শীতের সময়ে ত্বকের সমস্যা বেড়ে যায় অনেকেরই। বিশেষ করে এসময় ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কেবল তৈলাক্ত ত্বকেই নয়, এসময় শুষ্ক ত্বকেও ব্রণ বেড়ে যেতে পারে।…

কমলা হলো শীতের দিনের একটি উপকারী ফল। এটি নানাভাবে খাবারে যোগ করা যেতে পারে। শুধু কমলাই নয়, এর খোসাও অনেক উপকারী। তবে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই কমলা খেলে …

অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একঘেয়েমি থেকে বা মানসিক চাপের কারণে ঘটে, কিন্তু যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে এটি একটি ক্ষতিকর অভ্যাস হয়ে …

ব্যস্ত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বা অত্যধিক চাপ বা রাসায়নিকের ব্যবহারকে দায়ী করুন, চুল পড়া ও চুলের বৃদ্ধি না হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। কিন্…

চুল পড়ে যাওয়া আজকাল খুবই কমন একটি সমস্যা। আর এই সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়েরই হয়ে থাকে। এর থেকে রক্ষা পেতে নানা রকম প্রসাধনীর ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে এসব …

এমন অনেকেই আছেন যারা সময় মতো বাড়ি ফিরতে পারেন না। এদিকে আপনি একসঙ্গে কোথাও যাবেন। বের হওয়ার সময়ও ঠিক করে রেখেছেন। যথাসময়ে পোশাক-আশাক পরে জরুরি জি…

স্নানের সময় হুট করে প্রস্রাব করার বদঅভ্যাস বা সমস্যা অনেকেরই রয়েছে। এ অভ্যাস কিন্তু নিছকই সামান্য ঘটনা নয়, স্নানের সময় প্রস্রাবের অভ্যাস হতে পারে স্বা…

যাদের এক কাপ কফি ছাড়া সকাল কাটে না, তারা বাড়িতে বেশি পরিমাণে কফি মজুত করে রাখেন। তবে কফি পাউডার প্যাকেট থেকে ঢেলে রাখার পরে তা ঠিকমতো সংরক্ষণ করেন ত…

শীত আসতেই কমবেশি সবাই ভুগছেন সর্দি-জ্বরে। এ সময় জ্বর হলে অনেকেরই জ্বরঠোসা দেখা দেয় ঠোঁটের কোণে। এক্ষেত্রে ঠোঁটের আশপাশে ছোট ছোট একগুচ্ছ ফুসকুঁড়ি দেখা …

শীত আসতেই অনেকে অ্যালার্জিজনিত সমস্যায় ভুগছেন। আর অ্যালার্জি বাড়লেই শরীরের বিভিন্ন স্থানে চুলকানি হতে পারে। এছাড়া শীতে ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক হওয়ার কারণে …

বর্তমান সময়ে সবাই চিনি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করছে। এর স্বাস্থ্যকর বিকল্প বেছে নেওয়ার চেষ্টা করেন বেশিরভাগ মানুষ। এর মধ্যে খেজুর পছন্দের একটি হয়ে উঠেছে। …

শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অস্থিরতার মতো সমস্যার শুরু হয়।বিশেষ করে মহিলাদের বয়স ২৫ বছর পেরুনোর পর শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামি…

জিম আর ডায়েটই ওজন কমানোর একমাত্র রাস্তা নয়। শরীরচর্চা এবং নিয়ম মেনে খাবার খেলেও রোগা হওয়া সম্ভব। প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটাচলা করলেও ওজন কমানো সম্ভব। প্র…

চুল পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। আর এ কারণে বাজারচলতি বিভিন্ন প্রসাধনী চুলের যত্নে ব্যবহার করেন। তবে এতে লাভের চেয়ে আরও ক্ষতি হয়। কারণ চুল পড়ার কিছু কা…

বয়ঃসন্ধিকালকে অভিভাবকত্বের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং পর্যায় বলা হয়। একসময়ের আড্ডাবাজ এবং স্নেহপূর্ণ শিশুটি হঠাৎ দূরের, খিটখিটে মেজাজের বা বিদ্রোহী বলে ম…

শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ায় শিশুদের হাঁপানির (অ্যাজমা) প্রকোপ অনেকটা বেড়ে যায়। এ সময় হাসপাতালগুলোয় এমন শিশুর সংখ্যা বাড়ে। শিশুদের হাঁপানি হলে বিশেষ যত্ন নি…

শীতের সময় পা ফাটে। তাই সবারই কম-বেশি আলাদা করে পায়ের যত্ন নিতে হয়। পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়া কষ্টকর ও বিব্রতকর সমস্যা। কারও কারও এই ফাটা ত্বক দিয়ে জীবাণ…

শীতকালে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ ত্বকের যত্ন নেওয়া। যদিও সারা বছরই ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। বছরের এই সময়টা অর্থাৎ শীতকালে ত্বককে একটু বেশি যত্নে রাখতে …

চা-কফির কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই সকাল হয় না কিংবা দিন কাটে না। সারাদিনে সব মিলিয়ে ৩-৪বার এমনকি এরও অধিকবার চা-কফি পান করেন অনেকেই। আর এ অভ্যাস আরও ব…

জরায়ুর টিউমারের সমস্যায় অনেক নারীই ভোগেন। বিশেষ করে বেশি বয়সে সন্তান ধারণ করতে গিয়ে অনেক নারীই সমস্যার সম্মুখীন হন। আর এই সমস্যার অন্যতম একটি কারণ হলো…