ঘুম ভাঙলেই পিঠে চরম যন্ত্রণা? জানেন কি আপনার এই ভুল গদিই ডেকে আনছে বড় বিপদ?

সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরকে চাঙ্গা করতে মানসম্মত ও আরামদায়ক ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। আর এই শান্তির ঘুমের জন্য আরামদায়ক বিছানা বা ম্যাট্রেসের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আজকাল বাজারে প্রথাগত তুলোর গদি বা সাধারণ ফোমের ম্যাট্রেস ছেড়ে অনেকেই আধুনিক স্প্রিং ম্যাট্রেসের দিকে ঝুঁকছেন। স্প্রিং ম্যাট্রেস মূলত এমন এক ধরনের গদি, যার ভেতরে থাকা ধাতব স্প্রিং বা কুণ্ডলীযুক্ত কয়েল শরীরের সঠিক ওজন সামলাতে এবং প্রয়োজনীয় নমনীয়তা প্রদান করতে সাহায্য করে। এই স্প্রিংগুলির ওপর সাধারণত ফোম, ফাইবার বা অন্যান্য নরম উপাদানের স্তর যুক্ত থাকে, যা শোওয়ার সময় বাড়তি আরাম নিশ্চিত করে।

স্প্রিং ম্যাট্রেসের যেমন একাধিক সুবিধা রয়েছে, তেমনই এর কিছু নেতিবাচক দিক বা অসুবিধাও রয়েছে যা কেনার আগে জেনে রাখা অত্যন্ত জরুরি। এর প্রধান সুবিধার মধ্যে রয়েছে—স্প্রিংয়ের বিশেষ গঠন শরীরের ওজন সমানভাবে ধরে রাখতে সাহায্য করে, ফলে শোওয়ার সময় শরীরের বিভিন্ন অংশের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে না। এছাড়া স্প্রিংয়ের ভিতরের ফাঁকা জায়গার মধ্যে দিয়ে সহজে বাতাস চলাচল করতে পারে, যার ফলে গরমের দিনে অনেক সাধারণ ফোমের গদির তুলনায় এতে বেশ কম গরম লাগে। যাঁরা খুব বেশি নরম বা তলিয়ে যাওয়া গদিতে শুতে পছন্দ করেন না, তাঁদের জন্য এটি দারুণ বিকল্প। বাজারে বিভিন্ন দামের এই গদি উপলব্ধ থাকায় বাজেট নিয়েও বড় কোনো সমস্যা হয় না। তবে এর অসুবিধাও কম নয়। ইন্টারকানেক্টেড স্প্রিংয়ের গদিতে বিছানার একপাশে কেউ নড়াচড়া করলে অন্যপাশেও তার প্রবল কম্পন অনুভূত হয়। দীর্ঘদিন একটানা ব্যবহারের ফলে গদির নির্দিষ্ট কিছু অংশ মাঝখান থেকে বসে যেতে পারে। এমনকি স্প্রিংয়ের মান খারাপ হলে ক্যাঁচক্যাঁচ শব্দ হওয়া এবং ধাতব অংশে মরচে পড়ার ঝুঁকিও থাকে।

বাজারে মূলত দুই ধরনের স্প্রিং ম্যাট্রেস দেখা যায়—বোনেল স্প্রিং ম্যাট্রেস এবং পকেট স্প্রিং ম্যাট্রেস। বোনেল স্প্রিং গদিতে স্প্রিংগুলি পরস্পরের সঙ্গে যুক্ত থাকে, যার ফলে গোটা গদিতে একসঙ্গে চমৎকার সাপোর্ট তৈরি হয় এবং দামও তুলনামূলক কম হয়। অন্যদিকে, পকেট স্প্রিং ম্যাট্রেসে প্রতিটি স্প্রিং আলাদা কাপড়ের পকেটের মধ্যে মোড়ানো থাকে, ফলে প্রতিটি স্প্রিং স্বাধীনভাবে শরীরের চাপ অনুযায়ী কাজ করে এবং পাশে শুয়ে থাকা ব্যক্তির নড়াচড়ায় কোনো বিঘ্ন ঘটে না। তাই দম্পতির জন্য পকেট স্প্রিং ম্যাট্রেস অত্যন্ত উপযোগী।

নতুন ম্যাট্রেস কেনার আগে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখা অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়। প্রথমত, শুধুমাত্র ইন্টারনেটের ছবি দেখে গদি না কিনে এর পুরুত্ব যাচাই করুন, সাধারণত ছয় ইঞ্চি পুরু গদি শরীরের জন্য সবচেয়ে বেশি উপযোগী। দ্বিতীয়ত, ঘুমের ধরন যেমন—পাশ ফিরে শোয়া, চিত হয়ে বা উপুড় হওয়া—তার ওপর ভিত্তি করে গদির কুশনিং ও দৃঢ়তা নির্বাচন করা উচিত। তৃতীয়ত, স্প্রিংয়ের পাশাপাশি গদির উপরের স্তরে কী ধরনের ফোম বা ফাইবার ব্যবহার করা হয়েছে তা দেখা জরুরি। চতুর্থত, কেনার আগে অবশ্যই ওয়ারেন്টির মেয়াদ ও শর্তগুলো ভালো করে পড়ে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে। পরিশেষে, আপনার খাটের সঠিক দৈর্ঘ্য ও প্রস্থ মেপে তবেই গদি অর্ডার করুন। সবদিক বিবেচনা করে যাঁ একটু বাউন্সি ও বাতাস চলাচলকারী আরামদায়ক বিছানা পছন্দ করেন, তাঁদের জন্য স্প্রিং ম্যাট্রেস দারুণ এক অভিজ্ঞতা হতে পারে।