যেসব খাবার খেলে শারীরিক দুর্বলতা দূর হবে দেখুন
নানা কারণে শরীর অবসাদ-ক্লান্তি লাগতে পারে। এ থেকে মুক্তি পেতে সবচেয়ে বেশি ভূমিকা রাখতে পারে খাবার। তবে বেছে নিতে হবে এমন কিছু খাবার, যা আপনাকে কিছুটা …
Month: September 2023
মানুষ কেন প্রেমে পড়ে জানেন? জেনেনিন এর গোপন কারণ
প্রেম কখনো মানুষকে বদলে দেয়। আবার এর কারণেই মানুষ অনেক কঠিন কাজও সহজেই করে ফেলে। প্রেম মানুষকে গড়ে, আবার ভাঙেও। প্রেমের উন্মাদনায় প্রেমিক অসাধ্যকেও সা…
সে আপনাকে ভালোবাসার অভিনয় করছে কি-না, জানতে পারবেন এই কৌশলে
যখন কেউ প্রেমে পড়ে, ভালোবাসার মানুষটির জন্য নিজেকে উৎসর্গ করে দিতেও দ্বিধা করে না। প্রিয় মানুষটিকে সবকিছুর উর্ধ্বে রাখে। তাদের পছন্দ, বলা কথা ও প্রতিশ…
চিনির কিছু ভিন্ন ব্যবহার, আপনার আগে জানা ছিল কি ?
বিভিন্ন খাবারে চিনি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। ডেজার্ট থেকে শুরু করে পাউরুটি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। চা-কফিতে তো চিনি থাকছেই। শুধু খাওয়া নয় অনেক কাজেই চিনি ব্যব…
ওজন কমাতে চলতে হবে নিয়ম মেনে ,বলছে বিশেষজ্ঞরা
ওজন বাড়ার জন্য দায়ী অনিয়ম। অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে খাদ্য গ্রহণের ফলে বাড়ে দেহে স্থূলতা ও মেদ। তাই নিয়ম মেনে চললে কখনই এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে না। ওজ…
চুইংগাম গিলে ফেললে কি হয় জানেন? জেনে সতর্ক থাকুন
ছোট থেকে বড় সবাই কমবেশি চুইংগাম খেয়ে থাকেন। এটি চিবানোর অনেক সুবিধা রয়েছে, যেমন- ওজন হ্রাস, মুড ঠিক করার ক্ষেত্রেও কার্যকর। তবে চুইংগাম চিবোতে চিবোতে…
গুড় আসল নাকি নকল চিনবেন যেভাবে, শিখেনিন পদ্ধতি
শীত এলেই পিঠাপুলির ধুম পড়ে যায়। সেই সাথে থাকে খেজুরের রস খাওয়া এবং গুড় দিয়ে পিঠা। শীতে প্রকৃতির আশীর্বাদ খেজুর রস। এ থেকেই তৈরি হয় জিভে জল আনা সুস্বাদ…
পেটের চর্বি কমাতে কলার ভূমিকা জানেন? জানা না থাকলে জেনেনিন
পেটের চর্বি নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় থাকেন। সঙ্গে অতিরিক্ত ওজন হলে তো কথাই নেই। ওজন কমাতে অনেকেই খাবার খাওয়া কমিয়ে দেন কিংবা বন্ধ করে দেন। অনেকেই ব্যস্…
বাদাম খেলে যেসব রোগ থেকে বাঁচবেন, জানলে অবাক হবেন
পুষ্টিগুণের দিক থেকে বাদামের কোনও বিকল্প নেই। বাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন…
মাথার সামনের দিকের চুল কমে যাচ্ছে? এই উপায়ে হবে সমাধান
অকালে চুল পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। কখনও কখনও মাথার মাঝখান আবার সামনে থেকেও চুল পড়ে টাক বের হয়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে যে কেউই চিন্তিত হয়ে পড়েন। …
বিয়ে করার উপযুক্ত সময় জানালো সমীক্ষা
বিয়ে এক পবিত্র বন্ধন। জীবনের সবচেয়ে বড় ও গুরুত্বপূর্ণ এই কাজ করার আগে অবশ্যই মানসিকভাবে প্রস্তুত হওয়া দরকার। পাশাপাশি আর্থিকভাবেও প্রস্তুত থাকতে হবে। …
শরীরের ফাটা দাগ দূর করুন এই সহজ টোটকায়
নারী-পুরুষ এমনকি স্বাস্থ্যবান শিশুদের শরীরেও ফাটা দাগ দেখা যায়। রেখার মতো এ দাগগুলো ঘাড়ে, বগলে, পেটে, কোমরে, উরুতে, নিতম্বে কিংবা স্তনে হয়ে থাকে। হঠাৎ…
ত্বকের জেদি ব্ল্যাকহেডস দূর হবে এই ৩ উপাদানে!
ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা সবার ত্বকেই কমবেশি থাকে। নারী-পুরুষ সবার ত্বকেই ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াইটহেডসের সমস্যা হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকে এ সমস্যাটি বেশি দেখা দ…
রক্ত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে যে ৬টি খাবার, এড়িয়ে গেলেই মিস করবেন
সুস্থ থাকার জন্য সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজ নির্বিঘ্নে চলা জরুরি। এক্ষেত্রে রক্তের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ শরীরের প্রতিটি অংশে অক্সিজেন সরবরাহ করে রক্ত…
ঘরে মাকড়সার উৎপাত? জেনেনিন এই সমস্যা সমাধানের উপায়
অনেকের ঘরেই মাকড়সার উৎপাত দেখা দেয়। বিশেষ করে ঘরের বিভিন্ন কোণায় জাল বিছিয়ে বাসা বাঁধে মাকড়সা। জানেন কি, ঘর বেশি নোংরা থাকলে মাকড়সার আনাগোনা বেড়ে যায়।…
রাতে ঘুমানোর আগে যা খেলে দ্রুত কমবে ওজন! জানাচ্ছে গবেষকরা
ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। নানা উপায় বাতলে রোগা হওয়ার চেষ্টা করেন। তবে ডায়েট-জিমের পাশাপাশি কিছু উপায় আছে যেগুলো অনুসরণ করলে ওজন কমানোর যাত্রা আর…
নারীরা সাজতে গিয়ে যে ৫টি ভুল করেই থাকে, জেনেনিন কি সেই ভুল
সাজগোজ তো আমরা সবাই করি। কিন্তু ঠিক ঠাক ভাবে করি কি? ঠিক কতক্ষণ স্নান করা উচিত্ বা শ্যাম্পু কেমন ভাবে করতে হবে তারও কিন্তু নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে। জেনে …
স্বামীর যে কাজ ঘৃণা করেন স্ত্রীরা, সমীক্ষায় এলো সেই তথ্য
দাম্পত্য জীবন সুখের হয় স্বামী-স্ত্রীর ভালো বোঝাপোড়ার মাধ্যমে। কথায় আছে, সংসার সুখের হয় রমণীর গুণে। তবে শুধু রমণীর গুণ থাকলেই হবে না, সংসারে পুরুষের অব…
প্রেশার কুকারে কিছু রান্না করতে গেলেই উথলে পড়ছে? তাহলে এই তথ্যটি পরিন
প্রেশার কুকার, সংসারের কত কাজেই লাগে। কিন্তু দেখা গেল, ডাল সিদ্ধ করতে দিয়ে হাতের কাজ সারতে গিয়েছেন। এমন সময় কুকারে ‘সিটি’ দিতেই যাচ্ছেতাই কাণ্ড! প্রেশ…
ডেঙ্গুর লক্ষণ ও এই রোগে যেসব খাবার খাবেন ,জেনেনিন লিস্ট
ডেঙ্গু হলো মশাবাহিত সংক্রমণ। এই ডেঙ্গু ভাইরাসের কারণে দেখা দেয়। স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশে এই মশার জন্ম ও বংশ বিস্তার বেশি হয়। ডেঙ্গু ভাইরাস সাধারণত এডিস ই…