চুল বৃদ্ধি ও অকাল পাকা রোধে ব্যবহার করুন এই তেল
১. চুল রুক্ষ হয়ে গেলে, ডগা ফাটা, চুল উঠে যাওয়ার মতো সমস্যা হলে চুলের ঔজ্জ্বল্য রাখতে শ্যাম্পু করার আগে মাখুন ক্যাস্টর অয়েল। ২. ক্যাস্টর অয়েলে ওমেগা ৬ …
Month: March 2024
প্রোটিন হিসেবে কোন রঙের ডিমের কুসুম স্বাস্থ্যকর ,দেখুন
প্রোটিন হিসেবে ডিমের তুলনা হয় না। ডিম শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে। অন্য খাবার তেমন একটা খাওয়া না হলেও বিশেষ করে ডিম আমরা প্রতিদিনই খেয়ে থাকি। আর ডিম…
রান্নার গ্যাস তাড়াতাড়ি শেষ হচ্ছে ? এই টিপস মেনে চললে হবে না মুশকিল
অনেক বাড়িতেই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় সিলিন্ডারের গ্যাস। সেজন্য প্রতি মাসে খরচের ধাক্কাটাও কম নয়। যত কম গ্যাস খরচ করে রান্নার পাট সেরে নেওয়া যাবে, …
গর্ভাবস্থায় চকলেট খেলে কি সন্তানের উপকার হতে পারে?
চকলেট পছন্দ করেন না, পৃথিবীতে এমন মানুষ কম পাওয়া যাবে। কিন্তু গর্ভাবস্থায় চকলেট? এ নিয়ে মায়েরা বাড়তি চিন্তা করেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভা…
চাকরিতে প্রমোশন পেতে মানতে হবে এই নিয়ম
কখনো কি খেয়াল করেছেন যে আপনি যত কাজ করেন তার চেয়ে কম কাজ করেও কেউ কেউ অফিসে প্রমোশন পেয়ে যাচ্ছেন? কেন তারা আপনার চেয়ে বেশি যোগ্য বলে বিবেচিত হচ্ছেন ত…
কোষ্ঠকাঠিন্যে দূর করতে পান করুন দুধের চা, দেখুন কি জানাচ্ছে চিকিৎসকরা ?
সকালে ঘুম থেকে উঠে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। অনেকেই আবার দিনে কয়েকবার চা খেয়ে থাকেন। কাজের ফাঁকে, অবসরে, আড্ডায় চা না হলে যেন চলেই না। …
বয়ফ্রেন্ডের কথা মনে পড়লে মেয়েরা কি করে জানেন ?
কিছু দিন হল মেয়েটির জীবনে এসেছে নতুন প্রেম। একটু কথা, এক সঙ্গে কাটানো কিছুটা সময়, একটু হাতের স্পর্শ আবিষ্ট করে দিয়েছে মেযেটির মন। কিন্তু তা বলে সর্বক্…
বোবায় ধরা বা স্লিপ প্যারালাইসিস কী? জেনেনিন লক্ষণ সমেত
স্লিপ প্যারালাইসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির শরীর কিছু সময়ের জন্য অবশ হয়ে যায়, এই অবস্থাটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি ঘুমোচ্ছেন বা জেগে ওঠার স…
প্রায়শই জ্বরঠোসায় ভোগেন? জানুন এর বিশেষ কিছু কারণ
জ্বর হলেই জ্বরঠোসার সমস্যা দেখা দেয় অনেকের ঠোঁটের কোণে। এক্ষেত্রে ঠোঁটের আশপাশে ছোট ছোট একগুচ্ছ ফুসকুঁড়ি দেখা দেয়। যা প্রচণ্ড ব্যথা ও চুলকানির সৃষ্টি …
ঘুমের মধ্যে হঠাৎপায়ে টান? এই পরিস্থিতিতে যা যা করণীয় আপনার
>> শরীরে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়ামের ঘাটতি। >> অতিরিক্ত ব্যায়াম, পরিশ্রম বা পায়ের পেশির বেশি ব্যবহার। >> জল শূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন। >> খুব ঠা…
টি ব্যাগের ছয়টি চটকদার ব্যবহার অবাক করবে আপনাকে
প্রাত্যহিক জীবনে এমন অনেক জিনিষই আছে যেগুলো আমরা ফেলে দেই। কিন্তু একটু সচেতন হলে এবং কিছু টিপস জানলে ব্যবহৃত সেসব জিনিষও অনেক কাজে লাগতে পারে। তেমনি ব…
ক্রমশ নষ্ট হচ্ছে লিভার, এই বদভ্যাস গুলো দায়ী নয়তো ?
ফ্যাটি লিভার নীরক ঘাতক। এটি শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অর্গান লিভারকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়। দেশের প্রায় ৩০ শতাংশ মানুষ ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত। এ রোগের কো…
ক্যান্সার প্রতিরোধে ঘরোয়া উপায়। জেনেনিন একনজরে
বর্তমান সময়ে ক্যানসারের বিস্তার ঘটেছে। মস্তিষ্ক, স্তন, লিভারসহ নানা ধরনের ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন লোকজন। আবার অনেকের দেহে টিউমার ধরা পড়ছে। আমরা অনেক…
সবসময় মেজাজ খারাপ: চিকিৎসাবিজ্ঞানের ব্যাখ্যা জানতে চোখ রাখুন
কথায় আছে সবসময় থাকতে হয় হাসিখুশি। এর উপকারিতাও রয়েছে অনেক। সবসময় হাসিমুখে থাকলে দূরে থাকে অনেক রোগব্যাধিও। গবেষকদের মতে, হাসিমুখে থাকা বা আনন্দে থাকলে…
সহকর্মীর সঙ্গে পেশাদার সম্পর্ক বজায় রাখতে মাথায় রাখুন এসব বিষয়
অফিসে সব কিছু নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। নয়তো সহকর্মীদের সঙ্গে সম্পর্কে তিক্ততা চলে আসতে পারে। অফিসে আচরণ, কথাবার্তায়ও পেশাদারির ছাপ থাকা জরুরি। সহকর্মী ব…
রাত্রে ভালো ঘুম হওয়ার পরেও ক্লান্তি ,হতে পারে “IRON” এর ঘাটতি
মাঝে মাঝেই ভীষণ ক্লান্ত লাগে? এদিকে হাজারটা কাজের চাপে সেদিকে নজর দেয়ারও সময় মেলে না? কাজের চাপ যতই থাকুক, এই ক্লান্তিবোধকে কখনো অবহেলা করবেন না। আবার…
গরমে পোস্ত দারুণ উপকারী, কমায় ওজন! তবে খাওয়ার আগে জানতে হবে নিয়ম
যেভাবেই খান না কেন, স্বাদে এই খাবারটির কোনও বিকল্প আছে বলে তো মনে হয় না। কিন্তু প্রশ্ন হল পোস্ত কি আদৌ শরীরের পক্ষে উপকারী? অনেকে বলে এটি একেবারেই …
বাচ্চাদের চেয়ে স্বামীরাই স্ট্রেসের মূল কারণ, উঠে এসেছে গবেষণায়
আমেরিকা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ৪৬% নারীর জন্য বাচ্চাদের চেয়ে স্বামীরাই বেশি বিরক্তি এবং মানসিক চাপের কারণ। ওই গবেষণায় স্বামী-সন্তান আছে এমন …
একজনের দেখাদেখি অন্যের হাই কেন ওঠে জানেন? জেনেনিন অজানা রহস্য
কখনও দেখেছেন আপনি হাই তুলছেন আর আপনার পাশের ব্যক্তি হাই তোলেনি! বা আপনি ফোনে কথা বলছেন, ওপার থেকে হাইয়ের আলতো শব্দে অপনিও হেলো বলার ঢঙে হাই তুলে প্রতি…
পেঁয়াজ-রসুন খেয়ে মুখে দুর্গন্ধ? সহজেই মিলবে রেহাই
পেঁয়াজ ও রসুন খাদ্যগুণে অন্যান্য খাবারের থেকে কম যায় না। কিন্তু এই দুইয়ের একটিই খারাপ গুণ হল খাওয়ার পর নিঃশ্বাসে থেকে যাওয়া। তাও এক বিকট গন্ধ নিয…