অনেক মেয়ের মুখে লোম দেখা যায়। এটি কেউ কেউ পছন্দ করেন না। এর কারণ হতে পারে অনেকগুলো। কারও অভিযোগ হতে পারে মেকআপ ঠিকভাবে বসে না, কারও হয়তো ব্লেন্ডিং করত…

অন্য অনেক ডাল রান্নার আগে দীর্ঘক্ষণ ভিজিয়ে রাখলেও মসুর ডালের বেলায় আমাদের তাড়াহুড়ো একটু বেশি। অথচ এ ডালও যদি রান্নার আগে ৩০ মিনিট থেকে এক ঘণ্টা ভিজিয়ে…

নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন সি এর বিকল্প নেই। ভিটামিন সি এর রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। আমরা সবাই ভিটামিন সি বলতে কমলালেবুকে বুঝি। তবে কমলালেবু ছাড়…

ডায়াবেটিস রোগীদের সাধারণত মিষ্টি ফল থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। এই সমস্যার সমাধান হতে পারে স্ট্রবেরি। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, স্ট্রব…

হাড় আমাদের সকলের শরীরের কাঠামো। এই অংশে সমস্যা হলে আমাদের শরীরেও সমস্যা দেখা দেয়। চলাচলেও তৈরি হয় সমস্যা। সুতরাং বয়সের সাথে সাথে আমাদের শরীরের হাড়ের য…

এক টুকরো চকোলেট খেলেই আত্মগ্লানিতে ভুগতে থাকেন, মনে হয় এই বুঝি অপরাধ করে ফেললেন? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য সেরা উপকরণ হল এই চকোলেট। একঘেয়ে শরীর…

আপনি ডাল পচ্ছন্দ করুন আর না করুন বাঙ্গালি হলে আপনার পাতে ডাল থাকবেই। হোক তা দু একদিন পর পর। মসুর থেকে মুগ সব ডাল আমাদের পচ্ছন্দ। প্রোটিন ও ফাইবারের গু…

কোলেস্টেরল আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। তবে কোনও কিছুই শরীরে বেশি থাকা ভালো নয়। কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় বেড়ে গেলে দ…

সবার প্রেম দীর্ঘ হয় না। কেননা সম্পর্কে দুইজনেরই সমান সমান আন্তরিকতা না থাকলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। তবে নারীরা একটু বেশিই আবেগপ্রবণ হয়, তাই ছেলেদের …

আমরা অনেকেই বাড়ির আঙিনায় বিভিন্ন ধরনের সবজি চাষ করতে ভালোবাসি। এই চাষ গুলো বাণিজ্যিকভাবে না করলেও এগুলো দ্বারা পরিবারিক চাহিদা মেটানো সম্ভব। তবে অনে…

ধূমপানের কারণে প্রতি বছর প্রায় সাত মিলিয়ন মানুষ মারা যান। নিয়মিত ধূমপানের ফলে মুখ, গলা ও অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সারের আশঙ্কা থাকে। অথচ ধূমপানকারীরা উদ্ভূত…

ঝটপট স্ন্যাকস তৈরিতে ফ্রিজ থেকে পনির বের করলেন। কিন্তু ইটের মতো শক্ত হয়ে রয়েছে।এদিকে, হাতে বেশি সময় নেই। পনির তুলতুলে নরম আকারে এনে কীভাবে তাড়াতাড়ি …

আমাদের একেক জনের শোওয়ার ধরন একেক রকম। কেউ বাঁ দিকে ফিরে ঘুমান, কেউ ডান দিকে ফিরে, কারও আবার চিৎ হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস। অনেকের শোওয়ার ধরন এতটাই ‘খারাপ’…

ঘরময় চুল গড়াগড়ি খায়? চুল পড়া ছাড়াও এর আরেকটি বড় কারণ চুলের আগা ফাটা। চুল তখন ভেঙে ভেঙে পড়ে যায়। চুলে পুষ্টির অভাব হলে, ঠিকভাবে যত্ন না নেয়া হলে এমনটা …

আমরা অনেকেই বাইরে থেকে ফিরে বা ঘরে থেকেও অলসতায় স্নান না করে আগে খাবার খাই। এরপর স্নানে যাই। খাবার খেয়েই সঙ্গে সঙ্গে স্নান করার অভ্যাস কিন্তু আমাদের জ…

খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপনের নানা পরিবর্তনের কারণে বাড়তে কিংবা কমতে পারে ব্লাড প্রেসার বা রক্তচাপ। অনেকেরই ধারণা, উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে নিম্ন রক্তচাপ কম ভয়ের…

অনেকেই চুলের যত্নের জন্য মাথায় তেল মাখেন। নানা রকমের তেল পাওয়া যায় বাজারে। তার অনেকগুলিই চুলের জন্য ভালো। অনেকে আবার কৌটোবন্দি তেল না কিনে ভরসা রাখেন …

আমাদের মুখের ভিতরে কলোনি তৈরি করে কিছু ব্যাকটেরিয়া, আর যখনই সুযোগ পায় ক্ষতি করে দাঁতের, সেইসঙ্গে এমন গন্ধ সৃষ্টি করে যে লোকসমাজে মুখ ঢেকে কথা বলা ছ…

সন্ধ্যায় চায়ের সঙ্গে একটু পকোড়া। বা বৃষ্টির দিনে খিচুড়ির সঙ্গে বেগুনি। ভাজাভুজি কিন্তু আমজনতার নিত্যদিনের সঙ্গী। কিন্তু আপনি কি জানেন, তৈলাক্ত খাব…

একগ্লাস জল আর একটি আস্ত লেবুর রস। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে এই পানীয় অনেকের ক্ষেত্রেই বেশ কার্যকর। অনেক ব্যায়ামবিদও খাদ্যতালিকায় এই পানীয় রাখার পরামর্…