অ্যালার্জির সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। অনেকের ক্ষেত্রে অ্যালার্জি বিপজ্জনকও হয়ে উঠতে পারে। বর্ষা মৌসুমে অ্যালার্জির সমস্যা আরও বেড়ে যায়। অ্যালার্জি হচ…

স্ট্রোকের কারণে প্রতিবছর বিশ্বে অনেক মানুষ মারা যান। স্ট্রোক হওয়ার আগে সবার শরীরেই আগাম কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেয়। যেমন- কথা আটকে যাওয়া, হাঁটতে অসুবিধা হও…

পরনিন্দা করা মোটেও ভালো কাজ নয়। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে, পরনিন্দা ও পরচর্চা করা একেবারেই খারাপ নয়। তবে এতে যেন কারও বিপদ বা ক্ষতি না …

দাঁত ব্যথার অন্যতম কারণ হল ক্যারিজ বা দন্তক্ষয়। অনেকের কাছে এই রোগটি দাঁতের পোকা নামে পরিচিত। যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর কোনো ভিত্তি নেই। দাঁতের সব রোগে…

আপনি কি জানেন সারা পৃথিবীতে কি পরিমাণের মানুষ ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য মারাত্নক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে? পরিসংখ্যানে দেখা গেছে এর সংখ্যা প্রা…

মেদ ঝরানোর জন্য সকালে উঠে ব্ল্যাক কফি অনেকেই খান। তবে জানেন কি এই কফির মধ্যেই নারকেল তেল মেশালে ফল পাবেন আরও দ্রুত? শুনতে অদ্ভুত লাগলেও সত্যি। ডায়েটিশ…

ওজন কমাতে আধপেটা খেয়ে থাকেন অনেকেই। আবার একদম না খেয়েই কেউ কাজে-কর্মে ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করেন। দীর্ঘ সময় না খাওয়ায় মেজাজটাও খিটখিটে হয়ে যায়। কাজে-কর্…

ঘুরতে যাওয়া কিংবা কাজের কারণে অনেক সময় একা ভ্রমণ করতে হয়। অপরিচিত জায়গায় নিরাপদে থাকার একমাত্র ভরসা একটি ভালো মানের হোটেল। কিন্তু অনেক সময় আর্থিক কারণ…

ভরপেট খাওয়ার পরে আলস্য এসে ভর করে। আর খাওয়ার পরেই যাঁরা ভাতঘুমে যান, তাঁদের পেটে চর্বি জমার প্রবণতা থাকে সব থেকে বেশি। দীর্ঘক্ষণ বসে যাঁরা কাজ করেন, ত…

সবার হাতে রান্না সমান স্বাদের হয় না। অনেকে অনেক চেষ্টার পরেও রান্না সুস্বাদু করতে পারেন না। আবার কখনো রাঁধতে গিয়ে খাবার পুড়ে যায় বা ঝাল-লবণ বেশি হয়ে য…

এ কথা আমরা অনেকেই জানি যে, হিল জুতো পরার কারণে পায়ের অনেক ক্ষতি হয়। হিল জুতো পড়লে পায়ের হাড়ে ব্যথা, হাঁটুর জয়েন্ট ক্ষয়ে যাওয়া-সহ আরও নানা সমস্যার সম্ম…

আপনি কি মধ্যবয়সী এবং এক পায়ে ১০ সেকেন্ডের বেশি দাঁড়াতে পারেন না? তাহলে এখনই সাবধান হোন। ব্রিটিশ জার্নাল অব স্পোর্টস মেডিসিন-এর সাম্প্রতিক সংখ্যায় একট…

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, মাত্র একদিন না ঘুমালেও তা আমাদের সুস্থ থাকাকে প্রভাবিত করতে পারে। ডেস্কে বসে দরকারি কাজ করতে গিয়েও হাই তোলেন অনেকে। ন…

কৈশোর কাটিয়ে যুবক-যুবতির কাছে এক ফ্যান্টাসির নাম ‘বিয়ে’। মায়া-বন্ধনের এ জীবনকে কারও কাছে আবার ভেজালও মনে হয়। কথায় আছে, বিয়ে আসলে একটি মতিচুরের লাড্ডু।…

মাথায় গুরুতর আঘাতের যত ঘটনা ঘটে, তার বেশির ভাগই ঘটে সড়ক দুর্ঘটনায়। আবার সড়ক দুর্ঘটনায় যত মানুষ মারা যায়, তার ৭০ শতাংশই হয় মাথার আঘাতের কারণে। তবে খেলত…

আমাদের শরীর একটি জীবন্ত যন্ত্র। একটি যন্ত্র চালানোর জন্য যেমন যন্ত্রের বিভিন্ন অংশের সামঞ্জস্য থাকা জরুরি, তেমনি আমাদের শরীর যথাযথভাবে পরিচালনার জন্য …

সাধারণত আমরা লেবু ব্যবহার করে তার খোসা ফেলে দিয়ে থাকি। তবে লেবুর রসের যেমন অনেক উপকারিতা আছে তেমনই লেবুর খোসায় রয়েছে জাদুকরী গুণ। লেবুর খোসায় পাওয…

কৈশোর থেকে যৌবনে পা রাখার সময়কে বয়ঃসন্ধিকাল বলা হয়। এর সঙ্গে অনেক কিছুই জড়িত। এসময় শারীরিক তো বটেই, মনেরও নানা পরিবর্তন হয়ে থাকে। এসব জটিল প্রক্রিয়া স…

শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে ভিটামিন। যে কোনও ভিটামিনের ঘাটতি হলেই শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। সব ভিটামিনেরই আলাদা আলাদা ভূমিকা রয়েছ…