Month: December 2023

অকালে চুল পাকা কেন হয় জেনে নিন বিস্তারিত স্বাস্থ

অকালে চুল পাকা কেন হয় জেনে নিন বিস্তারিত

সাধারণ শরীরে পুষ্টির অভাবে অকালে চুল পাকে কিংবা অতিরিক্ত চুল পড়ে। তবে চুল পড়া বন্ধ করার আগে জানতে হবে কেন চুল পড়ে? কারণ কোনো সমস্যার কারণ জানা গেলেই ক…
পেঁয়াজ ফুরিয়ে গেলে রান্নার স্বাদ বাড়ান এইভাবে লাইফস্টাইল

পেঁয়াজ ফুরিয়ে গেলে রান্নার স্বাদ বাড়ান এইভাবে

বাজারে গিয়ে পেঁয়াজ কিনতে গেলেই মন খারাপ হয় আপনার। কারণ পেঁয়াজের বাড়তি দাম মনের ওপর চাপ সৃষ্টি করে। আবার দেখা যায় পেঁয়াজ ছাড়া রান্না খেতে মন চায় না। তব…
ডিম খারাপ হলে কিভাবে বুঝবেন ঝুঁকি এড়াতে দু একটা ছোট্ট পরীক্ষা লাইফস্টাইল

ডিম খারাপ হলে কিভাবে বুঝবেন ঝুঁকি এড়াতে দু একটা ছোট্ট পরীক্ষা

অনেক সময় দেখা যায়, বাজার থেকে ডিম কিনে আনার পর পচা বের হয়। তবে ডিম না পাঠিয়ে যদি পচা ডিম চেনা যায়, তবে মন্দ কি। দোকান থেকে ডিম কিনে আনলেন। তার পর সিদ্…
ভুল পদ্ধতিতে কান পরিষ্কার করলে কী হতে পারে জেনে নিন এবং আজই এই অভ্যাস ত্যাগ করুন স্বাস্থ

ভুল পদ্ধতিতে কান পরিষ্কার করলে কী হতে পারে জেনে নিন এবং আজই এই অভ্যাস ত্যাগ করুন

কান শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। তবুও বেশিরভাগ মানুষের মধ্যেই অঙ্গটি নিয়ে উদাসীনতা দেখা যায়। স্নান করতে গিয়ে কানে জল ঢুকে যাওয়া, এটা সেটা দিয়ে কান খোঁ…
টানা বসে কাজ করে মোটা হচ্ছেন দ্রুত স্লিম হতে এই ৫টি উপায় লাইফস্টাইল

টানা বসে কাজ করে মোটা হচ্ছেন দ্রুত স্লিম হতে এই ৫টি উপায়

ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করলে ওজন বেড়ে যাওয়াটাই স্বাভাবিক। ওজন যেহেতু শরীরের জন্য ক্ষতিকর অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কিন্তু উপায় কী? ডেস্কে…
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ব্রেকফাস্ট তালিকা কী খাবেন কী খাবেন না স্বাস্থ

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ব্রেকফাস্ট তালিকা কী খাবেন কী খাবেন না

বিশ্বে প্রতিনিয়তই ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। ফলে দেহের কোষে গ্লুকোজ পৌঁছাতে পারে না। ফলে রক্তে …
লিভার সিরোসিসের এই ৫ লক্ষণ দেখা দিলেই সতর্ক হন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ লাইফস্টাইল

লিভার সিরোসিসের এই ৫ লক্ষণ দেখা দিলেই সতর্ক হন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

প্রতি বছর যকৃতের যে সমস্যায় অনেক মানুষ আক্রান্ত হন, তা ‘লিভার সিরোসিস’ নামে পরিচিত। যকৃতের দীর্ঘ স্থায়ী ক্ষত থেকে এই রোগের জন্ম নেয়। লিভারের কার্য ক্ষ…
সকালে চা-কফি নাকি আপেল চিকিৎসকের পরামর্শে জেনে নিন কোনটি আপনার জন্য ভালো স্বাস্থ

সকালে চা-কফি নাকি আপেল চিকিৎসকের পরামর্শে জেনে নিন কোনটি আপনার জন্য ভালো

সকালে ঘুম থেকে উঠেই কফির মগে চুমুক না দিয়ে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। আবার শরীর ক্লান্ত লাগলে বা ঘুম ঘুম ভাব এলে কফির উপর ভরসা রাখেন কমবেশি সবাই। তবে এটি…
ঘরে খালি পায়ে হাঁটলে যেসব উপকার হয় জানলে অবাক হবেন লাইফস্টাইল

ঘরে খালি পায়ে হাঁটলে যেসব উপকার হয় জানলে অবাক হবেন

খালি পায়ে হাঁটার অনেক উপকারিতা আছে। তবে সব কিছুর মতো খালি পায়ে হাঁটার সুবিধা ও অসুবিধা দুটোই আছে। এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঘরের মধ্যেও খালি পা…
পরকীয়ার প্রবণতা বাড়ায় কোন মাস চমকে দেবে এই তথ্য লাইফস্টাইল

পরকীয়ার প্রবণতা বাড়ায় কোন মাস চমকে দেবে এই তথ্য

মানুষ বিভিন্ন কারণে পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়েন। কেউ হয়তো মানসিক শান্তি খুঁজতে পরকীয়া করেন আবার কেউবা শারীরিক অপূর্ণতার কারণে। আসলে কে কখন, কার প্রেমে পড়বেন তা…
বিয়ের প্রথম বছর কেন সবচেয়ে কঠিন জেনে নিন এর ৫টি কারণ লাইফস্টাইল

বিয়ের প্রথম বছর কেন সবচেয়ে কঠিন জেনে নিন এর ৫টি কারণ

বিয়ের পর দম্পতিরা একে অন্যের সঙ্গে আরো বেশি সময় কাটানোর চেষ্টা করেন। এতে দুজনের মধ্যে বোঝাপোড়া ও ভালোবাসা বাড়ে। সুখময় সংসারকে জান্নাতের সঙ্গে তুলনা ক…
ক্যান্সার প্রতিরোধের 7টি সহজ উপায় জেনে নিন এখনই স্বাস্থ

ক্যান্সার প্রতিরোধের 7টি সহজ উপায় জেনে নিন এখনই

মরণব্যাধি ক্যান্সারের নাম শুনলেই আঁতকে উঠেন সবাই। কারণ ব্যয়বহুল চিকিৎসার এই রোগে বেশিরভাগ মানুষ মারা যান। অনেকেই মনে করেন, এই রোগ থেকে বাঁচার উপায় নেই…
গরমে কাজল ঘেঁটে যায় রইল টেকসই চোখের মেকআপের টিপস লাইফস্টাইল

গরমে কাজল ঘেঁটে যায় রইল টেকসই চোখের মেকআপের টিপস

চোখের সাজে কাজল যেন নারীকে আরো দিগুণ আকর্ষণীয় করে তোলে। তাই কাজল সব নারীরই অনেক পছন্দের একটি প্রসাধনী। কাজল ছাড়া সাজ পূর্ণতা পায় না। তবে চোখে কাজল দিল…
উচ্চ তাপমাত্রায় চা পান করলে খাদ্যনালিতে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে স্বাস্থ

উচ্চ তাপমাত্রায় চা পান করলে খাদ্যনালিতে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে

এক কাপ চা সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে। আবার এই চা অতিরিক্ত খাওয়া কিন্তু শরীরের জন্য ক্ষতিকর। আমরা অনেকেই জানি না যে, অতিরিক্ত গরম চা খাওয়ার অভ্যাস ক্যা…
মাত্র পাঁচটি নিয়ম মেনে চলুন স্বাস্থ্যবান সুন্দর চুল পেতে স্বাস্থ

মাত্র পাঁচটি নিয়ম মেনে চলুন স্বাস্থ্যবান সুন্দর চুল পেতে

চুল মানুষের দৈহিক সৌন্দর্য বাড়ায়। তাই চুলের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কারণ স্বাস্থ্যবান সুন্দর চুল শুধু আমাদের সৌন্দর্যই বৃদ্ধি করে না, আমাদের ব্যক্তিত্বের ও…
প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরলে কি হয় জানেন? উপকারিতা জানলে চমকে উঠবেন লাইফস্টাইল

প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরলে কি হয় জানেন? উপকারিতা জানলে চমকে উঠবেন

কাউকে আলিঙ্গন করলে আপনি নিজেকে অনেকটা নিরাপদ মনে করবেন। এর ফলে মনের উদ্বেগ, হতাশা কমে যায়। বেশ কিছুক্ষণ ভালোবাসার মানুষকে জড়িয়ে থাকলে স্ট্রেস লেভেল ক…
ওজন কমাতে দারুণ কার্যকরী অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার, মাত্র সাত দিনেই পাবেন সুফল লাইফস্টাইল

ওজন কমাতে দারুণ কার্যকরী অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার, মাত্র সাত দিনেই পাবেন সুফল

ফরাসিতে ভিনিগার শব্দের অর্থ ‘সাওয়ার ওয়াইন’। সাধারণত ভিনিগার বলতে টক ওয়ানইকেই বোঝায়। আপেল সিডার ভিনিগারের ক্ষেত্রে আপেলের রসে ইস্ট ও ব্যাকটিরিয়া মিশিয়ে…
ঘুম নিয়ে ভয়ঙ্কর কিছু তথ্য এল প্রকাশ্যে লাইফস্টাইল

ঘুম নিয়ে ভয়ঙ্কর কিছু তথ্য এল প্রকাশ্যে

ঘুম নিয়ে নানা জনের নানা মত। কেউ বলে কম ঘুমোলে ভালো তো কেউ বলে বেশি ঘুমোলে ভালো। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, দৈনিক ৮ ঘন্টা ঘুম, সকলের জন্যই প্রয়োজন…
মুখ ও দাঁতের যেকোনো জটিল রোগ দূর হবে ডেন্টিস্ট ছাড়াই ,কীভাবে সম্ভব দেখুন লাইফস্টাইল

মুখ ও দাঁতের যেকোনো জটিল রোগ দূর হবে ডেন্টিস্ট ছাড়াই ,কীভাবে সম্ভব দেখুন

দাঁত নিয়ে সমস্যায় ভুগেন না এমন মানুষের সংখ্যা বেশ কম। বয়স অনুযায়ী দাঁতে একেক সময় একেক সমস্যা দেখা দেয়। দাঁত ব্যথা, দাঁতে পোকা, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া ইত্য…
ফোনে বেশিক্ষণ ম্যাসেজিং করে যেসব বিপদ ডেকে আনছেন ,জেনে সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

ফোনে বেশিক্ষণ ম্যাসেজিং করে যেসব বিপদ ডেকে আনছেন ,জেনে সতর্ক থাকুন

আধুনিক জীবনে নতুন নতুন জিনিসে অভ্যস্ত হচ্ছি আমরা। তারমধ্যে এখন সবচেয়ে বেশি আসক্ত হয়েছি ‘টেকস্ট’ কিংবা ম্যাসেজিংয়ে। অনেকে ফোনে কথা বলার চেয়ে সেজ করতেই …