Month: August 2024

রোজ আদা খেলে আপনার শরীরে যে পরিবর্তন ঘটবে, চমকে যাবেন আপনিও লাইফস্টাইল

রোজ আদা খেলে আপনার শরীরে যে পরিবর্তন ঘটবে, চমকে যাবেন আপনিও

উষ্ণ ও সুস্থ থাকার জন্য সবাই ‘সুপারফুডের’ খোঁজ করেন। সবার বাড়ির রান্নাঘরেই পাবেন সুপারফুডের উপাদান। ভাবছেন কোনটি? আদা; এতে পাবেন অনেকগুলো ওষধি উপকরণ। …
রাতে মাথার কাছে মোবাইল রেখে ঘুমান নাকি? সর্বনাশ: প্রাণ যাবে অকালে! স্বাস্থ

রাতে মাথার কাছে মোবাইল রেখে ঘুমান নাকি? সর্বনাশ: প্রাণ যাবে অকালে!

আধুনিক তথ্যপ্রযুক্তির এই যুগে মানুষ দ্রুত যোগাযোগের জন্য মোবাইল ফোন ব্যবহার করে থাকেন। মুঠো ফোনকে বলা যায়, মানুষের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গীও। সকাল বেলা ঘ…
OMG! অবিবাহিত পুরুষ নয়, বিবাহিত পুরুষদের প্রতি দুর্বল নারীরা, চাঞ্চল্যকর তথ্য জানালো নতুন গবেষণা লাইফস্টাইল

OMG! অবিবাহিত পুরুষ নয়, বিবাহিত পুরুষদের প্রতি দুর্বল নারীরা, চাঞ্চল্যকর তথ্য জানালো নতুন গবেষণা

সাধারণত কোনো বিশেষ কারণে একে অপরের প্রতি ভালো লাগা, এরপর প্রেম। গল্পটা শুরু হয় এভাবেই। কখনও সেই সম্পর্ক হয় ক্ষণিকের, আবার কখনও আমৃত্যু। এ ছাড়া প্রেমে…
৫টি শারীরিক সমস্যার সমাধান করে করলা, খেলেই উপকার পাবেন আপনি লাইফস্টাইল

৫টি শারীরিক সমস্যার সমাধান করে করলা, খেলেই উপকার পাবেন আপনি

করলা একটি খুব পরিচিত সবজি।যা আমরা প্রায় অনেকেই খেয়ে থাকি।তবে এই সবজিটি খেতে তিতা হওয়ার কারণে আমরা অনেকেই পছন্দ কম করি।তবে তিতা হলেও এই সবজিটি আমাদের ৫…
ভ্রমণে গেলে যে ৫টি জিনিস নারীদের ব্যাগে নিতেই হবে, মেয়েরা জেনেনিন লাইফস্টাইল

ভ্রমণে গেলে যে ৫টি জিনিস নারীদের ব্যাগে নিতেই হবে, মেয়েরা জেনেনিন

একা হাতে সংসারের সব কাজ সামলে থাকেন নারীরা। অফিস আর বাড়িতে হাজার সমস্যার মাঝে একটু স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলতে অনেক নারীই ইদানীং একা ছুটি কাটাতে বেরিয়ে প…
পুরুষদের ত্বকের ব্রণ ও এর দাগ থেকে মুক্তির উপায় এবার আপনার হাতের কাছেই লাইফস্টাইল

পুরুষদের ত্বকের ব্রণ ও এর দাগ থেকে মুক্তির উপায় এবার আপনার হাতের কাছেই

নারীদের মতো পুরুষদের ত্বকেও ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। যদিও রূপচর্চা নিয়ে পুরুষদের চাইতে নারীরা বেশি মাথা ঘামান। তবে বর্তমানে পুরুষরাও ত্বক নিয়ে বেশ সচেত…
১০ মিনিট তেজপাতা পোড়ালেই মিলবে বিস্ময়কর কিছু উপকার, দেখুন লাইফস্টাইল

১০ মিনিট তেজপাতা পোড়ালেই মিলবে বিস্ময়কর কিছু উপকার, দেখুন

রান্নায় তেজপাতার জাদু সম্পর্কে নিশ্চয়ই জানেন। খাবারে খুব সুন্দর একটি ঘ্রান এনে দেয় এই তেজপাতা। তাছাড়া দেহের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধেও তেজপাতা খুবই উপকারী…
আপনার নিত্য ব্যবহার্য জিনিস কত দিন পর পর বদলানো উচিত, জেনেনিন লাইফস্টাইল

আপনার নিত্য ব্যবহার্য জিনিস কত দিন পর পর বদলানো উচিত, জেনেনিন

ভাল ফল পেতে ৩-৪ মাস অন্তর টুথব্রাশ বদলে ফেলা উচিত, এ কথা আমরা প্রায় সবাই জানি। কিন্তু টুথব্রাশের মতোই নিত্য ব্যবহার্য ও গৃহস্থলির কাজে লাগে এমন অনেক ক…
শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতির কারণ কি? ক্যালসিয়াম অভাব পূরণে যা করবেন স্বাস্থ

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতির কারণ কি? ক্যালসিয়াম অভাব পূরণে যা করবেন

হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখে ক্যালসিয়াম। এর ঘাটতি হলে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। শুধু হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় নয় বরং শরীরের বিভিন্ন রোগ সারায় এই খনিজ উপাদান। যেম…
কোন কোন বিষয়ে পুরুষদের বিশেষভাবে সচেতন হওয়া জরুরি? জানতে পড়ুন আজকের টিপস

কোন কোন বিষয়ে পুরুষদের বিশেষভাবে সচেতন হওয়া জরুরি? জানতে পড়ুন

বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা আছে যা নারীদের চেয়ে পুরুষরা বেশি ভোগেন। হৃদরোগ থেকে শুরু করে প্রোস্টেট বা ফুসফুসের ক্যানসারে নারীদের চেয়ে পুরুষদের আক্রান্ত হও…
বয়স ত্রিশের পর বুকে ব্যথা, গ্যাস্ট্রিক নাকি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ? ভয় না পেয়ে জেনেনিন আজকের টিপস

বয়স ত্রিশের পর বুকে ব্যথা, গ্যাস্ট্রিক নাকি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ? ভয় না পেয়ে জেনেনিন

এক সময় ধারণা করা হত হার্ট অ্যাটাক শুধুমাত্র বয়স্কদের হয়। কিন্তু বর্তমানে এ ধারণা বদলে গেছে। অল্প বয়সেই হার্ট অ্যাটাকসহ হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন তরুণরা।…
বিয়ে না করলে হতে পারে কঠিন অসুখ? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা আজকের টিপস

বিয়ে না করলে হতে পারে কঠিন অসুখ? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ভুলে গেছি সব কিছু, এখন কিছু মনে নেই?’ ব্যাপারটা খানিকটা এরকমই। বিয়ে কি শুধুই বংশরক্ষার জন্য? নাকি শারীরিক সম্পর্কের সামাজিক স্বীকৃতি? বিয়ের ব্যাপ্তি ব…
ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতিতে হতে পারে ডিপ্রেশন, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা? আজকের টিপস

ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতিতে হতে পারে ডিপ্রেশন, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

শরীরে প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদানের মধ্যে একটি ম্যাগনেসিয়াম। এই উপাদানটি শরীরের বিভিন্ন বিপাকে সহায়তাসহ অনেক প্রয়োজনীয় কাজে অংশগ্রহণ করে। শরীরে ম্যাগনেসি…
এসময় শিশুর জ্বর হলে যেসব খাবার দিতে পারেন, জেনেনিন মায়েরা আজকের টিপস

এসময় শিশুর জ্বর হলে যেসব খাবার দিতে পারেন, জেনেনিন মায়েরা

কখনো খুব গরম আবার কখনো বৃষ্টির কারণে হালকা ঠান্ডা লাগছে। আবহাওয়ার এমন পরিবর্তনের ফলে বড়দের পাশাপাশি শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়ছে। বিশেষ করে জ্বর, ঠান্ডায় আক…
কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় নাজেহাল অবস্থা, দূর করতে কী খাবেন জেনেনিন আজকের টিপস

কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় নাজেহাল অবস্থা, দূর করতে কী খাবেন জেনেনিন

কোষ্ঠকাঠিন্য বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তার মধ্যে বার্ধক্যজনিত কারণ, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, অনিদ্রা, কায়িক শ্রম না করা, যথেষ্ট আঁশযুক্ত খাবার না খ…
লবঙ্গ চা খাবেন যে ৫ কারণে, জেনেনিন ও অবশ্যই খান আজকের টিপস

লবঙ্গ চা খাবেন যে ৫ কারণে, জেনেনিন ও অবশ্যই খান

আমাদের রান্নাঘরের অন্যতম উপাদান হলো লবঙ্গ। এগুলো বিরিয়ানি, তরকারি বা হালুয়ার মতো খাবারে ব্যবহারের জন্যই নয়, বরং এর কার্যকারিতা আরও অনেক। আপনি কি জান…
জলের বোতল প্রতিদিন পরিষ্কার করা জরুরি যে ৩ কারণে, অবশ্যই জেনেনিন গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি আজকের টিপস

জলের বোতল প্রতিদিন পরিষ্কার করা জরুরি যে ৩ কারণে, অবশ্যই জেনেনিন গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি

হাইড্রেটেড থাকা স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। তাই জল পান করার বোতল প্রতিদিন পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি অতিরিক্ত কাজ বলে মনে হতে পারে, তবে প্রত…
দিনের শুরুতে সেরা ৪ পানীয়, পান করলেই মিলবে অনেক উপকার আজকের টিপস

দিনের শুরুতে সেরা ৪ পানীয়, পান করলেই মিলবে অনেক উপকার

দিনের শুরুটা সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর হওয়া জরুরি। কারণ এসময়টা সুন্দর হলে তার ইতিবাচক প্রভাব পড়ে পুরো দিনের ওপরেই। কথায় বলে, দিনটা কেমন যাবে তা সকাল দেখেই …
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটাতে, প্রতিদিন খালি পেটে খাওয়া উচিত ডিম্ আজকের টিপস

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটাতে, প্রতিদিন খালি পেটে খাওয়া উচিত ডিম্

প্রতিদিন সকালে একটা করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। আসলে প্রোটিন এবং আরও নানা সব কার্যকরী উপাদানে ঠাসা এই খাবারটি শরীরে প্রবেশ করা মাত্…
সকাল দুধ-চা দিয়ে শুরু হয়, দেখেনিন কী কী ক্ষতি হতে পারে আপনার? আজকের টিপস

সকাল দুধ-চা দিয়ে শুরু হয়, দেখেনিন কী কী ক্ষতি হতে পারে আপনার?

আপনার সকাল যদি শুরু হয় দুধ-চা দিয়ে, তাহলে দেখে নিন কী কী ক্ষতি হতে পারে- ​প্রতিদিন চা পান করলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে: দুধ চা প্রায়ই কালো চা দিয়ে ত…