সতেজ ত্বকের জন্য নিমপাতার ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন অনেক তারকা। তাদের মধ্যে একজন হলেন আনুশকা শর্মা। আপনিও এই নিয়ম মেনে চলতে পারেন। এর জন্য যা করতে হবে একট…

কলা খেয়ে খোসা ছুঁড়ে ফেলে দিচ্ছেন? জানেন, এর রয়েছে অনেক উপকারিতা। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে কলার খোসায় লুটেইন থাকে। এছাড়াও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং ক্য…

নারী যে শুধুই নিজের জন্য কেনাকাটা করেন তা নয়, পরিবার ও প্রিয়জনদের জন্যও কেনাকাটা করতে ভালোবাসেন। শপিং করতে ভালোবাসেন না, এমন নারী হয়তো চাইলেও খুঁজে পা…

খাওয়ার সময় জল পান করার বিষয়ে অনেকের মনেই সন্দিহান আছে। কেউ বলেন, খাওয়ার মাঝে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। আবার কেউ কেউ বলেন, এতে কোনো সমস্যাই …

অনেকই ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখে কেঁদে উঠি। তাড়াহুড়ো করে ঘুমের মধ্যেই উঠে বসি। ভয় পেয়ে যাই। ভাবতে থাকি খুব শীঘ্রই জীবনে খারাপ কিছু হতে যাচ্ছে। আসলেই কি ত…

এক একজন মানুষের রাত্রিকালীন অভ্যাস এক এক রকমের হয়। খাওয়ার পরে কেউ গান শুনতে ভালবাসেন, কেউ বা বই নিয়ে সময় কাটান। কেউ আবার খেয়ে উঠেই সটান লম্বা হন ঘুমোব…

বাংলা নাম- লজ্জাবতী। আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা।পরিচয় – বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। কাণ্ড- লতানো। শাখা প্রশাখায় ভরা। কাঁটাযুক্ত। লালচে রঙের…

লবঙ্গকে আমরা কেবল মসলা হিসাবেই চিনি, এর হরেক রকম গুণের কথা সম্পর্কে অনেকেরই ঠিকঠাক মত জানা নেই। অবশ্য আমাদের দেশের বাজার ভরে গেছে নকল লবঙ্গ দিয়ে। লবঙ্…

১. মুসাম্বি লেবু বা জাম্বুরা এই ফলটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। এই ভিটামিনটি শরীরে ক্যান্সার সেলের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তুলতে বিশে…

রোগা জিরো সাইজ ফিগার মহিলাদের তুলনায়, বাঙালি পুরুষদের পছন্দ সাধারণত গোলগাল মহিলা। এঁরা নিজেরাও যেমন খাদ্যরসিক হন, তেমনই খাবার বানিয়েও খাওয়াতে পছন্দ কর…

রাতে কতো ঘণ্টা ঘু্মান, ছয় নাকি আট ঘন্টা? নাকি এর চাইতেও কম সময় ঘুমানো হয় আপনার? যারা রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমান তাদের জন্য আছে দারুণ দুঃসংবাদ।গবেষণায় দেখ…

অনেকেই নিজের অজান্তেই কখনো মাথা দোলান আবার চোখ পিটপিট করেন ক্রমাগত। যা অন্যের কাছে দৃষ্টিকটূ। যদিও যারা এমনটি করেন, তারা বিষয়টি এড়িয়ে যান কিংবা নিজেকে…

গর্ভকালীন সময়, হরমোনের সমস্যা কিংবা হঠাৎ করে মোটা হয়ে যাবার কারণে শরীরে স্ট্রেচ মার্ক বা ফাটা দাগ পরে। সাধারণত কোমর, ঘাড়ের ভাঁজে, পেটে, হাত বা পায়ের ভ…

একদম হুট করেই দেখা দেয় হেঁচকি বা হিক্কা ওঠার সমস্যাটি। সাধারণত ৩০ সেকেন্ড থেকে এক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয় হেঁচকি ওঠার সমস্যাটি। তবে গুরুতর অবস্থায় ৪৮ …

ইন্টারভিউতে আপনার উপস্থিতির উপর ভিত্তি করেই নিয়োগদাতারা আপনাকে মূল্যায়ন করবেন। তাই প্রথম দর্শনটা হওয়া চাই খুব ভালো। সেজন্য আকর্ষণীয়, মার্জিত পোশাক পরা…

টাকা দিয়ে সুখ বা আনন্দ কেনা যায় না। অনেকেই এই কথাটির সঙ্গে একমত আবার অনেকেই ভিন্ন মত পোষণ করেন। কারণ অনেকেই মনে করেন টাকা থাকলেই আনন্দ আছে। টাকা না থা…

দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর পোল্যান্ডের অর্থনীতি যখন ধুঁকছে, দেশবাসী রোগে,শোকে জর্জরিত। ঠিক তখনই (১৯৪৮ সাল) পোল্যান্ডের কাটোয়াইসে জন্ম নিয়েছিল জার্জি। পুর…

বাড়তি ওজন কমাতে কিংবা কাঙ্ক্ষিত ওজন পেতে সঠিক ডায়েট মেনে চলা জরুরি। অনেকে নানা ধরনের প্রচেষ্টার পরও ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে পারেন না, পান না ফিটনেস। শরীরে…

বলিউডের বর্তমান সময়ের হার্টথ্রোব অভিনেত্রী নোরা ফাতেহি। তার নাচে মুগ্ধ পুরো বিশ্ব! সুন্দর চেহারার পাশাপাশি আকর্ষণীয় মেদহীন শরীর ও তার নাচের দক্ষতা সবা…

গরমে আরাম দিতে এক গ্লাস ডাবের জল তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি ডাবের জল আমাদের বিভিন্ন জটিল রোগ থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, ডাবের জল ত্বক ও চুল…