যৌনতা মানে ভালোবাসার প্রকাশ, সপ্তাহে কদিন Sex করলে তৃপ্তি পাওয়া যাবে দেখেনিন
যৌনতার ব্যাখ্যা একেকজনের কাছে একেক রকম। কারো কাছে যৌনতা মানে ভালোবাসার প্রকাশ, আবার কারো কাছে আনন্দের উদযাপন। মূলত যৌনতা মানসিক ও শারীরিক সুখের একটা ব…
Month: March 2025
অতিরিক্ত লবণ খাওয়া কি ভালো নাকি ক্ষতিকর? জানুন এর প্রভাব
লবণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর! কেউ বলেন, নুডলস মানুষকে মোটা করে। অনেকেই বলে থাকেন ডিম কোলেস্টেরল বাড়ায়। স্যাকারিন চিনির চাইতে ভালো- এমন কথাও প্রচলিত আছ…
মাইগ্রেন রোগীদের জন্য খাবারের সঠিক পছন্দ, জানুন কোনগুলো এড়ানো উচিত
মাইগ্রেনে জনিত মাথা যন্ত্রণা অল্প থেকে খুব বেশী- সব রকমই হতে পারে। এই ধরণের মাথা যন্ত্রণা দুই- তিন দিন স্থায়ীও হয় । তবে কয়েকটা দৈনন্দিন খাবার মাইগ্রেন…
রাতে ঘুমানোর আগে এই কাজগুলো থেকে বিরত থাকুন, জানুন কেন
ঘুমানোর আগের কিছু কাজ আছে যা কখনোই করা উচিত নয়। এছাড়া ভালো ঘুমের জন্যও কিছু কাজ করা উচিত। আসুন সেগুলো জেনে নিই- ১. ঘুমানোর ঠিক আগে জল খাবেন না: ঘুমা…
সমীক্ষায় উঠে এল প্রতি সপ্তাহে ১০-১৫ বার অ্যালকোহল পান করলে রোগের ঝুঁকি বাড়ে
প্রতিদিন অতিরিক্ত মদ্যপানে আয়ু কমে এমনি তথ্য জনিয়েছে একটি গবেষণা। ছয় লক্ষ মানুষের উপর করা এই গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি সপ্তাহে ১০ থেকে ১৫ বার ‘অ্যালক…
আলমারিতে থাকা শাড়ি নষ্ট হচ্ছে? ঘরোয়া উপায়ে সুরক্ষিত রাখুন
বিশেষ অনুষ্ঠান ছাড়া বেনারসি, জারদৌসি, ভারী ডিজাইনের শাড়ি পরা হয় না। কিন্তু দামি শাড়িগুলো আলমারিতে যত্নের অভাবেই নষ্ট হয়ে যেতে বসেছে। এমন অভিজ্ঞতা ব…
ডায়াবেটিস রোগীরা যে ৫ ভুল একেবারেই করবেন না! একনজরে দেখেনিন
ডায়াবেটিসে আক্রন্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। একবার ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার মাধ্যমে ডায়াবেট…
ফ্রিজে বরফ জমছে? আপনার কোন ভুল হতে পারে, একনজরে দেখুন
ফ্রিজে বরফ জমে মাছ-মাংস আটকে থাকা ফ্যামিলির জন্য একটা সমস্যাই বটে। বিশেষ করে নন-বক্সড রেফ্রিজারেটরে বরফে জমে থাকা মাংস বের করতে নানা মহা ঝামেলার মধ্য …
শ্বাসকষ্ট কমানোর জন্য এই নিঃশ্বাসের ব্যায়াম একনজরে জানুন
* প্রথমে ধ্যান মুদ্রায় বসতে হবে। এসময় স্পাইন ও গলা সোজা রাখতে হবে। এরপর ধীরে ধীরে চোখ বন্ধ করতে হবে। এই পর্যায়ে দুই হাতের কব্জি হাঁটুর ওপর রাখতে হবে। …
সকালে লেবু জল খাওয়ার খারাপ দিক জানুন কী কী সমস্যা হতে পারে
বাড়তি ওজন নিয়ে কমবেশি সবাই চিন্তিত থাকেন। এর সমাধানে অনেকেই নিয়মিত সকালে উঠে চুমুক দেন লেবু জলের গ্লাসে। ওজন কমানোর চটজলদি উপায় হিসেবে সকালে উঠে ঈষদুষ…
মিষ্টি খাওয়ার পরেও ব্লাড সুগার কম থাকবে? শুনে অবাক হবেন, এটি সত্যি
যত দিন যাচ্ছে মানুষের মধ্যে রোগের বাসা ততই বৃদ্ধি পাচ্ছে। চারিপাশের খাবারের কারনে হোক বা শারীরিক কারনেই হোক, খুব অল্প বয়সেই মানুষ এখন আগের তুলানায় অনে…
গলা ও ঘাড়ের যে লক্ষণ ক্যানসারের ইঙ্গিত দেয়, সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন
অনিয়মিত জীবনযাপনসহ বায়ুদূষণ কিংবা শরীরে রাসায়নিক দ্রব্য প্রবেশের কারণে বিগত কয়েক দশকে ক্যানসারের ঝুঁকি ও আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে। প্রতিবছর বিশ্বে প্র…
থাইরয়েডের কারণে চোখে যেসব সমস্যা হতে পারে, সতর্ক থাকুন
থাইরয়েড হলো একটি প্রজাপতি গ্রন্থি। যা নীচের ঘাড়ের মাঝখানে অবস্থিত। যদিও এটি একটি ছোট অঙ্গ। থাইরয়েড শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই গ্রন্…
পায়ের তালুর জ্বালাপোড়া কোন রোগের লক্ষণ? বিস্তারিত জানুন
পায়ের তালুতে জ্বালাপোড়া একটি পরিচিত সমস্যা। খুব সাধারণ সমস্যা মনে হলেও এর কষ্ট ভুক্তভোগীরা জানেন। এই সমস্যার ফলে ঘুমে অনিয়ম হয়, শরীরে অস্বস্তিবোধ হতে …
প্রায়ই হাত পা অবশ হয়ে পড়ছে? সতর্ক হোন ও করণীয় জানুন
অনেক মানুষ থাকে যাদের হাত পা অবশ হয়ে যাওয়ার সমস্যা থাকে।কিন্তু মাঝে মাঝেই এই রকম হাত পা অবশ হয়ে যাওয়া একেবারেই ভালো লক্ষণ নয়। প্রথম থেকে যদি এটিক…
স্তনের সৌন্দর্য ও আকৃতি হারাচ্ছেন? বয়সের প্রভাব কমানোর উপায় জেনে নিন
বক্ষযুগলকে সুন্দর রাখতে মহিলাদের চেষ্টার অন্ত নেই, অথচ প্রতিনিয়ত তাঁদেরই কিছু ভুলে ক্রমশ সৌন্দর্য হারাচ্ছে শরীরের এই অঙ্গটি। জেনে নিন ৫টি এমন ভুলের কথ…
পুরুষসঙ্গীর ঘাম মাখা শার্টের গন্ধে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি, গবেষণায় উঠে এসেছে
বাড়ি এবং অফিস একসঙ্গে সামলাতে হিমশিম খাচ্ছেন? প্রেমের সম্পর্ক কিছুতেই দীর্ঘস্থায়ী হচ্ছে না? এরকম কোনো না কোনো সমস্যা সবার জীবনেই কমবেশি হয়। তবে এর জন…
হার্টের জন্য উপকারী এই চায়ের ৫টি গুণ, যা আপনাকে জানতেই হবে
ভিটামিন সি তে ভরপুর আমলকির রয়েছে নানান স্বাস্থ্য উপকারিতা। এটি যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তেমনি চুল ও ত্বকের জন্যও সেরা দাওয়াই। এই ছোট্ট ফলটি কাঁচা খা…
এই ৫টি সেরা ‘Sex Position’ ট্রাই করেছেন কি? জানুন একনজরে
১. চিরন্তন মিশনারি (Classic Missionary) Our Top 8 Sex Positions For 2018! How Many Have You Tried 1যাই হোক না কেন, সেক্সের (sex) ক্ষেত্রে মিশনারি (mis…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায় জানা না থাকলে পড়ুন
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। এক্ষেত্রে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। যার প্রভাব পড়ে শরীরে। ডায়াবেটিসের কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধ…