দেখা গেল কোথাও দাওয়াতে গেছেন বা ঘরেই হয়তো খুব আয়োজন করে খেতে বসেছেন। কিন্তু খাওয়ার শুরু করতে না করতেই বিপত্তি, পেট ফেঁপে উঠছে।…
প্রচণ্ড গরমের পর যখন বর্ষা আসে তখন স্বস্তি মিললেও রোগের ঝুঁকি এড়ানো যায় না কোনোভাবেই। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সর্দি-কাশির সমস্যা তো লেগেই থাকে।…
আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত চাপ— এ সবের কারণে মানুষ এখন যে অসুখগুলোতে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে, তার মধ্যে অন্যতম কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরল আমাদের…
প্রেমের সবচেয়ে বড় উদ্দেশ্য সম্ভবত সারা জীবন একসঙ্গে থাকতে চাওয়া। বিয়ের প্রতিশ্রুতি নিয়েই বেশিরভাগ মানুষ প্রেমের সম্পর্কে জড়াতে চায়। বাকি জীবন ঠিকভাবে এগিয়ে…
ঢেঁড়সে আছে ভিটামিন ‘এ’, ‘বি’, ‘সি’ ও আয়রণ। এই সবজি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে কিডনিকে সুরক্ষা দেয়। চিকিৎসকেরা বলেন, নিয়মিত এক বাটি…
নারী হোক বা পুরুষ হোক, সবার এই হাতের আসল সৌন্দর্য হলো তাদের হাতের নখ। সাধারণত ত্বক ও চুলের যত্নে আমরা যেভাবে সচেতন নখের…
এক বার সম্পর্ক ভাঙার পর দ্বিতীয় বার সম্পর্কে জড়াতে ইতস্তত করেন অনেকে। একাকীত্ব এক দিকে যেমন কষ্ট দেয়, তেমনই নতুন করে কাউকে বিশ্বাস…
লম্বা ও ঘন চুল পেতে কে না চায়! তবে প্রতিদিনের দূষণ, চুলে তাপ দেওয়ার বিভিন্ন যন্ত্রসহ নানা ধরনের কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহারের কারণে অনেকেই…
অনেকের ঘুমের সমস্যা হয়। অনেক রাত অবধি ঘুম আসে না। ঘুমের জন্য অনেকেই নিয়মিত ঘুমের ওষুধ খান, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তবে কিছু…
শরীরের বিভিন্ন স্থানের তিল বলে দিতে পারে ভবিষ্যতে কী আছে আপনার ভাগ্যে। তিলতত্ত্ব অনুযায়ী, শরীরের বিভিন্ন স্থানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা তিলের অবস্থান ভাগ্য…
সময় কাটাতে, ছোটখাটো ক্ষুধা মেটাতে কিংবা বন্ধুদের আড্ডায় চায়ের পরে সবচেয়ে বেশি থাকে যে জিনিস তা হলো বাদাম। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বাদাম খুবই…
বিবাহিত পুরুষের প্রতিই নারীরা বেশি আকৃষ্ট হন। এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে এক গবেষণায়। গবেষকদের মতে, প্রায় ৯০ শতাংশ নারী এমন পুরুষদের পছন্দ…
চুম্বন মানব-মানবীর জন্য এক শিহরণ জাগা মুহুর্ত। একখানি চুম্বনের জন্য মাঝেমধ্যেই কিশোর-কিশোরী থেকে শুরু করে অশীতিপররাও হয়ে উঠেন দুঃসাহসী। নিখুঁতবাদীরা বলেন, চুম্বন হতে…
মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন মানুষের জীবন কষ্টকর করে তোলে। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অত্যন্ত কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তীব্র মাথা যন্ত্রণার পাশাপাশি তাদের…
সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চার কোনও বিকল্প নেই। কেউ বাড়িতে কেউ বা আবার জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে বেশি আগ্রহী। যদিও অনেকেই জেনে…
একজন মানুষের সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। তবে অতিমাত্রায় ঘুম কিংবা প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুম দুটোই শরীরের জন্য ক্ষতিকর। প্রতিটা সুস্থ মানুষের দরকার…
সুস্থ্যতার জন্য মানুষের অবিরাম ঘুম খুব প্রয়োজন। অবিরাম ঘুমে যদি ব্যাঘাত ঘটে এবং ঘুম যদি পরিপূর্ণ না হয়, তাহলে শরীর খারাপ হতে পারে…
শরীরচর্চা/ব্যায়াম শরীরকে ফিট, সুন্দর ও সতেজ রাখতে সাহায্য করে। শরীরে সতেজ, সুন্দর ও সুস্থ থাকলেই সকল ক্ষেত্রে কাজ করতে আনন্দ পাওয়া যায় এবং…
কাঠফাটা রোদ আর প্রখর তাপ ওষ্ঠাগত প্রাণ। এই গরমে ডায়েরিয়া, কলেরা, এলার্জি, ঘামাচি, জ্বরসহ বিভিন্ন ধরনের রোগ দেখা দেয়। তবে গরমে একটি সমস্যা…
ওজন কমাতে আমরা খাবারের দিকে গুরুত্ব দিলেও কোন তেল দিয়ে রান্না করা হচ্ছে সে বিষয়টি এড়িয়ে যায় অনেক সময়। আমরা যে তেলে রান্না…