ভালোবাসা কখন হবে তার দিনক্ষণ আগে থেকে ঠিক করে রাখা সম্ভব নয়। কারণ ভালোবাসা যেমন অল্প পরিচয়ে হতে পারে, তেমনই হতে পারে দীর্ঘদিন চেনাজানার পর। ভিন্ন একজন…

করোনাভাইরাস মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়ার পর মানুষ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পর্কে আরও বেশি সচেতন হয়েছে। এসময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার থাকার মানে হলো আপনি …

মুখের সৌন্দর্যের অন্যতম অংশ হলো ঠোঁট। ঠোঁট কালচে হয়ে গেলে স্বাভাবিকভাবেই সৌন্দর্য কমে যায়। নিম্নমানের লিপস্টিক ব্যবহার, ধূমপান, দীর্ঘ সময় ধরে রোদে থাক…

বর্তমানে পিঠ ও কোমরে ব্যথা খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় যারা একটানা বসে দীর্ঘ সময় কাজ করেন তাদেরই এই সমস্যা বেশি হয়। এছাড়া খাদ্…

খাবারে একটু এদিক-ওদিক হলেই পেটে জমে গ্যাস। সেখান থেকে শুরু হয় অস্বস্তি। এমন সমস্যায় ভোগেন অনেকে। পেটে গ্যাস জমে গেলে পেট ভারী লাগে। সেখান থেকে হতে পার…

চুল পড়া গুরুতর কোনো সমস্যা নয়। কারণ চুল পড়বে এবং নতুন চুল গজাবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু সেই চুল পড়ার পরিমাণ হতে হবে স্বাভাবিক। হঠাৎ যদি স্বাভাবিকের চেয়…

পুষ্টিকর খাবার হিসেবে প্রায় সব রকম ফলই সমাদৃত। কারণ ফলে থাকে ভিটামিন, মিনারেলস ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। খাবারের তালিকায় ফল রাখলে তা আপনাকে ওজন কমাতে সাহা…

পুরুষের মুখের সৌন্দর্যের অনেকটাই ফুটে ওঠে তার দাড়ির মাধ্যমে। চেহারায় অভিজাত ভাব এবং গাম্ভীর্য আনতে সাহায্য করে দাড়ি। কিন্তু অনেক পুরুষের দাড়ি সহজে লম্…

নিজের যত্ন নিতে ইচ্ছে হয় না- একথা সত্যি নয়। তবে ইচ্ছে থাকার পরেও যত্ন নেয়ার মতো সময় মেলে না বেশিরভাগেরই। ব্যস্ত দিনের শেষে যখন আয়নায় নিজেকে দেখা সৌভা…

আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় এমন তিনটি খাবার থাকে, যেগুলো আসলে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই উপকারী নয়। এই তিন খাবারের রংই সাদা। কোন খাবারগুলো তা…

বয়স পঞ্চাশ পেরোলেই দেখা দেয় নানান শারীরিক সমস্যা। কোমর থেকে পা-ঘাড় ও অন্যান্য জয়েন্টের ব্যথা কাবু করে ফেলে সহজেই। অনেকেই আবার ভোগেন অস্টিয়োআর্থ্রাইটি…

পুষ্টিগুণে ভরপুর সাদা গোলমরিচের রয়েছে বহুমুখী স্বাস্থ্যসুবিধা। মাথা ব্যথা নিরাময় থেকে শুরু করে হার্ট সুস্থ রাখে সাদা গোলমরিচ। এছাড়াও শরীরের নানাবিধ র…

হাতের সৌন্দর্য নষ্ট করে নখের অনুজ্জ্বল ভাব বা হলদে দাগ। আর এই দাগ দূর করার সহজ কৌশল হিসেবে অনেকেই উজ্জ্বল রঙের নেইল পলিশ লাগিয়ে নেয়। তবে এই সমস্যাগুলো…

খাবার খাওয়ার পরে পেটের উত্তাপ কয়েক ডিগ্রি বেড়ে যায়। এসময় খাবার হজম করতে অনেকটা রক্ত পেটের আশপাশে জমা হয়। এই অবস্থায় স্নান করলে শরীর সংশয়ের মধ্যে পড়ে …

রান্না করতে গেলে রান্না পোড়ার ঘটনা অহরহ ঘটে থাকে। ফলে অনেক সময় গন্ধের কারণে ফেলেও দিতে হয় খাবার। কারণ পোড়া অংশ ফেলে দিলেও গন্ধটা খাবারের মধ্যে ঠিকই থে…

পেস্তা খেতে ভালবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। গোটা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের মানুষের মধ্যেই এই বাদাম প্রবল জনপ্রিয়। স্বাদ ও খাদ্যগুণের এমন মেলব…

সজনে তো অনেকেই খান কিন্তু সজনে ফুল খেয়েছেন? শুনে চোখ কপালে উঠলেও এই ফুলের রয়েছে নানান গুণ। নানা ধরনের পুষ্টিগুণেও ভরপুর সজনে ফুল। এতে আছে ভিটামিন এ, ব…

বয়স কম কিংবা বেশি প্রায় সবাই ঘাড়ের ব্যথায় কম-বেশি ভুগছেন। ঘাড়, পিঠ বা কোমরের ব্যথার মূলে আছে নিয়মিত শরীরচর্চার অভাব। অনেক সময় এক জায়গায় দীর্ঘক্ষণ বসে…

শরীরের সুস্থতার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। তবে এই যন্ত্রনির্ভর যুগে সব খাবারে সব সময় সুষম পুষ্টি পাওয়া যায় না। অথচ স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে প্রয়োজন…