দিল্লির বায়ুদূষণ নিয়ে প্রতিদিন চর্চা হলেও কলকাতার বাতাসের মানের অবনতির দিকে সেভাবে নজর যায় না বললেই চলে। অথচ সাম্প্রতিক তথ্য অনুযায়ী, কলকাতার AQI বা এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স পৌঁছে গিয়েছে ১৩০-এ। এর অর্থ হলো, এখানকার বায়ুর মান বেশ খারাপ এবং এই দূষিত বাতাসে শ্বাস নিলে শরীর খারাপ হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। এই পরিস্থিতিতে ফুসফুসকে সুরক্ষিত রাখতে অনেকেই মাস্ক পরতে শুরু করেছেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, বায়ুদূষণ থেকে বাঁচতে কি আদৌ N95 বা N99 মাস্ক কার্যকরী? আর সার্জিক্যাল মাস্ক বা সাধারণ কাপড়ের মাস্কে কি কোনো কাজ হবে?

N95 এবং N99 মাস্কের অর্থ কী?

N95 এবং N99 হলো মূলত দু’টি আলাদা শ্রেণির রেসপিরেটর মাস্ক। নির্দিষ্ট পরীক্ষার মাধ্যমে এই মাস্কগুলির বাতাসের ক্ষুদ্র কণা আটকানোর ক্ষমতা নির্ধারণ করা হয়। এখানে ‘N’ অক্ষরটির অর্থ হলো, এই মাস্কগুলি তেলজাতীয় কণার বিরুদ্ধে প্রতিরোধী নয়। অন্যদিকে, নামের সঙ্গে থাকা সংখ্যাগুলি মাস্কের ন্যূনতম ফিল্টার করার ক্ষমতা বোঝায়।

• N95 মাস্ক: নির্দিষ্ট পরীক্ষায় এটি বাতাসের অন্তত ৯৫ শতাংশ কণা আটকাতে সক্ষম।

• N99 মাস্ক: নির্দিষ্ট পরীক্ষায় এটি বাতাসের অন্তত ৯৯ শতাংশ কণা আটকাতে পারে।

তবে মনে রাখতে হবে, এই ফিল্টার করার ক্ষমতা মূলত পরীক্ষাগারের নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে যাচাই করা হয়। এর অর্থ এই নয় যে, সাধারণভাবে শ্বাস নেওয়ার সময় আশপাশের বাতাসে থাকা দূষণের ঠিক একই শতাংশ নিখুঁতভাবে আটকাবে। মাস্ক কতটা সুরক্ষা দেবে, তা অনেকাংশেই নির্ভর করে মুখের সঙ্গে সেটি কতটা ভালোভাবে আটকে বা ফিট হয়ে থাকছে তার উপর।

কলকাতার দূষণের জন্য কোন মাস্ক ভালো?

বায়ুদূষণের সূক্ষ্ম কণা থেকে বাঁচতে বেশিরভাগ মানুষের জন্য সঠিকভাবে তৈরি ও মুখে ভালোভাবে বসে এমন একটি N95 মাস্কই সবচেয়ে ভালো কাজ করে। N99 মাস্ক পরীক্ষার পরিস্থিতিতে আরও বেশি কণা আটকাতে পারলেও, তার মানে এই নয় যে সেটি সবার জন্য অত্যন্ত কার্যকর হবে। মাস্ক বেছে নেওয়ার সময় কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখা জরুরি—

১. প্রতিদিনের যাতায়াত: ভালোভাবে ফিট করা N95 মাস্ক যানবাহনের ধোঁয়া, ধুলো এবং অন্যান্য দূষিত কণার সংস্পর্শ কমাতে দারুণ সাহায্য করে। ২. অত্যধিক দূষণের দিন: N95 এবং N99—উভয় ধরনের মাস্কই সূক্ষ্ম দূষিত কণা আটকাতে সাহায্য করে, শর্ত একটাই যে মাস্কটি মুখে সঠিকভাবে বসানো চাই। ৩. দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকা: এমন মাস্ক বেছে নেওয়া উচিত যা মুখের সঙ্গে ফাঁক না রেখে ভালোভাবে আটকে থাকে এবং দীর্ঘক্ষণ পরেও আরামে ব্যবহার করা যায়।

ন্যাশনাল সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল বা NCDC-র মতে, অল্প সময়ের জন্য বায়ুদূষণের সংস্পর্শে থাকার ক্ষেত্রে ডিসপোজেবল N95 এবং N99 মাস্ক অত্যন্ত কার্যকর বিকল্প। তবে তা সঠিকভাবে পরার পাশাপাশি ব্যবহারের নির্দেশিকাও মেনে চলা জরুরি।

অন্যান্য মাস্ক কতটা কার্যকর?

• কাপড়ের মাস্ক: সাধারণ কাপড়ের মাস্ক বড় আকারের কিছু ধূলিকণা আটকাতে পারে। কিন্তু PM2.5-এর মতো অত্যন্ত সূক্ষ্ম দূষিত কণা আটকানোর জন্য এগুলি তৈরি করা হয়নি। তাই এই ধরনের মাস্ক দূষণ থেকে খুব একটা সুরক্ষা দেয় না।

• সার্জিক্যাল মাস্ক: সার্জিক্যাল মাস্ক মূলত রোগীর মুখ থেকে ছড়ানো ড্রপলেট বা জলকণা আটকানোর জন্য তৈরি। এগুলি মুখে বেশ ঢিলেঢালাভাবে বসে, ফলে নাক ও গালের পাশের ফাঁক দিয়ে দূষিত বাতাস খুব সহজেই ভেতরে ঢুকে পড়তে পারে।

তাই দূষণের হাত থেকে ফুসফুসকে সুরক্ষিত রাখতে সাধারণ কাপড়ের বা সার্জিক্যাল মাস্কের বদলে নির্ভরযোগ্য N95 মাস্ক ব্যবহার করাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।

(বিদ্র: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র সচেতনতা ও তথ্য দেওয়ার জন্য লেখা হয়েছে। বিশেষ শারীরিক সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।)