শীতকাল কড়া নাড়তেই আমাদের ত্বক তার স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে। ঠান্ডা বাতাস, বাতাসে আর্দ্রতার ঘাটতি, ঘর গরম রাখার হিটারের ব্যবহার এবং বারবার হাত ধোয়ার অভ্যাসের জেরে হাতের ত্বক দ্রুত শুষ্ক ও খসখসে হয়ে ওঠে।

অনেকেই হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে, বাজারে উপলব্ধ অত্যন্ত দামি লোশন বা ক্রিম মাখার কিছুক্ষণ পরেই হাত ফের আগের মতো রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে। এর আসল কারণ হলো, ত্বক হয়তো প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছে না অথবা আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে কোথাও কোনো ভুল থেকে যাচ্ছে। তবে দুশ্চিন্তার কোনো কারণ নেই! শীতে হাতের জৌলুস ও কোমলতা ধরে রাখতে মেনে চলতে পারেন কিছু সহজ অথচ অত্যন্ত কার্যকরী ঘরোয়া ও জীবনযাত্রার টিপস।

১. ঈষদুষ্ণ জলের ব্যবহার

শীতের কামড় থেকে বাঁচতে আমরা অনেকেই খুব গরম জলে হাত বা মুখ ধুয়ে ফেলি। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত গরম জল ত্বকের নিজস্ব প্রাকৃতিক তৈলাক্ত স্তরটিকে চিরতরে নষ্ট করে দেয়, যার ফলে ত্বক আরও বেশি শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাই হাত ধোয়ার সময় সবসময় হালকা গরম বা সাধারণ তাপমাত্রার জল ব্যবহার করাই শ্রেয়।

২. কড়া সাবান বাদ দিয়ে মৃদু ক্লিনজার

শক্তিশালী রাসায়নিকযুক্ত সাবান বা কড়া হ্যান্ড ওয়াশ ত্বকের সমস্ত আর্দ্রতা কেড়ে নেয়। এর বিকল্প হিসেবে সবসময় সালফেট-মুক্ত এবং ময়েশ্চারাইজিং ক্লিনজার বেছে নিন। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় রেখেই পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

৩. হাত ধোয়ার পরপরই ময়েশ্চারাইজার

হাত ধোয়ার ঠিক পরেই, যখন ত্বক সামান্য ভেজা থাকে, সেটাই আর্দ্রতা লক করার উপযুক্ত সময়। তাই হাত ধোয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ভালো মানের হ্যান্ড ক্রিম বা বডি বাটার লাগিয়ে নিন। এমন ক্রিম বেছে নিন যাতে গ্লিসারিন, শিয়া বাটার কিংবা নারকেল তেলের মতো পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে।

৪. রাতের বেলায় বিশেষ যত্ন

ত্বক পুনর্গঠন ও কোষ মেরামতের জন্য রাত হলো সবচেয়ে সেরা সময়। রাতে ঘুমানোর আগে হাতে ভালো করে কোনো প্রাকৃতিক তেল বা ঘন ময়েশ্চারাইজার ক্রিম মাসাজ করে নিন। এরপর একটি সুতির গ্লাভস পরে ঘুমিয়ে পড়ুন। এটি সারারাত ধরে আপনার হাতের ত্বকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগাবে এবং সকালে ঘুম থেকে উঠেই হাত হয়ে উঠবে মখমলের মতো নরম।

৫. মৃত কোষ দূর করতে এক্সফোলিয়েশন

হাতে অতিরিক্ত মৃত কোষ (Dead Cells) জমে গেলে ত্বক মারাত্মক খসখসে ও নিষ্প্রভ দেখাতে শুরু করে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে অন্তত এক থেকে দু’বার ত্বক এক্সফোলিয়েট বা স্ক্রাব করা জরুরি। আপনি চাইলে বাড়িতেই সামান্য চিনি ও মধু অথবা কফি ও নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরি করে নিতে পারেন। মিশ্রণটি দিয়ে আলতো হাতে কিছুক্ষণ মাসাজ করলেই মৃত কোষ দূর হবে এবং ময়েশ্চারাইজার ত্বকে অনেক বেশি কার্যকরভাবে কাজ করবে।