Month: March 2025

সুন্দর কোঁকড়ানো চুলের যত্ন নিতে এই পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করুন লাইফস্টাইল

সুন্দর কোঁকড়ানো চুলের যত্ন নিতে এই পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করুন

ঋতু পরিবর্তনে চুলের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর মাত্রা বেশি দেখা দেয় কোঁকড়া চুলে। ভারতের দাদু মেডিকেল সেন্টারের প্রতিষ্ঠাতা ও চেয়ারম্যান, ত্বক বিশেষজ…
বুদ্ধিশক্তি তীক্ষ্ণ করার সহজ উপায় এই খাবারগুলো তালিকায় রাখুন স্বাস্থ

বুদ্ধিশক্তি তীক্ষ্ণ করার সহজ উপায় এই খাবারগুলো তালিকায় রাখুন

ভুলে যাওয়ার রোগ খুব বেশি মারাত্মক নয়, যতক্ষণ তা ছোটখাটো বিষয়গুলো ভুলে যাওয়া পর্যন্ত থাকে। কিন্তু আপনি যদি বড় বা গুরুত্বপূর্ণ কোনো বিষয় ভুলে যান, তবে ত…
সিঁথি চওড়া হয়ে যাচ্ছে? চুল ঘন করার উপায় একনজরে দেখুন স্বাস্থ

সিঁথি চওড়া হয়ে যাচ্ছে? চুল ঘন করার উপায় একনজরে দেখুন

কোনও বড়ো ধরনের অসুখবিসুখ হলে আলাদা কথা, তা না হলে কিন্তু বেশিরভাগ মহিলার মাথাতেই আজীবন সুন্দর চুল থাকে। টাক পড়ার সমস্যাটা একান্তভাবেই ছেলেদের। কিন্ত…
সোরিয়াসিসের সমস্যার সমাধান এখন সহজ, বিস্তারিত জানুন এখানে স্বাস্থ

সোরিয়াসিসের সমস্যার সমাধান এখন সহজ, বিস্তারিত জানুন এখানে

সোরিয়াসিস অটো ইমিউন ডিসঅর্ডার এবং অনেক ক্ষেত্রেই পরিবারের সদস্যরা জিনগতভাবে তা বহন করে চলেন নিজেদের অজান্তেই। সমস্যাটা অত্যন্ত বিরক্তিকর এবং যেহেতু ত্…
নারীদের জীবনের সেরা সঙ্গী হওয়ার গোপন চাওয়া একনজরে দেখুন লাইফস্টাইল

নারীদের জীবনের সেরা সঙ্গী হওয়ার গোপন চাওয়া একনজরে দেখুন

জীবনসঙ্গীকে নিয়ে প্রতিটি নারীর মনে আছে নানা জল্পনা কল্পনা। যদিও দুর্ভাগ্যবশত কেউ কেউ মনের মতো জীবনসঙ্গী পান না। তবে স্বপ্নের মানুষটির সঙ্গে যদি কারও গ…
সুখে থাকতে ভয় পাচ্ছেন? এর পিছনে যে কারণগুলো থাকতে পারে জানুন লাইফস্টাইল

সুখে থাকতে ভয় পাচ্ছেন? এর পিছনে যে কারণগুলো থাকতে পারে জানুন

আপনি কি সুখে থাকতে ভয় পান? বিজ্ঞানীরা এই রোগের নাম বলছেন চেরোফোবিয়া। এতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এমন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হতে ভয় পান যা তাদের সুঈ করতে পারে।…
আপনার আত্মবিশ্বাস পরীক্ষা করতে চান? এই কৌশলে মিলিয়ে দেখুন লাইফস্টাইল

আপনার আত্মবিশ্বাস পরীক্ষা করতে চান? এই কৌশলে মিলিয়ে দেখুন

জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে সাফল্য নির্ধারণ করে আত্মবিশ্বাসকে অন্যতম স্তম্ভ মনে করা হয়। তবে এটি কেউ জন্ম থেকে পেয়ে যায় না বরং নিজের ভেতরে তৈরি করতে হয়। আত…
ওজন কমানোর ৫টি ভুল ধারণা যা আপনার প্রচেষ্টাকে ব্যর্থ করতে পারে স্বাস্থ

ওজন কমানোর ৫টি ভুল ধারণা যা আপনার প্রচেষ্টাকে ব্যর্থ করতে পারে

ওজন কমানো নিয়ে অনেকের মধ্যেই অনেক ভুল ধারণা কাজ করে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ছাড়াই ডায়েট করতে শুরু করেন কেউ কেউ। অনেকেই মনে করেন, এক বেলা না খেয়ে থাকলে ব…
অতিরিক্ত চা পানের ফলে কি ঘটতে পারে? জানুন স্বাস্থ্যের ক্ষতি স্বাস্থ

অতিরিক্ত চা পানের ফলে কি ঘটতে পারে? জানুন স্বাস্থ্যের ক্ষতি

বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় পানীয়ের তালিকায় একেবারে উপরের দিকে রয়েছে চায়ের নাম। এই চা আবার তৈরি করা যায় নানাভাবে। প্রায় সব বয়সীর কাছেই এটি পছন্দের পানীয়। অনেকে …
বারবার অল্প অল্প করে খাওয়ার অভ্যাস কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? স্বাস্থ

বারবার অল্প অল্প করে খাওয়ার অভ্যাস কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

অল্প অল্প করে বারবার খেলে নাকি শরীরের মেটাবলিজম রেট বাড়ে এবং অতিরিক্ত ক্যালরি ক্ষয় হয়। ওজন কমানোর এই টিপস প্রায়ই শোনা যায়। নতুন একটি সমীক্ষা বলছে, সব…
দীর্ঘসময় বসে থাকলে কি সত্যিই কমে মৃত্যুঝুঁকি? বিজ্ঞান কী বলে স্বাস্থ

দীর্ঘসময় বসে থাকলে কি সত্যিই কমে মৃত্যুঝুঁকি? বিজ্ঞান কী বলে

বসে একটানা কাজ করলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। এমনকি মৃত্যুও ঘটতে পারে বলে একটি ব্রিটিশ গবেষণায় উঠে এসেছে। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানায়, ব্রিটিশ মেডি…
সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর সুস্থ থাকার জন্য এই কাজগুলো করতে হবে লাইফস্টাইল

সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর সুস্থ থাকার জন্য এই কাজগুলো করতে হবে

প্রেম যেমন মধুর বিচ্ছেদ তেমনই বেদনার। অনেক সময় প্রেমের সম্পর্ক ভাঙে দুজনের সম্মতিতেই। কখনো বা একজনের ইচ্ছায়, কখনো আবার দুজনেরই উদাসীনতায়। যিনি সম্পর্ক…
পেটের চর্বি কমাতে মাত্র ১০ দিনে এই জল খান, ফলাফল দেখে অবাক হবেন স্বাস্থ

পেটের চর্বি কমাতে মাত্র ১০ দিনে এই জল খান, ফলাফল দেখে অবাক হবেন

পেটে অতিরিক্ত চর্বি কমানো নিয়ে অনেকের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। কি থেকে কী করি অবস্থা। আপনাদের এই দুর্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে হাতের নাগালে থাকা পানীয়গুলো। ১…
চিনি ছাড়ানোর পরেও কাজের হতে পারে, জানুন কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন স্বাস্থ

চিনি ছাড়ানোর পরেও কাজের হতে পারে, জানুন কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন

বিভিন্ন খাবারে চিনি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। ডেজার্ট থেকে শুরু করে পাউরুটি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। চা- কফিতে তো চিনি থাকছেই। শুধু খা্ওয়া নয় অনেক কাজেই চিনি ব্…
আপেল সিডার ভিনেগারের সুবিধা ও অসুবিধা সবকিছু জানুন স্বাস্থ

আপেল সিডার ভিনেগারের সুবিধা ও অসুবিধা সবকিছু জানুন

গাঁজন করা আপেলের রস থেকে তৈরি হয় আপেল সাইডার ভিনেগার। এটি খাবার ড্রেসিং, মেরিনেট, আচার তৈরি এবং বিভিন্ন ঘরোয়া সমাধানে ব্যবহার করা হয়। সম্প্রতি বিভিন্ন…
পুরুষের সাফল্য স্ত্রীর ভূমিকা অবাক করার মতো লাইফস্টাইল

পুরুষের সাফল্য স্ত্রীর ভূমিকা অবাক করার মতো

একটি দাম্পত্য সম্পর্ক সুখের হয় স্বামী-স্ত্রীর বোঝাপোড়ার উপর। তারা একে অন্যের প্রতিযোগী নন, বরং সহযোগী। স্বামী বিভিন্ন কাজে যেমন স্ত্রীর সহযোগিতা কামনা…
সৌন্দর্য ধরে রাখতে এই অভ্যাস বাদ দিন, উপকার পাবেন একাধিক লাইফস্টাইল

সৌন্দর্য ধরে রাখতে এই অভ্যাস বাদ দিন, উপকার পাবেন একাধিক

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক পেতে কত পরিশ্রমই না করা হলো কিন্তু এখনো কার‌্যকর ফলাফল পাচ্ছেন না। কিছু অভ্যাসের কারণেই এমনটা হচ্ছে। অজান্তেই এই অভ্যাস আপনার ত্…
হিমোগ্লোবিনের অভাব হলে গুড় খাবেন যে কারণে, জানা না থাকলে জেনেনিন আজকের টিপস

হিমোগ্লোবিনের অভাব হলে গুড় খাবেন যে কারণে, জানা না থাকলে জেনেনিন

লোহিত রক্তকণিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন হিমোগ্লোবিন সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হিমোগ্লোবিনের মাত্রার ঘাটতি রক্তস্বল্…
সফল মানুষেরা রাতে যে কাজগুলো করেন, একনজরে দেখেনিন আজকের টিপস

সফল মানুষেরা রাতে যে কাজগুলো করেন, একনজরে দেখেনিন

অনেক মানুষ সফল হতে চাইলেও, অনেকেই তা করতে সক্ষম হয় না। কিন্তু সফল ব্যক্তিরা এমন কী ভিন্নভাবে করেন যা তাদেরকে অন্যদের থেকে আলাদা করে? মজার বিষয় হলো, …
ত্বক ভালো রাখতে কোন খাবারগুলো খাবেন? বিস্তারিত জানতে পড়ুন আজকের টিপস

ত্বক ভালো রাখতে কোন খাবারগুলো খাবেন? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

আপনার ত্বক কি রুক্ষ, শুষ্ক অথবা বার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দিচ্ছে? শুধুমাত্র স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টের ওপর নির্ভর না করে খাদ্যাভ্যাসের প্রতি মনোযোগ দিলেই পার…