শরীরের পুষ্টি জোগাতে অবশ্যই খাদ্যের প্রয়োজন রয়েছে তবে যে খাবার খান না কেন তা আপনার স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। বিভিন্ন খাবারের নানান ধরনের উ…

আজকাল ব্যস্ত জীবনে খাবার-দাবারের প্রতি যথাযথ মনোযোগ না দেওয়ার কারণে আমরা বহু রোগের মুখোমুখি হচ্ছি। সঠিকভাবে ডায়েট না মেনে চলার কারণে বিভিন্ন হরমোনের…

সমীক্ষা অনুযায়ী আমাদের দেশের ৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ী থাকে পুরুষেরা। জীবনযাত্রার আমূল পরিবর্তনের জন্যই নানা অসুখ বিসুখ এর সাথে সাথে বাড়ছে বন…

অনেকে বলেন বেগুন সবজিটির কোন গুনই নেই! কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর সমৃদ্ধ একটি সবজি। আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য ভীষন জরুরী। ডায়াবেটিস…

বর্তমান সময় মানুষ এতই ব্যস্ত যে এই জীবনযাত্রায় কোনো কিছুর ঠিক ঠিকানা নেই। এমনকী রাতের ঘুমও হয়না সঠিকভাবে। এবার রাতে ঠিক মতো ঘুম না হওয়ার কারণে শরীরে স…

নখ সৌন্দর্য বাড়াতে নেইলপলিশের জুড়ি নেই। পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে বিভিন্ন রঙের নেইলপেইন্ট বা নেইলপলিশ ব্যবহার করা যায়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, উজ্জ্বল ত্বকে প্রায়…

চোখ ওঠা বা কনজাংটিভাইটিসে অনেকেই এখন আক্রান্ত হচ্ছেন। এটি ভাইরাসজনিত এক সংক্রমণের কারণে ঘটে। একে পিংক আইজ বা গোলাপি চোখও বলা হয়। শুধু বড়দের মধ্যেই নয় …

বিভিন্ন ধরনের ক্যানসারের মতো মুখের ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণগুলো প্রায়শই অবহেলিত থাকে। ফলে ক্যানসার কোষ শরীরে বাড়তে থাকে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব…

অনেকেই পেটের মেদ নিয়ে চিন্তিত থাকেন। শরীরের তুলনায় পেটে দ্রুত মেদ জমতে শুরু করে। কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই ৮ থেকে ১০ ঘণ্টা বসে থেকে অফিস করেন। এর মাধ্যম…

দৈনন্দিন নানান বদ অভ্যাসের কারণে আমাদের দেহে মেদ বাড়তে থাকে। যা এক সময় মারাত্মক সব রোগের সৃষ্টি করে। অনেকেই মেদ কমাতে বিভিন্ন রকম ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ…

অতিরিক্ত রাগ, উত্তেজনা কিংবা দুশ্চিন্তা কোনোটিই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। অতিরিক্ত মানসিক চাপ মাথাব্যথা, হার্টের সমস্যা এমনকি ডায়াবেটিসসহ নানা ধরনের …

চুল নিয়ে আমরা নানা সমস্যায় ভুগে থাকি। এর মধ্যে চুল পড়ে যাওয়া একটি অন্যতম কষ্টদায়ক সমস্যা। গরম হচ্ছে চুল পড়ার জন্য একেবারে আদর্শ আবহাওয়া। কারণ গরমে স্ক…

সারাদিন আমাদের অনেক ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে কাটে। দেখা যায় ব্যস্ততার কারণে দিনশেষে শরীর একদম ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সেই সঙ্গে আপনার ত্বকেরও বাজে বারোটা। কারণ ক্…

আমরা দ্রুত গতির জীবনযাত্রায় এখন অভ্যস্ত। মাঝেমাঝেই রেস্তোরাঁর খাবার খাওয়া, অত্যধিক রাত করে ঘুমানো, শরীরচর্চায় অনীহা এই ধরনের অভ্যেসগুলোকে প্রশ্রয় দিতে…

হালকা এই প্রাইমারটি ত্বকে একটি ম্যাট এবং সফট লুক এনে দেয় রেভলন ফটোরেডি কালার কারেক্টিং প্রাইমার। এটি ত্বকের বলিরেখা এবং ত্বকের ছিদ্র ঢেকে দিতে সাহায্য…

নারীদের সাজসজ্জা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ হলো লিপস্টিক। সিম্পল থেকে গর্জিয়াস যেকোনো সাজেই তাদের লিপস্টিক চাই-ই-চাই। বয়স অনুসারে নারীরা লিপস্টিক ব্য…

একজন সুস্থ মনের মানুষ জীবনে নিজের পছন্দের একজন সঙ্গী কামনা করবেন এটাই স্বাভাবিক। একাকী জীবন কাটানো খুব কষ্টকর। তাইতো মানুষ সম্পর্কে জড়ায়। কিন্তু সঙ্গী…

গরমে শরীরের দুর্গন্ধ বা ঘামের গন্ধ দূর করতে কমবেশি আমরা সবাই পারফিউম ব্যবহার। এছাড়া আধুনিক যুগে ফ্যাশনের এক নতুন অনুষঙ্গ হচ্ছে পারফিউম। তাইতো অনেকেই এ…

সবার জন্যই ঘর হচ্ছে প্রশান্তির স্থান। তাইতো সারাদিনের কর্মব্যস্ততার পর একটু শান্তির খোঁজে সবাই ঘরেই ফিরে আসেন। কিন্তু ঘরে ফিরে যদি ঘর এলোমেলো দেখেন তব…

জীবন স্বর্গসুখে ভরে ওঠে তখনই, যখন আপনার সঙ্গী হবে প্রেমময়, প্রাণবন্ত আর যত্নশীল। এমন সঙ্গীর কারণে জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত খুব সুন্দর হয়ে ওঠে। কিন্তু সঙ…