তুলসীকে কেন ‘সঞ্জীবনী বুটি’ বলা হয় জানেন কি? অজানা থাকলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

তুলসীকে কেন ‘সঞ্জীবনী বুটি’ বলা হয় জানেন কি? অজানা থাকলে জেনেনিন

প্রতিটি হিন্দু পরিবারে তুলসী গাছ থাকে কারণ এটিকে সুখ ও কল্যাণের প্রতীক হিসেবে দেখা হয়। ধর্মীয় কল্যাণের কথা বাদে এটিকে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ‘মহাঔষধ’ বল…
আলো-বাতাসপূর্ণ জায়গায় কমপক্ষে ১৫ মিনিট হাঁটুন, শরীর থাকবে সতেজ ও চাঙ্গা লাইফস্টাইল

আলো-বাতাসপূর্ণ জায়গায় কমপক্ষে ১৫ মিনিট হাঁটুন, শরীর থাকবে সতেজ ও চাঙ্গা

সকালে যদি ফুরফুরে মেজাজে ঘুম ভাঙ্গে তবে সারাটাদিন বেশ আনন্দে কাটে। এছাড়া সকালে যেকোনো কাজই চটজলদি করে ফেলা সম্ভব। কারণ তখন শরীরে আলাদা এনার্জি থাকে। ত…
সারা সপ্তাহে অকারণে উঠবে না একটাও চুল ,রাতে ঘুমানোর আগে চুলের যত্নে করুন এই কাজগুলো লাইফস্টাইল

সারা সপ্তাহে অকারণে উঠবে না একটাও চুল ,রাতে ঘুমানোর আগে চুলের যত্নে করুন এই কাজগুলো

রাতে যতই ক্লান্ত থাকুন না কেন ঘুমের আগে চুলের যত্ন নেয়া খুবই জরুরি। কারণ, ঘুমানোর সময়েই আমাদের চুলের সব থেকে বেশি ক্ষতি হয়। এ সময়ে চুল পড়া, চুলের আগা …
মাত্র ৫ মিনিটের শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে এবং উদ্বেগ কমাতে কার্যকর, দেখুন লাইফস্টাইল

মাত্র ৫ মিনিটের শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে এবং উদ্বেগ কমাতে কার্যকর, দেখুন

শ্বাস-প্রশ্বাসকে একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হওয়ায় অনেকেই হয়তো এটি নিয়ে আলাদা করে ভাবেন না। কিন্তু শ্বাস-প্রশ্বাসকে ভিন্নভাবে কাজে লাগালে তা সুস্বাস্থ্যে…
বিবাহিত জীবনে নীল ছবি দেখলেই ভাঙবে সংসার, এমনটাই দাবি গবেষকদের লাইফস্টাইল

বিবাহিত জীবনে নীল ছবি দেখলেই ভাঙবে সংসার, এমনটাই দাবি গবেষকদের

নীল ছবির নেশায় বুঁদ ৮ থেকে ৮০! আর এখন হাতে হাতে অ্যান্ড্রয়েড ও ঘরে ঘরে কম্পিউটার-ইন্টারনেট হওয়ায় নীল ছবিও অনেক সহজলভ্য হয়ে গেছে। ‘সভ্য’ মানব অজান্তেই …