আমাদের দেহ আসলে অবিশ্বাস্যরকমভাবে জটিল। এতে সার্বক্ষণিকভাবে সক্রিয় নানা অঙ্গ যেমন আছে তেমনি আছে কখনোই না ঘুমানো একটি মস্তিষ্ক। আর প্রতিটি সিস্টেমই একটি…
আলু বিশ্বব্যাপী অন্যতম জনপ্রিয় সবজি। প্রতিদিনের তরকারি রান্নায়, রাস্তার পাশে চটপটি বা ফুসকা তৈরিতে, বাড়িতে তৈরি কাচ্চি বিরিয়ানি- কোথায় নেই আলু! এই সবজি…
মস্তিষ্কের ভেতরে রক্তের শিরায় রক্ত জমাট বাধার ফলে অক্সিজেন সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেলে স্ট্রোক হয়। এ থেকে ব্রেন ড্যামেজ, প্যারালাইসিস এবং মৃত্যুও হতে…
রসুনে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, ক্যালসিয়াম, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম এবং ভিটামন-এ, বি এবং সি। এই প্রত্যেকটি উপাদানই নানা ভাবে শরীরের উপকারে লেগে…
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কে না জানে। তাও স্বাস্থ্যের তোয়াক্কা না করেই অবাধে চলে ধূমপান। স্বাভাবিক ভাবেই ফুসফুসে ক্যান্সার-সহ শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত বিভিন্ন রোগের সম্ভাবনা…
কানে ব্যথা হলে অনেকেই এড়িয়ে যান। ভাবেন ঠাণ্ডা লেগেছে অথবা ছোটখাটো সমস্যা দেখা দিয়েছে। তাই চিকিৎসকের কাছেও আর যাওয়া হয় না। কিন্তু নিয়মিত…
এইচআইভি এইডস একটি ভয়ঙ্কর মারণ ব্যাধি। সারা পৃথিবীতে লাখ লাখ মানুষ প্রতি বছর এতে প্রাণ হারান। দীর্ঘ সময় ধরে আলাদা কোনও শারীরিক সমস্যা…
এখন সেভাবে দেখা না গেলেও একটা সময় ছিল যখন কোনো অনুষ্ঠানে কলা পাতাতেই খাবার পরিবেশন করা হতো। কিন্তু এইভাবে কলা পাতায় খাবার খাওয়া…
সুস্থতা বজায় রাখার জন্য ঘুমের বিকল্প নেই। কেবল যে বড়দের জন্যই ঘুম জরুরি তা কিন্তু নয়। শিশুদের জন্যও চাই পর্যাপ্ত ঘুম। তবে শিশুদের…
সুস্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য প্রতিদিন শাকসবজি খাওয়া অপরিহার্য। প্রতিদিন তিন ধরনের শাকসবজি রোগমুক্ত দীর্ঘ জীবন উপভোগের চাবিকাঠি। সব ধরণের এবং রঙের সবজি পুষ্টি…
একজন নারীর জীবনে মা হওয়া সবচেয় সুখময় অনুভূতির। তবে একজন নারীর অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার পর থেকে গর্ভের সন্তান ভূমিষ্ট হওয়া পর্যন্ত সময়টা খুবই জটিল।এ…
ভিটামিন ‘সি’র আঁধার লেবু। এই লেবুর বহু উপকার। সকালে কুসুম কুসুম গরম জলে লেবুর রস ও আদা খাওয়া হচ্ছে মেদ কমানোর অনেক পরিচিত…
কার্বোহাইড্রেটের আধার চালের গুণ বলে শেষ করা যাবে না। এটি আমাদের ক্ষুধা মেটানো ছাড়াও বহু কাজে আসে। রূপচর্চায় এটি ব্যবহৃত হয়। ত্বক ও…
এখনকার মোবাইলগুলোতে সব আধুনিক ফিচার থাকায় অনেকে মোবাইলেই সেরে নেন কাজ। এ সময় প্রায় সবারই মোবাইল ব্যবহার বেড়েছে বেশি। অফিসের কাজ করতে, ক্লাস…
চলছে বর্ষাকাল। এই সময় বিভিন্ন রোগের সংক্রমণ বাড়ে। জ্বর, ঠান্ডা, কাশি, ডায়রিয়া ইত্যাদি এই সময় বেশি দেখা দেয়। এছাড়াও মৌসুমী রোগব্যাধির মধ্যে চিকুনগুনিয়া…
একজন মানুষের উচ্চতা তার আর্থ-সামাজিক অবস্থান ও জিনগত বিষয়ের উপর নির্ভর করে। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না যে, উচ্চতা ও বিভিন্ন রোগের মধ্যেও…
এক গবেষণায় বলা হয়, রাতে যথেষ্ট ঘুম না হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি ক্ষতিকর বিঘ্নিত ঘুম। আমেরিকার জন হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অব মেডিসিন-এর একদল…
সকাল বেলা ভারী নাস্তা খেতে হয়। তবে শুরুতেই ভারী খাবার না খেয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে হালকা গরম জল ও হালকা কোনো…
নাক ডেকে ঘুমানো অনেক মানুষের একটা সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন তিনি তো মজাতেই ঘুমান, কিন্তু ঘুম হারাম হয়ে যায় বাকীদের। এ নিয়ে অভিযোগের…
এমন অনেক শিশুই আছে যারা দেরিতে হাঁটা শেখে। তবে শিশুর এই দেরি করে হাঁটা জিনগত কোনো বৈশিষ্ট্য নয়। এটা মূলত নির্ভর করে চেষ্টার…