প্রতিটি ব্যক্তির অন্ত্রের গতি ভিন্ন। কেউ কেউ সকালে উঠেই পেট খালি করে, কেউ আবার দিনে দুই বা তিনবার ওয়াশরুমে যায়। এমন অনেকে আছেন…
কথায় বলে, বাড়ির রান্নাঘর আর আর টয়লেটের চেহারা দেখে নাকি বাড়ির লোকজনের রুচি সম্পর্কে জানা যায়। কথাটি একেবারে ভুল নয়। বরং অনেকাংশেই ঠিক।…
মা হওয়া প্রত্যেক নারীর কাছেই অনেক আনন্দের। তবে গর্ভাবস্থায় প্রতিটি নারীকেই অনেক সাবধানে থাকতে হয়। প্রতিটা পদক্ষেপ খুব ভাবনা-চিন্তা করে চলতে হয়। এই…
প্রতিদিন দেখা হয়, দীর্ঘ সময় পাশাপাশি বসে কাজ করেন- সম্পর্ক সুন্দর হওয়ারই কথা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাই হয়। সহকর্মীদের মধ্যে থেকে কেউ কেউ বন্ধু…
ওজন কমানোর বিষয়টি বেশিরভাগ মানুষের কাছেই আকাঙ্ক্ষিত এবং তাদের সবাই দ্রুত ওজন কমাতে চায়। দ্রুত ওজন কমানোর প্রসঙ্গ এলে কিছু পানীয়র কথা সবার…
অফিস মানেই কাজের চাপ। মাঝে অল্প বিরতি নিয়ে কোনোরকম খাওয়া, এরপর আবার কাজে বসে যাওয়া। দিনশেষে যখন বাসায় ফেরেন তখন শরীর-মন অনেকটাই ক্লান্ত।…
চুল পড়ার সমস্যা প্রায় সবার কাছেই পরিচিত। কারণ কখনো না কখনো এই সমস্যায় ভুগতে হয় বেশিরভাগকেই। অনেক সময় চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলেও মেলে…
প্রাপ্তবয়স্ক নারীর মাসের একটি নির্দিষ্ট সময়ে পিরিয়ড হয়ে থাকে। এসময়ে হরমোনাল নানা তারতম্যের কারণে নারীর শরীরে অনেক ধরনের সমস্যা বা অস্বস্তি দেখা দিতে…
আমরা সবাই নারীদের ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি সম্পর্কে জানি এবং কম-বেশি সচেতন, কিন্তু আমরা পুরুষের ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি সম্পর্কে তেমন জানি না বা অবহেলা…
চুল সুন্দর রাখতে ঘরোয়া নানা উপায় বেছে নেই আমরা। কখনো অন্যের দেখাদেখি, কখনো নিজে থেকে সমাধান খুঁজে নেই আমরা। তার মধ্যে সবগুলো যে…
আপনার শরীরকে পুনরায় কর্মক্ষম করার সর্বোত্তম উপায় হলো ঘুম। এটি সমস্ত শারীরিক এবং মানসিক চাপকে দূর করে এবং কার্ডিওভাসকুলার জটিলতাসহ বিভিন্ন অসুস্থতার ঝুঁকি…
পরিচিত চর্মরোগগুলোর একটি হলো দাদ। এটি এক ধরনের ফাঙ্গাল ইনফেকশন। হাত, পা, পিঠ, পায়ের আঙুল, হাতের আঙুল ও মাথার তালুতে এই সংক্রমণ হতে…
ডায়াবেটিস আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে ভয়াবহ হারে। আগে মনে করা হতো শুধু বয়স্কদের ক্ষেত্রেই এই সমস্যা হতে পারে, আসলে তা নয়। এখন বয়সে…
প্রতিদিন সকালের কিছু নির্দিষ্ট অভ্যাস বদলে দিতে পারে আপনার প্রতিদিনের জীবনযাপনের ধরন। আপনি সকালটা কীভাবে শুরু করবেন তার ওপর নির্ভর করে দিনটি কেমন…
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে বেশিরভাগ সফল ব্যক্তি প্রতিদিন একই পোশাক পরেন, যদি না তাদের পেশাগত কারণে অন্য কোনো পোশাক পরতে হয়? মার্ক…
সবকিছু উচ্চস্বরে বলা এবং সবার সঙ্গে শেয়ার করা উচিত নয়। জীবনে এমন কিছু জিনিস থাকে যা আপনার চারপাশের পৃথিবী থেকে গোপন রাখতে হবে।…
আপনার মুখের সৌন্দর্য কমিয়ে দেওয়ার জন্য মুখের মেদই যথেষ্ট। এটি হতে পারে অনেকের দুশ্চিন্তার কারণ। একবার মুখে মেদ হলে তা সহজে কমানো সম্ভব…
আমাদের সবারই কোনো না কোনো সমস্যা থাকে কারণ আমরা কেউই নিখুঁত নই। আপনি আপনার জীবনে কখনোই পুরোপারি নিখুঁত কাউকে খুঁজে পাবেন না, না…
ওজন কমাতে চাইছেন মানেই তার প্রথম শর্ত হলো আপনাকে খাবার কমিয়ে খেতে হবে। যারা ওজন কমাতে চান তারা শুরুতেই একটি নির্দিষ্ট ডায়েট বেছে…
আমরা সম্পর্কগুলোর যত্ন নিতে ভুলে যাচ্ছি। পাশ ফিরলেই যার মুখটি দেখা যায় তার থেকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ মনে করি সেইসব মানুষকে, যারা আমাদের ভার্চুয়াল…