কলা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। এদিকে চিপস মানেই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়, এমন একটি ধারণা প্রচলিত রয়েছে। কারণ চিপস প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং সোডিয়ামে ভরা। …

শরীরের সব বর্জ্যপদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখাই যকৃৎ বা লিভারের কাজ। আর আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটির মারাত্মক একটি অসুখের নাম হল লি…

বাইপোলারে আক্রান্ত রোগীরা দুই ধরনের আচরণ প্রকাশ করেন। বলা যায় এর লক্ষণও দুই প্রকার । একই ব্যক্তির মধ্যে সময়ের ব্যবধানে পরস্পর বিপরীত আচরণ দেখা গেলে …

অনেকেই তেতুল খাওয়াটা স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ বলে মনে করেন। কিন্তু জানেন কি এটা একেবারে ভুল ধারণা। কারণ তেতুল খেলে শরীরের কোনোরকম ক্ষতি হয়না। তবে হ্যাঁ…

আপনি কি জানেন শুধুমাত্র নিয়মমাফিক জল খেলেই আপনার অর্ধেক রোগ সমাধান হয়ে যাবে। শুধু জল পান করেই আপনি থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা। তবে অনেকেই জানেন না কখন জল খ…

গত দুই বছরে ভিডিও কলের ব্যবহার বহুগুণ বেড়েছে। বিশেষ করে করোনা পরিস্থিতিতে ভিডিও কলিং অ্যাপের প্রতি নির্ভরতাও বেড়েছে সবার। অনেক ক্ষেত্রে ভিডিও কনফারেন…

সবার ঘরেই প্রতিদিন ব্যবহৃত হয় ফ্রিজ। এ কারণে ফ্রিজের হাতল থেকে শুরু করে এর ভেতরেও খাবার রাখার কারণে নোংরা হয় সহজেই। তাই নিয়মিত ফ্রিজ পরিষ্কার করা জরুর…

ব্যক্তিগত কিংবা অফিসিয়াল চ্যাটের জন্য কমবেশি সবাই জি-মেইল ব্যবহার করেন। অন্যান্য প্ল্যাটফর্মের চেয়ে ই-মেইল বেশি নিরাপদ। অনেক সময় অপরিচিত অনেকের মেইল আ…

২০২১ সালের পরিসংখ্যান মতে, মেটার মালিকানাধীন অন্যতম সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ইনস্টাগ্রাম। সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়েই নিত্য-নতুন ফিচার নিয়ে এসে অ্যাপকে আরও …

ঘি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতনরা প্রতিদিনই পাতে রাখেন ঘি। আগে অনেকেরই ধারণা ছিল, ঘি খেলে ওজন বেড়ে যাবে। তবে এ ধারণা একেবারে…

স্বাভাবিকভাবে প্রত্যেক মেয়েদেরই ডিম্বনালী, জরাযু ও যোনিপথ থেকে সামান্য কিছু সাদা স্রাব নিঃসৃত হতে পারে। অতিরিক্ত সাদাস্রাব মেয়েদের যৌনাঙ্গে ভেজা স্যাত…

সকালের নাস্তায় ডিম সেদ্ধ বা অমলেট না খেলে অনেকেরই দিন ভালো কাটে না। সবচেয়ে সহজলভ্য কিন্তু অত্যন্ত পুষ্টিকর এক খাবার হলো ডিম। শরীরের প্রতিদিনের পুষ্টির…

স্নানের আগে প্রস্রাব করার ঘটনা স্বাভাবিক হতে পারে। তবে কিছু মানুষ আছেন যারা স্নানের সময় অর্থাৎ শরীরে জল পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই প্রস্রাব করেন। এর অর্থ হলো…

ওজন কমাতে কত ধরনের পদ্ধতিই না ব্যবহার করছেন একেকজন! তবে কোনোটিতেই আশানুরূপ ফল মিলছে না। বিশেষ করে পেটের ভুঁড়ি কমানোর চেষ্টায় আজ এই ব্যায়াম তো কাল অন্য…

প্রস্রাবে দুর্গন্ধ। এই বিষয়টি নিয়ে সতর্ক হওয়া তো দূর, বেশির ভাগই এড়িয়ে চলেন। জল কম খাওয়ার কারণে হতে পারে অনুমান করেই আর বিষয়টি নিয়ে ভাবনার পরিসর কমে …

মাঝরাতে হঠাৎ পায়ে টান ধরে অসহ্য যন্ত্রণায় অনেকেরই ঘুম ভেঙে যায়। খুবই অস্বস্তিকর এই যন্ত্রণা কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট ধরে চলতে পারে। শোয়ার ভুলে হয়তো এমনটি…

মিক্সি হল রান্নাবান্নার একটি অপরিহার্য সরঞ্জাম। কিন্তু দীর্ঘদিন ব্যবহারের ফলে মিক্সির জার বা অন্য অংশে দাগ, ময়লা জমে যায়। এগুলো পরিষ্কার করা বেশ কঠি…

মানব শরীরের প্রতিটি হৃদস্পন্দন অত্যন্ত ছন্দবদ্ধ। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে হৃদস্পন্দনের হার স্বাভাবিক অবস্থায় প্রতি মিনিটে ৭২ …

শীতের হাওয়ায় কাঁপন লাগাটা খুবই স্বাভাবিক এবং পরিচিত একটি বিষয়। কিন্তু খাবার খেয়ে কাঁপুনি হচ্ছে? এ কেমন অদ্ভুত কথা! শীতকালে সোয়েটার পরে আইসক্রিম খাওয়ার…

আপনি জানেন কি, নারী ও পুরুষদের একই রকম ঠান্ডা লাগে না। চিকিৎসকদের মতে, পুরুষদের তুলনায় নারীরা বেশি ঠান্ডা অনুভব করেন। এর কারণ, তাদের শারীরিক ও অভ্যন্…