Month: December 2023

এইডস প্রতিরোধে এই বিষয়গুলো মেনে চলুন আপনিও লাইফস্টাইল

এইডস প্রতিরোধে এই বিষয়গুলো মেনে চলুন আপনিও

ওষুধ বা চিকিৎসা ছাড়াই এইডসে আক্রান্ত আর্জেন্টিনার এক নারীর সুস্থ হওয়ার খবর পাওয়া গেছে।চিকিৎসা ছাড়া এইডস থেকে সুস্থ হওয়ার দ্বিতীয় বিরল ঘটনা এটি। এই ব্য…
শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন ৪,৪০০ ধাপ হাঁটুন, তারপর দেখুন ম্যাজিক লাইফস্টাইল

শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন ৪,৪০০ ধাপ হাঁটুন, তারপর দেখুন ম্যাজিক

প্রতিদিন ১০,০০০ পদক্ষেপ হাঁটার ধারণার সূচনা হয়েছিল, জাপানি সংস্থা ‘মনপো-কেই’ নামে একটি পেডোমিটার তৈরি করার পর থেকে। ফিটনেস বজায় রাখতে প্রতিদিন ১০,০০…
রাশিয়ার নারীরা ত্বকের যত্নে যে কাজগুলো করেন ,জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

রাশিয়ার নারীরা ত্বকের যত্নে যে কাজগুলো করেন ,জেনেনিন একনজরে

রাশিয়ার নারীদের সৌন্দর্যের খ্যাতি বিশ্বজুড়ে। তাদের গায়ের রং, শারীরিক গঠন তো বটেই, তাদের ত্বক এবং চুলের সৌন্দর্যও ঈর্ষণীয়। তাদের এই চোখজুড়ানো সৌন্দর্য …
রোজ সকালে কাঁচা চিবিয়ে খান এই পাতা, উপকার মিলবে ভরপুর লাইফস্টাইল

রোজ সকালে কাঁচা চিবিয়ে খান এই পাতা, উপকার মিলবে ভরপুর

কাশি হলে যেকোনো ওষুধের চেয়ে বেশি কার্যকরী হলো তুলসি পাতা ও মধু। এর প্রমাণ মিলেছে বিভিন্ন গবেষণায়ও। কিন্তু তুলসি কেন উপকারী তা জানেন কি? তবে শুকনো কাশি…
নখের হলুদ দাগ দূর করে স্বাভাবিক সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনুন এই উপায়ে লাইফস্টাইল

নখের হলুদ দাগ দূর করে স্বাভাবিক সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনুন এই উপায়ে

হাতের ওপর চাপ তো কম পড়ে না। সারাদিনের রান্না, সবজি কাটা, বাসন ধোওয়া, কাপড় কাচা- কত ধরনের কাজই না করতে হয়! আর এসব করতে গিয়ে সুন্দর নখগুলো কখন হলদেটে হয়…
কোনওদিন সুগার হবে না, ডায়াবেটিসের যম এই সবজি ,জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

কোনওদিন সুগার হবে না, ডায়াবেটিসের যম এই সবজি ,জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

বর্তমানে মানুষের শরীরে নীরব ঘাতক হিসেবে দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন ও উচ্চ রক্তচাপের মতো অসংক্রামক রোগগুলো। এর মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের হার …
অ্যাকজিমার কারণ কী? জেনেনিন এর লক্ষণগুলি লাইফস্টাইল

অ্যাকজিমার কারণ কী? জেনেনিন এর লক্ষণগুলি

অ্যাকজিমার সমস্যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এ সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এটি এক ধরনের চর্মরোগ। যা বিরল সমস্যা। অনেকেই মনে করেন অ্যাকজিমা বংশোদ্ভুত একটি রোগ! সহজেই…
নিয়মিত পালং শাক খেলে কী কী উপকার হয় লাইফস্টাইল

নিয়মিত পালং শাক খেলে কী কী উপকার হয়

ভেবেচিন্তে কেউ অস্বাস্থ্যকর খাবার খান না। বরং সবারই ইচ্ছা থাকে প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে সুস্থ থাকা। তবে সেই সিদ্ধান্তে অটল থাকতে পারাটাই কষ্টকর…
ত্বকের জেল্লা ফিরতে সময় লাগবে না, সপ্তাহান্তে ভরসা রাখুন স্টিম থেরাপিতে লাইফস্টাইল

ত্বকের জেল্লা ফিরতে সময় লাগবে না, সপ্তাহান্তে ভরসা রাখুন স্টিম থেরাপিতে

ঘন কালো সিল্কি চুল সব মেয়েরই পছন্দ। তবে জন্মগতভাবে এই সৌভাগ্য অনেকেরই হয় না। তাই তো চুলের পেছনে এতো কসরত। নানান ধরনের পণ্য ব্যবহার করেন। পার্লারে পড়ে …
মধু -স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মধুর অজানা কয়টি উপকারিতা লাইফস্টাইল

মধু -স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মধুর অজানা কয়টি উপকারিতা

চুল নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন না এমন মানুষ কমই আছেন। যেহেতু ঘন কালো মসৃণ চুল সবারই খুব পছন্দ। তাই চুলের নানান সমস্যা আমাদের চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশে…
কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি পুষ্টি রয়েছে সজিনা পাতায় ,দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের লাইফস্টাইল

কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি পুষ্টি রয়েছে সজিনা পাতায় ,দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের

পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর হার্ব সজিনা বা সাজনা গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। গবেষকরা সজিনা পাতাকে নিউট্রিশন্স সুপার ফুড বলেছেন। শাক হিসেবে ব্যবহৃত সজ…
পামিস্ট্রি খুবই জনপ্রিয় চর্চিত একটি বিষয়, এর বিশেষ তথ্য গুলো জানতে পারবেন এই তথ্যে লাইফস্টাইল

পামিস্ট্রি খুবই জনপ্রিয় চর্চিত একটি বিষয়, এর বিশেষ তথ্য গুলো জানতে পারবেন এই তথ্যে

পামিস্ট্রি খুবই জনপ্রিয় চর্চিত একটি বিষয়। চেনাশোনার মধ্যে কেউ হাতের রেখা পড়তে পারলেই অমনি তার চারপাশে ভিড় জমে। আর প্রায়ই এসব নিয়ে চলে নানা ভবিষ্যদ্ব…
চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন লুকিয়ে কলায় লাইফস্টাইল

চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন লুকিয়ে কলায়

কেবল দেহের সুস্থতায় নয় বরং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও সহায়তা করে কলা। ঘরোয়া উপায়ে চুল ভালো রাখতে কলার তৈরি মাস্ক ব্যবহার করা যায়। চুলের যত্নে কলার উপ…
শীত পড়তেই পায়ের পাতা আর গোড়ালি ফাটছে? জানুন উপকারী টিপস গুলো লাইফস্টাইল

শীত পড়তেই পায়ের পাতা আর গোড়ালি ফাটছে? জানুন উপকারী টিপস গুলো

শীতে আবহাওয়া শুষ্ক হয়ে যায়, তাই সেসময়ে পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় ভোগা স্বাভাবিক। কিন্তু অনেকে গরমকালেও পা ফাটার সমস্যার পরেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদে…
সিলিং ফ্যানের ব্লেডজুড়ে ময়লা জমেছে, পরিষ্কার করুন এই সহজ উপায়ে লাইফস্টাইল

সিলিং ফ্যানের ব্লেডজুড়ে ময়লা জমেছে, পরিষ্কার করুন এই সহজ উপায়ে

ময়লা সিলিং ফ্যান মাত্র ১ মিনিটে পরিস্কার করুন, এই বিশেষ পদ্ধতিতে- বাড়িতে ধুলো জমলে একটা বিশ্রী পরিবেশ তৈরি হয়। তাই স’প্ত াহান্তে হলেও অন্তত একবার বা…
বহু রোগ থেকে মুক্তির পথ দেখাতে পারে মিউজিক থেরাপি, দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের লাইফস্টাইল

বহু রোগ থেকে মুক্তির পথ দেখাতে পারে মিউজিক থেরাপি, দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের

আমাদের জীবনযাপন এখন অনেকটাই অগোছালো। সকাল থেকে শুরু হচ্ছে দৌড়ঝাপ। সেই দৌড়ঝাপ রাতেও বন্ধ হচ্ছে না। এমন জীবনযাপনে তৈরি হচ্ছে নানা সমস্যা। ঘুম হচ্ছে না…
ঠোঁটের কালচে দাগ কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না! ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফিরিয়ে আনুন আগের রঙে লাইফস্টাইল

ঠোঁটের কালচে দাগ কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না! ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফিরিয়ে আনুন আগের রঙে

বিভিন্ন কারণে অনেকেরই ঠোঁটের রং পরিবর্তন হয়ে যায়। তার মধ্যে ধূমপান অন্যতম। এছাড়া ঠোঁটের যত্ন না নিলেও রং পরিবর্তন হতে পারে। তবে ঠোঁটের রং বদলে যাওয়া ন…
আমবাত থেকে আরাম পাওয়ার অজানা টিপসগুলি ,জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

আমবাত থেকে আরাম পাওয়ার অজানা টিপসগুলি ,জেনেনিন একনজরে

ছোট-বড় সবারই হতে পারে আমবাত। ত্বকের বিভিন্ন প্রকার অ্যালার্জির মধ্যে আর্টিকেরিয়া বা আমবাত অন্যতম। বিশ্বের প্রায় ২০ শতাংশ মানুষই এই সমস্যায় ভোগেন। এক…
নিয়মিত ব্যায়ামের রয়েছে হাজারোগুন্ লাইফস্টাইল

নিয়মিত ব্যায়ামের রয়েছে হাজারোগুন্

দেহ সুস্থ-সবল রাখতে ব্যায়ামের জুড়ি নেই। এর বাইরে নতুন খবর হলো ব্যায়াম করলে মস্তিষ্কের ভেতরের কোষদের মধ্যকার যোগাযোগ বাড়ে। এতে ডিমেনশিয়ার মতো সমস্যা সহ…
সাদা জামাকাপড়ের রং দীর্ঘদিন উজ্জ্বল এবং নতুনের মতো রাখতে আপনার যা যা করণীয় লাইফস্টাইল

সাদা জামাকাপড়ের রং দীর্ঘদিন উজ্জ্বল এবং নতুনের মতো রাখতে আপনার যা যা করণীয়

অনেকেই আছেন সাদা রঙের পোশাক পরতে পছন্দ করেন। আবার অফিসে ফরমাল পোশাকের জন্য সাদা শার্ট পরতেই হয়। তবে আলমারিতে সাদা রঙের পোশাক বেশিদিন রাখার কথা ভাবলেই …