সঙ্গীকে আগের মতো আর ভালো লাগছে না? তাহলে সমাধান জেনেনিন
একজন মানুষের সঙ্গে একটা জীবন কাটিয়ে দেয়াটা খুব সহজ কোনো বিষয় নয়। এই চলার পথে ফুলের সুগন্ধ যেমন রয়েছে, তেমনই রয়েছে কাঁটার জ্বালাও। উঁচুনিচু পথ পাড়ি দেয়…
Month: May 2024
বিয়ের পরে কেন মোটা হয়ে যায় মেয়েরা? এর আসল কারণ জানলে চমকে উঠবেন
বিয়ের পর নারী-পুরুষের জীবনে কিছু দৃশ্যমান পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়। এ সময় নারী- পুরুষের শরীরে ওজন বৃদ্ধি পায়। ফলে পোশাক-আশাকে একটু আঁটসাঁট দেখা যায়। শরীর…
প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন লিচু, কমবে পেটের জেদি চর্বি! জানালো বিশেষজ্ঞরা
গরমকাল মানেই আম, লিচু, কাঁঠাল, জামের সমাহার। আম-লিচুর গন্ধে ম ম করে ওঠে রাস্তাঘাট, বাজার। আর এই মৌসুমি ফল খেলে শরীর থাকে তাজা ও হাইড্রেটেড। গ্রীষ্মের …
বর্ষায় কাপড়ের স্যাঁতস্যাঁতে গন্ধ দূর করবেন যেভাবে, জেনেনিন
ঘূর্ণিঝড় রেমালের তাণ্ডবে যেন বর্ষা নেমে এসেছে। দেশজুড়ে চলছে টানা বৃষ্টি। সেইসঙ্গে ডুবে আছে রাস্তাঘাট। ঘরেও এখন স্যাঁতস্যাঁতে ভাব। এ অবস্থায় ভেজা জামা…
আপনি কি জানেন, হলুদ এবং আদা একসঙ্গে খেলেও বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়? জেনেনিন
আদা কিংবা হলুদের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে নিশ্চয়ই শুনেছেন? আপনি কি জানেন, হলুদ এবং আদা একসঙ্গে খেলেও বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়? এই দ…
বেশি বয়সে মা হওয়া কতটা ঝুঁকির, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
পড়াশোনা, ক্যারিয়ার, পারিপার্শ্বিক চাপ— সব সামলে বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ নারীই মা হচ্ছেন দেরি করে। দুই দশক আগেও যেখানে মেয়েরা ২৫ বছরের মধ্যে প্রথম সন্তান…
মানসিক চাপের কারণে শরীরে যেসব প্রভাব পড়ে, দেখেনিন একঝলকে
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে আপনার শরীর কীভাবে মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া জানায়? এটি বিভিন্ন উপায়ে লক্ষণ প্রকাশ করতে পারে। যার মধ্যে শারীরিক লক্ষণ য…
পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য আপনাকে করতে হবে এই কাজগুলো, জেনেনিন
আপনি যদি ভেতর থেকে সুস্থ থাকতে চান তবে অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। একটি সুস্থ অন্ত্র ভালো হজম, ভিটামিন ও খনিজ শোষণ এবং ক্ষতিকারক ব্যাক…
ক্যানসার হবে কি না জানতে পারবেন ৭ বছর আগেই, কিভাবে? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
ক্যানসারের নাম শুনলেই কমবেশি সবাই আঁতকে ওঠেন। কঠিন এই ব্যাধি থেকে বাঁচতে সচেতনতা জরুরি। ক্যানসার রোগের আগাম খবর পেতে সারা বিশ্বজুড়েই গবেষণা চলছে। এর …
বৃষ্টিতে ভিজে গেলে দ্রুত যে কয়েকটি কাজ করবেন, জানা জরুরি সকলের
ঘূর্ণিঝড় ‘রিমেল’র প্রভাবে দেশের বিভিন্ন স্থানে হালকা থেকে মাঝারি ধরনের বৃষ্টিপাত শুরু হয়েছে। তবে কর্মব্যস্ততার খাতিরে অনেকেই ঘরে বসে থাকতে পারছেন না এ…
ঘুম থেকে উঠে চোখে ঝাপসা দেখছেন, স্ট্রোকের লক্ষণ নয় তো? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
স্ট্রোকের কথা শুনলেই সবাই আঁতকে ওঠেন। স্ট্রোকের সঙ্গে যোগ আছে হার্টেরও, আবার মস্তিষ্কেও এটি ঘটতে পারে। তবে গরমের দাপটে কিংবা শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়…
বেশি মানুষের মাঝে আপনার অস্বস্তি বোধ হয়, সোশ্যাল অ্যাংজাইটিতে ভুগছেন না তো? দেখুন
একটু খেয়াল করলেই দেখা যাবে চারপাশে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা বেশি মানুষের মধ্যে অস্বস্তিবোধ করেন। তারা খুব বেশি ভিড় পছন্দ করেন না, এমনকি বাড়িতে অতিথি…
ঘরের খাবারও হতে পারে রোগের কারণ, কিভাবে থাকবেন সতর্ক! জানুন
বাইরের খাবার শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, এই ভয়ে অনেকেই ঘরের খাবারেই শুধু আস্থা রাখেন। তবে জানলে অবাক হবেন, ঘরে তৈরি খাবারও কিন্তু কখনো কখনো নানা রোগ…
বুকে ব্যথা নিয়ে ঘুম ভাঙা কঠিন রোগের লক্ষণ নয় তো? কি বলছেন চিকিৎসকরা
সকালে ঘুম ভাঙতেই অনেকে বুকে ব্যথা অনুভব করে। কেউ কেউ হয়তো বিষয়টি অবহেলা করেন। তবে দীর্ঘদিন একই সমস্যায় ভুগলে তা উপেক্ষা করবেন না। কারণ বিভিন্ন কারণে ব…
কোলেস্টেরল না ট্রাইগ্লিসারাইড কোনটি বেশি ক্ষতিকর? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন
হার্ট ভালো রাখতে হলে কোলেস্টেরলে পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। রক্তে ভালো ও খারাপ দুই ধরনেরই কোলেস্টেরল থাকে। খারাপ কোলেস্টেরল রক্তনালিতে জমতে থাকে। …
নিয়মিত আলু খেলে কী হয় জানেন? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
সব ধরনের সবজির মধ্যে আলু সবচেয়ে বেশি খাওয়া হয়। প্রতিদিনের খাবারে কোনো না কোনো আলুর পদ রাখেন কমবেশি সবাই। আবার যে কোনো পদেই মানিয়ে যায় আলু। এমনকি স্বাস…
ত্বকের যে সমস্যা কিডনি রোগের ইঙ্গিত দেয়, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন!
মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ হলো কিডনি। এই অঙ্গের মাধ্যমেই শরীরের সব ধরনের বর্জ্য পদার্থ বের হয় মূত্রের সঙ্গে। এছাড়া শরীরের তরল ভারসাম্য রক্ষার কাজ…
উচ্চ রক্তচাপে খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া উচিত, জানা না থাকলে জেনেনিন
বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন সবার কাছে অতি পরিচিত। রক্তের উচ্চ চাপকেই মূলত উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়। একজন মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ সিস্টোলিক ১২০ এ…
পিরিয়ডসের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন যে উপায়ে ,শিখেনিন কৌশল –
ঋতুস্রাব চলাকালীন মহিলাদের বহু সমস্যার মুখে পড়তে হয়। মাসের ওই কয়েকদিন হরমোনের ওঠানামার জন্য মেজাজেও নানারকম ওঠাপড়া লেগেই থাকে। এ ছাড়া ওই সময়ে অনেক …
কিডনির পাথর অপসারণে পাথরকুচি যেভাবে সহায়তা করে, জানলে চমকে যাবেন –
আশ্চর্য গাছের নাম পাথরকুচি। এই আশ্চর্য গাছের গুণাবলী শুনলে আপনিও আশ্চর্য হয়ে যাবেন। পাথরকুচি পাতা যে কতভাবে আমাদের শরীরের উপকার করে থাকে তার ইয়ত্তা নে…