সেদ্ধ ডিম আমাদের জীবনে খুবই প্রসিদ্ধ একটি খাবার। ছোট থেকে বৃদ্ধ প্রায় সবাই নিয়মিত সেদ্ধ ডিম খেয়ে থাকেন। তবে অনেকেরই হয়তো জানা নেই সেদ্ধ করার কতক্ষণ পর…

একটি সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া কারও জন্যই সুখকর নয়! তা হোক প্রেমের কিংবা বিয়ের। সম্পর্ক ভেঙে গেলে নারী-পুরুষ দু’জনেরই হয়তো সমান কষ্ট হয়। তবে বিচ্ছেদে নাকি না…

ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীরা যদি তাদের চিকিৎসার অংশ হিসেবে অ্যাসপিরিন ওষুধ সেবন শুরু করেন, তাহলে ক্যানসারে তাদের মৃত্যুঝুঁকি ২০ শতাংশ কমাতে সহায়তা করতে প…

মাত্র ৪০ বছর বয়সেই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রয়াত হলেন জনপ্রিয় টেলিভিশন তারকা সিদ্ধার্থ শুক্লা। তবে তার আকস্মিক মৃত্যুতে বিনোদন জগতে গভীর শোকের ছায়া…

ওটমিল স্বাস্থ্যকর হলেও সেটার মধ্যে খাওয়ার পদ্ধতি তে কিছু ভুল ত্রুটি থাকে যেগুলো শরীরের পক্ষে অস্বাস্থ্যকর. ওটমিল পুনে একটি খাদ্য যেটা অনেকেই স্বাস্থ্…

অনেকেই মনে করেন বেশি ঘুমানোর কারণে নাকি মেদ বাড়ে। অনেকে আবার বলেন শরীরে মেদ জমলে বেশি বেশি ঘুম পায়। সেসব তো ঠিক, কিন্তু নতুন গবেষণা বলছে কম ঘুম মেদ ব…

বাড়ির মধ্যে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ স্থান হল রান্নাঘর। আমাদের বেশকিছু ভুল-ভ্রান্তির জন্য রান্না করে বাসা বাদে ক্ষতিকারক বেশকিছু জীবনী যা আমাদের স্বাস্থ্য…

অনিয়মিত ঋতুস্রাবের (পিরিয়ড) সমস্যা যে কোনও বয়সের মহিলাদের মধ্যেই দেখা যায়। বিশেষ করে যাঁরা অবিবাহিত, তাঁদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। অনিয়মিত ঋতু…

‘তৃষ্ণা’ একটি রোগের নাম, লিটার লিটার জলেও মিটছে না পিপাসা! চিন্তিত চিকিৎসকরা। কি এমন অসুখ, যখন কিছুতেই জলের তেষ্টা মেটে না। মানুষ হয়ে ওঠে প্রাণঘাতী! জ…

এ কথা কম-বেশি সব মেয়েই জানেন যে স্তনের আকার একটা বয়সের পর থেকে শিথিল হতে আরম্ভ করে প্রাকৃতিকভাবেই। যাঁরা মোটামুটি নিয়ন্ত্রিত খাওয়াদাওয়া করেন, ওজন বাড়…

সময়ের অভাবে শরীরচর্চা না করতে পারা, অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া, এসবের জন্য বেড়ে যাচ্ছে মেদ। কয়েকটি নিয়ম পালন করলেই কমতে পারে মেদ, জানুন। পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম…

কাজের ব্যস্ততা কিংবা আলস্যের কারণে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস হতে পারে বিপজ্জনক। এই অভ্যাসের কারণেই প্রস্রাবের স…

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আমাদের শরীরের বড় একটি অসুখ। সমাজে এই রোগটি অনেক পাওয়া যায়। সকাল বেলা যখন আমরা ঘুম থেকে ওঠি, তখন আমাদের শরীরে কর্টিসন হরমোন রিলি…

চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে কমবেশি সকলেই নাজেহাল। অত্যধিক মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস ও দূষণ চুলের বারোটা বাজায়। এইসব কারণেই চুল ঝরতে শুরু ক…

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, অনিয়মিত ডায়েট এবং স্ট্রেসের কারণে স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যাওয়া খুবই সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কি…

মাতৃত্ব যে কোনো নারীর কাছেই বড় আশীর্বাদ। কিন্তু গর্ভধারণের পর কোনো কারণে বা দুর্ঘটনার জেরে অকাল গর্ভপাতের (মিসক্যারেজ) ঘটনা ঘটলে তা ভুক্তভূগীকে শারীর…

টাক পড়ার সমস্যা ছেলেদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়। শুধু যে বয়স বাড়লেই টাক পড়তে শুরু করে তা কিন্তু নয়। টাক পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে কম বয়সেই। একবার চুল …

তেঁতুল একটি উপকারী ফল। এর রয়েছে নানাবিধ গুণ। তেঁতুলের আচার আমাদের দেশে খুবই জনপ্রিয়। বিশেষ করে বিয়েতে। এর স্বাস্থ্যগুণ আর স্বাদের জন্য মেয়েরা তেঁতুল ব…

মা হচ্ছেন একজন পূর্ণাঙ্গ নারী, যিনি গর্ভধারণ, সন্তানের জন্ম তথা সন্তানকে বড় করে তোলেন। তিনিই অভিভাবকের ভূমিকা পালনে সক্ষম ও মা হিসেবে সর্বত্র পরিচিত।…

একটি সম্পর্কে থেকে অন্য কারও সঙ্গে ফ্লার্টিং করা মোটেও ভালো কাজ নয়। এতে সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝির সৃষ্টি হতে পারে। ‘ফ্লার্ট’ হলো খেলাচ্ছলে প্রেমের ভান কর…