অনেককেই ত্বকের যত্নে নানা ধরনের পরামর্শ দেওয়া হয়। ত্বকের যত্নে কেউ নানা ধরনের ক্রিম ব্যবহার করেন, কেউ আবার ত্বক ভালো রাখতে নানা ধরনের ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করেন। কিন্তু এ ক্ষেত্রেও যে কথা সবচেয়ে জরুরি, তা অনেক সময়েই বলা হয়ে ওঠে না।
যে কোনও জিনিসের যত্নের মতোই ত্বকের যত্নেও জরুরি ভূমিকা পালন করতে পারে জল। বার বার মুখে জল দিলে ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান তো হয়েই, সঙ্গে ত্বকের উজ্জ্বলতাও ফেরে। এরই সঙ্গে নিয়ম করে জল খাওয়াও জরুরি।
ত্বকের যত্ন আর যেভাবে জল ব্যবহার করা যায়-
১. ত্বকের সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা হল অতিরিক্ত তৈলাক্ত কিংবা অত্যাধিক শুষ্ক হয়ে যাওয়া। বার বার জল খেলে এবং জল দিয়ে মুখ ধুলে সেই সমস্যা অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
২. টানা অনেক ক্ষণ কাজ করলে চোখের তলা ফুলে যায়। চেখের নীচের অংশে কালি পড়ে। এ সব থেকে মুক্তি পেতে ঠান্ডা জলে তুলো ভিজিয়ে চোখের তলায় দিয়ে রাখা যেতে পারে। তাহলে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যাবে এই সমস্যা থেকে।
৩. ত্বকের যে কোনও ধরনের ধুলো-ময়লা বা অন্য বর্জ্য পদার্থ জমলে, তা থেকেও মুক্তি দিতে পারে জল। দিনে অন্তত চার লিটার জল খেলে সেই সব থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।
