হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষেরই অকাল মৃত্যুর জন্য দায়ী। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) অনুমান অনুসারে, বিশ্বব্যাপী …

মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্তকণিকার সবচেয়ে ছোট আকারটি হলো প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে প্লাটিলেট। এই রক্তকণিকার কারণেই শরীরের …

অতিরিক্ত রাগের বশে অনেকেই ভুল কাজ করে ফেলেন। এর ফলে পারিবারিক শান্তি নষ্ট হয়। পাশাপাশি ব্যক্তিগত জীবনেও দুর্দশা নেমে আসে। এজন্যই বলা হয়, রেগে গেলেন তো…

হেপাটাইটিস লিভারের একটি প্রদাহ। যা হেপাটাইটিসের বিভিন্ন ভাইরাসের মাধ্যমে ঘটে। দূষিত জল ও খাবারের মাধ্যমে হেপাটাইটিসের বিভিন্ন ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে।…

সম্পর্ক বা বিয়ে তো সবাই করে কিন্তু সম্পর্কে টিকে থাকে বা কতজনের? তবে এটা শুধু একার দোষেই হয় না, দু’জনের কারণেই হয়ে থাকে। একটা সুখের সংসার গড়ে তুলতে চা…

বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমিভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা, অল্প খেলেই ভরাপেট অনুভূত হওয়া, পিঠে ও বুকে ব্যথা হয় অনেকেরই। বেশ কিছু খাবার থেকে এটা হয়, আ…

অনিয়মিত জীবনধারণের কারণে বর্তমানে বেশিরবাগ মানুষই অতিরিক্ত ওজনে ভুগছেন। কেউ কড়া ডায়েট মানতে গিয়ে শারীরিক নানা সমস্যার সম্মুখীন তো আবার অনেকেই জিমে গিয়…

শুধু ঠান্ডা লাগলেই শিশুর কাশির সমস্যা হয় না। আরও বেশ কয়েকটি কারণে শিশুর কাশি হতে পারে। যেমন- অ্যাসিড রিফ্লাক্সের একটি লক্ষণ হলো কাশি। কাশি চলাকালীন শ্…

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ হজমজনিত সমস্যা। যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক সবারই হতে পারে। মূলত খাদ্যাভাসের কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। খাবারে ফাইবা…

সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিন সব মানুষের নির্দিষ্ট পরিমাণ ঘুমের প্রয়োজন। একটা সময় শরীরকেও বিশ্রাম দিতে হয়। ঘুম মস্তিষ্ক ও শরীরকে পূর্ণ বিশ্রাম দেয়। দিনে ষ…

বর্তমানে ওজন কমানোর প্রয়াসে মরিয়া হয়ে উঠেছেন সবাই! আর এ কারণেই দ্রুত ওজন কমাতে বাজারের বিভিন্ন ধরনের ওয়েট লস সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছেন। যা হতে পারে মারা…

প্রতিমাসের নির্দিষ্ট এই দিনগুলো বেশিরভাগ মেয়ের কাছেই ভোগান্তির নাম। এই সময়ে শারীরিক যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে তার মধ্যে একটি হলো কোমরে ব্যথা। এই অসহ্…

অনেকেই আছেন বাথরুমে কমোডে বসে মোবাইলফোনের স্ক্রিনে চোখ না বুলালে প্রাকৃতিক কাজ ঠিকমতো হয় না এমন অভিযোগ করেন কেউ কেউ। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, বাথরুমে মো…

ভালোবাসার শেষ পরিনতি বিবাহ। এরপর এই ভালোবাসা ভাগাভাগি হয় দুটি পরিবারের মধ্যে। তাইতো বিয়ে মানে শুধু দুজন মানুষের একসঙ্গে থাকা নয়। বরং দুটি পরিবারের এক …

শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক ভূমিকা পালন করে ভিটামিন ই ক্যাপসুল। পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা আরো অনেক ব্যবহার। যার মাধ্যমে আপনি পেতে পারেন…

হেলথকেয়ার ক্লিনিকের ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ডাঃ তনু চৌধুরী জানান, ২০১৫ সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, সিঙ্গেল ব্যক্তিরা কেবল বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গেই বন্…

শরীরের ভিতরে যাই হোক না কেন, বাইরে বিভিন্নভাবে তার লক্ষণ দেখা যায়। তার মধ্যে একটি হল প্রস্রাবের রং। প্রস্রাবের রং দেখেই বোঝা যাবে আপনি কোনও রোগে আক্রা…

শরীরের বাহ্যিক গঠন নিয়ে এখন অনেকেই বেশ সচেতন। তাই পেটে একটু মেদ বাড়লেই চিন্তায় পরে যান অনেকে। দ্রুত পেটের ফ্যাট কমাতে গিয়ে অনেক রকমের ঔষধ খেয়ে হিতে বি…

শরীর সুস্থ রাখতে হলে অবশ্যই খাবারের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। কারণ বিভিন্ন ধরনের খাবার আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে ও শরীর সুস্থ রাখে। তবে কিছু খাবার রয়…