সংসার সুখী করার জন্য আমাদের আত্মীয়-পরিজনেরা নানা পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে সবার সব পরামর্শই যে সঠিক, তা কিন্তু নয়। আবার দাম্পত্যের ভবিষ্যৎ কেমন…
তেলে চুল সুন্দর- একথা সবাই জানেন। চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে কিংবা পর্যাপ্ত পুষ্টি জোগাতে তেলের গুরুত্ব নিয়ে নতুন কিছু বলার নেই। চুলে নিয়মিত তেল…
নখের সৌন্দর্য বাড়াতে নেইলপলিশের বিকল্প নেই। নারীর পছন্দের প্রসাধনীর মধ্যে নেইলপলিশ অন্যতম। সব নারীর ঘরে অন্তত একটি হলেও নেইলপলিশ থাকবেই। অন্যান্য সময়ের তুলনায়…
কিছু চাকরি আছে, যেখানে একটু কম বিশ্বস্ত হওয়াটাই আপনার যোগ্যতার মাপকাঠি। মানে নির্দিষ্ট কিছু চাকরিতে আপনার মিথ্যে বলার যোগ্যতার ওপর আপনার সফলতা নির্ভর…
ব্রেইন ক্যান্সারের অন্যতম একটি লক্ষণ হতে পারে মাথা ব্যথা। তবে সাধারণ মাথা ভেবে অনেকেই আমরা এড়িয়ে যায় বিষয়টিকে। ফলে দেরি হয়ে যায়, প্রাথমিক…
ঝগড়া-বিবাদ সব সম্পর্কেও একটু আধটু হয়ে থাকে। কথায় আছে, ঝগড়া না হলে ভালোবাসার সম্পর্কেও গাঢ় হয় না। তাই বলে সারাদিন রাত ঝগড়া করলে…
সব কথা তো আর পরিবার-পরিজনদেরকে জানানো যায় না। কিছু বিষয় থাকে ব্যক্তিগত, যা কারো সঙ্গেই শেয়ার করা যায় না। সেগুলো নিজের মধ্যেই রাখতে…
পা ফাটার সমস্যা দেখা দিলে সেটি আরও অনেকগুলো সমস্যা ডেকে আনে। ফাটা স্থানে ধুলো-ময়লা ঢুকে ইনফেকশনের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। আবার জুতা পরতে কিংবা…
সুস্থ থাকার জন্য সচেতন থাকার বিকল্প নেই। গর্ভাবস্থায় এই সচেতনতা আরও বাড়ানো জরুরি। কারণ এসময় শুধু নিজের নয়, বরং নিজের মাধ্যমে আরও একটি…
মাঝে মাঝেই ভীষণ ক্লান্ত লাগে? এদিকে হাজারটা কাজের চাপে সেদিকে নজর দেয়ারও সময় মেলে না? কাজের চাপ যতই থাকুক, এই ক্লান্তিবোধকে কখনো অবহেলা…
প্রথম পদক্ষেপ খেয়াল করে দেখুন, রোগীর শ্বাসকষ্ট ক্ষণস্থায়ী কি না। ক্ষণস্থায়ী শ্বাসকষ্ট অনেক কারণেই হতে পারে। যেমন- প্যানিক অ্যাটাক, এটি তেমন উদ্বেগের কারণ…
মন ভালো রাখার একটি দারুণ উপায় হল- দাঁড়িয়ে থাকা। তবে এই দাঁড়িয়ে থাকাটা হতে হবে বৃক্ষের মতো। যাকে বলে বৃক্ষাসন। যেভাবে দাঁড়াতে হবে…
প্রিয় নারীসঙ্গীর কাছে পুরুষসঙ্গীটি কী চান?ভারতীয় গণমাধ্যম ইন্ডিয়া টিভির অনলাইন সংস্করণ প্রতিবেদনে জানিয়েছে, পুরুষ একটি সম্পর্ক থেকে শারীরিক সম্পর্কের চেয়েও বেশি কিছু প্রত্যাশা…
বিশেষ করে গরম পড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের স্নানের অভ্যেসটা যেন একটু বেশি বেড়ে যায়। সারাদিনের অক্লান্ত পরিশ্রমের পর ধুলো বালিতে চুলের যা অবস্থা…
বর্তমানে দিনে দিনে অ্যারোমাথেরাপিতে জনপ্রিয় হচ্ছে এসেনশিয়াল অয়েলের। দিনে দিনে এর চাহিদা ক্রমশই বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে এই এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার আগে এটা…
আজকের যুগে যুবক, প্রাপ্ত বয়স্ক বা বৃদ্ধ সবারই স্ট্রেস লেভেল আকাশ ছোঁয়া। গতিময় জীবনযাত্রা, কাজের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা বা ব্যক্তিগত সমস্যার কারণেই হোক…
ভুল-বোঝাবুঝি সম্পর্কে এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। তাই বলে দূরে সরে যাবেন? কঠিন এই সময়ে দুজনে চান একে অপরের সাথে থাকতে কিন্তু সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার…
বাচ্চা থেকে বয়স্ক, বর্তমান দিনে সমস্ত প্রজন্মের কাছেই মাথা ব্যথা খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্তমান প্রজন্মের মধ্যে মোবাইল,…
নিয়মিত সাইকেল চালানোর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। সাইকেল চালানোর মাধ্যমে যেমন শরীরের মেদ-ভুঁড়ি কমানো যায় ঠিক একইভাবে নানা রোগ থেকেও…
শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে প্রোটিনের বিকল্প নেই। আপনি যদি নির্বিঘ্নে কাজ করতে চান, তাহলে পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে। শক্তির জোগান, শরীরকে…