আজকাল বেশিরভাগ শিশুই সিজারের মাধ্যমে জন্ম গ্রহণ করে। তবে অনেক নারীরই প্রত্যাশা থাকে নরমাল ডেলিভারির। গর্ভাবস্থা যে কোনো নারীর জীবনের একটি বিশেষ সময়। …

পায়ে ঝিঁঝি ধরার সমস্যায় অনেকে প্রায়ই যন্ত্রণা ভোগ করেন। দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে বসে থাকার কারণে এ সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া আরও এক কারণে এ সমস্যায় প্রায়ই হ…

গুণের বাহারে মিষ্টি কুমড়া অন্য যেকোনও সবজির থেকে আলাদা। ত্বক-চুলের উন্নতি থেকে হজমশক্তি বাড়ানো, একাধিক উপকারিতা রয়েছে কুমড়ার। ১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব…

আমাদের দেশে রান্নার কাজে এক সময় সরিষার তেল সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হতো। এখন সেই স্থান দখল করে নিয়েছে সয়াবিন তেল। এর বাইরে সূর্যমুখী তেল বা অলিভ অয়েলের ব্য…

নারী-পুরুষ উভয়ই পিত্তথলি বা গলব্লাডারের পাথরের সমস্যায় ভোগেন। তবে পুরুষদের তুলনায় নারীদের পিত্তাশয়ে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। অনিয়মিত জীবনযাপনের কার…

মাথাব্যথা কিংবা জ্বর জ্বর লাগছে। প্রাপ্তবয়স্করা চিন্তা না করেই খেয়ে নেন অ্যান্টিবায়োটিক। শুধু মাথাব্যথা কিংবা জ্বর নয়, অন্য যেকোনো অসুখেই আমরা বিভিন্ন…

কর্মজীবী মানুষের ব্যস্ততার শেষ নেই। ঘড়ির কাঁটার সঙ্গে ঘুরে তাদের প্রতিদিনের জীবন। আর সেই ব্যস্ততায় খাওয়া দাওয়া হয় কিছুটা অনিয়ম। আমাদের খাদ্য তালিকায় অ…

শীতের ঋতু চলে এসেছে, এই ঋতুতে শিশির, কুয়াশা আর না জানি কত পরিবর্তন দেখা যায়। আকাশে ঘন কুয়াশা, মাঝে মাঝে দিনেও রাতের মত লাগে কারণ তীব্র ঠাণ্ডায় সূর্…

শীতে মরশুম এলে অনেকেরই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে সর্দি কাশি জ্বর বা সংক্রামক রোগের ঝুঁকি বাড়ে। তাই রোগ ও সংক্রমণের…

আমরা সবাই জানি যে সঠিক ঘুম (Sleep) সুস্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, সাধারণত ২ ধরনের ঘুম সংক্রান্ত সমস্যা হয়। প্রথমত, পুরোপুরি ঘুমাতে না পারা এবং…

কাঁচা লঙ্কা গোটা হোক বা বাটা, রান্নার স্বাদ বাড়িয়ে দেয় নিমেষে। এত প্রয়োজনীয় একটি সবজি আবার সবসময় বাড়িতে মজুত থাকেও না। কেমন হবে যদি আপনি আপনার …

বাঙালি খাদ্যতালিকায় অপরিহার্য প্রস্তুতি স্থান নেয় তা হল ডিম। প্রতিদিনের ব্যস্ততাময় জীবন এই ডিমই আমাদেরকে দেয় চটজলদি উদরপূর্তির অবকাশ। তবে ডিম সেদ্…

রাতে ফোন চার্জে দিয়ে ঘুমিয়ে পড়া কি ঠিক? পুরো চার্জ শেষ হলে তবেই কি আবার চার্জে বসানো উচিত? জেনে নিন উত্তর। পুরনো ফোন বিক্রির টিপ্‌স ১. মনে রাখবেন, পু…

ফোন যতই আধুনিক হোক তার যত্ন দরকার। আর সামান্য কিছু যত্ন পেলেই একটি স্মার্টফোন তার স্পিড বাড়িয়ে ফেলতে পারে। শুধু গতি বাড়াই নয়, কিছু কৌশল প্রয়োগ করলে …

আমরা শ্বেতপাথরকে ফিটকিরি নামেই চিনি। ফিটকিরির ব্যবহার আজকের নয়, প্রাচীনকাল থেকেই। সাদা এই পাথরের অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিশেষ করে এর অনেক ঔষধি গুণ রয়…

বিশ্বে পুরুষের শুক্রাণুর হার অর্ধেকের বেশি কমেছে। সম্প্রতি এই বিষয়ে নিয়ে একটি গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে। যুক্তরাজ্যভিত্তিক একটি সাময়িকীতে একদল গ…

নিমন্ত্রণবাড়ি হোক বা নিজের বাড়িতে খাওয়াদাওয়ার পর জোয়ান খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই থাকে। ভাজা বা মশলা জোয়ানের চাহিদা অনেক। জোয়ান মাত্রই হজম সহায়ক, এ কথা ক…

কলার মধ্যে অনেক উপকারী উপাদান থাকে যা আমাদের শরীর গঠনের ভূমিকা পালন করে। কলার সাথে আমরা সকলেই কমবেশি পরিচিত, কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন কলা বাঁকা হয় …

মুন্নাভাইয়ের ম্যাজিক শুরুই হয় ‘জাদু কি ঝাপ্পি’ দিয়ে। সে সত্যিই জাদুর আলিঙ্গন। মায়ের কাছ থেকে পাওয়া এই আলিঙ্গন-রত্ন মুন্নার সবথেকে বড় অস্ত্র। স্নেহের …

ব্রেস্ট ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা খুবই বেড়ে চলেছে এদেশে এবং বিদেশে। এই নিয়ে মহিলারা খুবই চিন্তিত থাকেন। কিন্তু এই নিয়ে বহু ভুল ধারণা রয়েছে মানুষের …