অল্পতেই মেজাজ খারাপ হওয়া বা খিটখিটে ভাব বর্তমান সময়ের একটি বড় মানসিক সমস্যা। কর্মক্ষেত্রের চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব কিংবা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা—কারণে …

ভাজাপোড়া খাবার আর অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে পেটে গ্যাস হওয়া এখন ঘরে ঘরে সমস্যা। তবে মুঠো মুঠো অ্যান্টাসিড না খেয়ে ঘরোয়া উপায়েই এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি …