের যা করণীয় দেখেনিন
বাবার শরীরের খোজ নেওয়া ও তাদেরকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত যত্ন নেওয়া প্রতিটি সন্তানেরই দায়িত্ব। যদিও বাবাদেরকে জিজ্ঞাসা করলেই তারা জানান, সুস্থ আছে শরীর। তব…
জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে কোন রোগটি বাসা বাঁধতে পারে আপনার শরীরে? জানুন বিস্তারিতভাবে
জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে ‘ক্রিমিয়ান-কঙ্গো হেমোরেজিক ফিভার’ বা (সিসিএইচএফ) দ্রুত ছড়াতে পারে। এ বিষয়ে সতর্ক করেছেন যুক্তরাজ্যের বিজ্ঞানীরা। (জানিয়েছে …
ঝাল-মশলাদার খাবার খেতে ভালোবাসেন না, জানেন এই খাবারেই রুচি ফিরবে এবং মিলবে আরো অনেক উপকার!
প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রান্নায় মশলার ব্যবহার হয়ে আসছে। খাবারের স্বাদ পাল্টে দিতে মশলা অতুলনীয়। বাঙালিরা ঝাল-মশলাদার খাবার খেতে ভীষণ পছন্দ করেন। যদিও…
ঘুম হচ্ছে না ঋতুস্রাবের ব্যথায়? এই টোটকা অনুসরণ করলে স্বস্তি মিলবে কিছুটা হলেও
ঋতুস্রাবের ব্যথা মাঝে মাঝে এত বেড়ে যায় যে রাতে ঘুম আসতে চায় না। সারাদিন কাজের পর ঘুমটা ঠিকমতো না হলে শরীর কাহিল লাগে। তবে নয়টি উপায় মেনে চলতে পার…
সকালে হাঁটলে যেসব উপকার পাবেন, ৮ থেকে ৮০- সকলকেই হাঁটার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
হাঁটার মতো সহজ ও উপকারী ব্যায়াম আর একটিও খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তাই ৮ থেকে ৮০- সকলকেই হাঁটার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। এতেই সুস্থ থাকে শরীর। মন থাকে…
যে কারণে শিশুদের হাতে স্মার্টফোন দেওয়া একদম উচিত নয়, দেখেনিন
এখনকার বেশির ভাগ শিশুরাই মোবাইল বা ট্যাবে ভিডিও গেম খেলে অনেকটা সময় কাটায় । বর্তমানের প্রাপ্তবয়স্কদের থেকেও তারা অনেক বেশি প্রযুক্তিতে পারদর্শী। বাবা-…
স্ত্রী থাকতেও অন্য মহিলার সঙ্গে পরকীয়া কেন করেন পুরুষরা? জেনেনিন কারণ
একটি সম্পর্ক টিকে থাকে নারী-পুরুষ উভয়ের ভালোবাসা ও বিশ্বাসের উপর। স্বামী-স্ত্রী কিংবা প্রেমিক-প্রেমিকা সবার মধ্যেই টুকটাক ঝামেলা হয়েই থাকে। তবুও বিভিন…
ফ্রিজে রাখা পনির জমে ইট? চটজলদি নরম করার উপায় জেনেনিন
ঝটপট স্ন্যাকস তৈরিতে ফ্রিজ থেকে পনির বের করলেন। কিন্তু ইটের মতো শক্ত হয়ে রয়েছে।এদিকে, হাতে বেশি সময় নেই। পনির তুলতুলে নরম আকারে এনে কীভাবে তাড়াতাড়ি …