শারীরিক সম্পর্কের সময়ে অনেকেই সঙ্গিনী খুশি করতে পারেন না বলে টের পান। এই সমস্যা কাটাবেন কীভাবে?
বিবাহিত সম্পর্কই হোক, কিংবা প্রেমের সম্পর্কই হোক— তার মধ্যে শারীরিক সম্পর্কের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা থাকবেই। কিন্তু বহু ক্ষেত্রেই দেখা যায়, নানা কারণে এই সম্পর্কের জায়গাটিতে সমস্যা দেখা দেয়।
তবে আযুর্বেদ বলছে, পুরুষের এই সমস্যা কিছুটা কমানো সম্ভব। সঙ্গিনীর মন জয় করতে, তাঁকে খুশি করতে কী করবেন পুরুষরা? আয়ুর্বেদে ৫ রাস্তার কথা বলা হয়েছে।
নারকেল তেল: আয়ুর্বেদ বলছে, সঙ্গমের সময়ে নারকেল তেল ব্যবহার করা অত্যন্ত কাজের। এটি মিলনের অুভূতিকে আরও সুন্দর করে তোলা। তাছাড়া সঙ্গম দীর্ঘায়িত হয়। ফলে উভয়েরই শারীরিক ও মানসিক তৃপ্তি হয়।
অশ্বগন্ধা: আয়ুর্বেদে এই ভেষজটির কথা অত্যন্ত গুরুত্বের সঙ্গে উল্লেখ করা হয়েছে। এটি পুরুষের যৌনশক্তি বৃদ্ধির ক্ষেত্রে সাহায্য় করে। যৌনাঙ্গের আশপাশে এটি রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে। ফলে যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।
যোগাসন: যে কোনও ধরনের যোগাসনই শরীরের কিছু না কিছু উপকার করে। তবে বিশেষ কিছু যোগাসন যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে। এই যোগাসনগুলি সম্পর্কে জানতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
সঠিক সময় নির্বাচন: কোন সময় শারীরিকভাবে ঘনিষ্ট হচ্ছেন, তার উপরেও নির্ভর করে, সেই সম্পর্ক কতটা উপভোগ করবেন দু’জনে। অনেকেই মনে করেন, এর কোনও নির্দিষ্ট সময় হয় না। কেউ আবার মনে করেন, সেরা সময় হল রাত। কিন্তু আয়ুর্বেদ বলছে, সেরা সময় হল ভোরবেলা।
কত বার মিলন: এ বিষয়েও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আযুর্বেদে। বলা হয়েছে, সপ্তাহে অন্তত ৩ থেকে ৪ বার শারীরিক মিলন সুস্থ যৌনসম্পর্কের ইঙ্গিত দেয়। এতে দু’জনের সম্পর্ক থেকে তৃপ্তি লাভ হয়।
