শরীরে হরমোনের ভারসাম্যতা বজায় রাখা খুবই জরুরি। হরমোন আসলে এক ধরনের জৈব-রাসায়নিক পদার্থ। শরীরের বিভিন্ন কাজ সম্পূর্ণ করতে হরমোনের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ।…

স্পর্শ করার পরে এবং খাওয়ার আগে ত্রিশ সেকেন্ডের জন্য সাবান ও জল দিয়ে হাত পরিষ্কার করতে হবে। আবার কিছু বিষয় আছে যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য ক্ষতি…

সুস্বাদু রান্না মানেই অনেক বেশি তেল ঢালা নয়। কৌশল জানলে অল্প তেলেও তৈরি করা যায় সুস্বাদু সব খাবার। অনেকের ধারণা, কম তেলে রান্না মানে বিদেশি নানা পদ। দ…

দেশে বাড়ছে এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্তের সংখ্যা। এতে মৃত্যুও হচ্ছে অনেকের। বর্তমানে দেশের সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি মোট ডেঙ্গুরোগীর সং…

বাড়ির শিশুটি হঠাৎ পিৎজা খাবে বলে বায়না করছে। তবে বাইরে অনেক বৃষ্টি যে, রেস্তোরাঁয় যাওয়ার সুযোগ নেই। তা হলে উপায়? বাসা মাত্র ২০ মিনিটেই বানিয়ে ফেলতে প…

প্রথম দেখা পোশাক, চাল-চলন, কথা বলা সবদিকেই খেয়াল করে মানুষ। যাকে ভালোলাগে, তাকে প্রথমবারেই ভালোলাগে। তাই আপনি যখন হবু প্রেমিকা বা হবু স্ত্রীর সঙ্গে প্…

অনেক সময় ইঁদুরের যন্ত্রণায় অতিষ্ট হতে হয়। ইঁদুর দূর করার ঘরোয়া উপায় জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। আপনারা যারা ঘরে ইঁদুরের যন্ত্রণায় অস্থির তাদের জন্য এই …

বিরাট কোহলি কেবল ব্যাট হাতেই দুর্দান্ত নন, তার ফিটনেস, তার স্টাইল সবকিছুই চর্চার বিষয়। তার মুখভর্তি দাড়ি অনেকের কাছেই আকর্ষণীয়। কিন্তু শুধু দাড়ি রাখলে…

শিশুদের বিভিন্ন আচরণজনিত সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট একটি কারণকে দায়ী করা সম্ভব নয়। অনেক কিছুরই সম্মিলিত প্রভাবের ফলে শিশুর মধ্যে কিছু সমস্যা দেখা দেয়।দাঁত…

গরমে বাইরে থেকে ফিরেই সবার আগে ফ্রিজে ঠান্ডা জল খোঁজেন? গরমের তীব্রতায় ঠান্ডা জল পানের তৃষ্ণা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু গরমে ঠান্ডা জল পান করা কি আসলেই উ…

প্রযুক্তির এই যুগে আমাদের জীবনে বাড়তি মাত্রা যোগ করেছে স্মার্টফোন। মুহূর্তেই আমরা কেবল হাতের মুঠোয় পেতে পারি নানা তথ্য। অন্যদিকে যেকোন উৎসবে ছবি তোলার…

আমাদের রান্নাবান্নার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রয়োজন পড়ে তেলের। অনেক সময় কিছু ভাজার পরে থেকে যাওয়া তেল আমরা পুনরায় রান্নার কাজে ব্যবহার করি। কিন্তু এটি কি …

প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাবার খেলে ওজন বাড়ে এ কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু অল্প খেয়েও যে ওজন বাড়তে পারে সে বিষয় অনেকেই জানে না।গবেষণা বলছে শুধু খাবার খেলেই…

নিরামিষ হোক কিংবা আমিষ, রান্নায় স্বাদ আনতে এক চামচ ঘি যথেষ্ট। তবে ঘি খাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল না খারাপ এই নিয়ে বিতর্কও কিছু কম হয়নি। যদিও করোনাকালে রোগ …

অনেকেই আছেন যারা কানে ব্যাথার সমস্যায় ভোগেন। নানা কারণে হয়ে থাকে এই কানে ব্যাথা। অনেক সময় ইনফেকশনের কারণে কানে ব্যাথা হয়ে থাকে। অনেকসময় আবার কোনও ভাবে…

দিনভর কর্ম ব্যস্ততা! কাজের চাপে শরীর কাহিল! এমনই অবস্থায় নিজের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি নজর দিন ত্বকের দিকেও। সারা দিন অফিসের কাজের ভার নিয়ে বাড়ি ফিরেই ক…

পিত্ত থলিতে পাথর হওয়ার সমস্যা এখন অহরহ দেখতে পাওয়া যায়। ছোট থেকে বড়, এই সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। ফলে সাবধানতা অবলম্বণ করা উচিত প্রথম থেকেই। পেটে ব্যথা …

দাঁত নিয়ে সমস্যায় ভুগেন না এমন মানুষের সংখ্যা বেশ কম। বয়স অনুযায়ী দাঁতে একেক সময় একেক সমস্যা দেখা দেয়। দাঁত ব্যথা, দাঁতে পোকা, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া ইত্য…