বাইরে হোক কিংবা অফিস বা ঘরে কর্মব্যস্ততার কারণে অনেকেই চাপ থাকলেও প্রস্রাব ধরে রাখেন। এই অভ্যাস অনেকের মধ্যেই আছে। এই ভেবে প্রস্রাব চেপে…
হৃদরোগে সারাবিশ্বে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এই রোগের জন্য দায়ী। আজকাল খুব অল্প বয়সেও অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত…
আমাদের মধ্যে অনেকেই সাইনাসাইটিসের সমস্যায় ভুগে থাকেন। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। মাঝেমধ্যেই আমাদের মাথাব্যথা দেখা দেয়। তবে জানেন কি, প্রবল মাথাব্যথার অন্যতম একটি বড়…
ক্যান্সার একটি প্রাণঘাতী রোগ। বিশ্বে প্রতিবছরই বহু মানুষ ক্যন্সারে আক্রান্ত হন। কেউ কেউ আবার এই রোগে প্রাণও হারান। ক্যান্সার কয়েক ধরনের হয়ে থাকে।…
স্ট্রোক হল মস্তিষ্কের রক্তনালির একটি রোগ। সেই রক্তনালি ছিঁড়ে যাওয়া অথবা ব্লক হয়ে যাওয়া স্ট্রোকের কারণ। স্ট্রোক দু’ধরনের। প্রথমটি হলো, রক্তনালি ছিঁড়ে গিয়ে…
বর্তমানে সারাবিশ্বে ডায়াবেটিসের প্রকোপ খুব বেশি বেড়ে গেছে। যা মানছে না কোনো বয়সের বাধা। শুধু বংশগতই নয়, অনিয়মিত জীবনযাপনের ফলে ৩০ পেরোতে না…
পৃথিবীর সব মানুষ যেমন এক রকম হয় না, ঠিক তেমনি একজন মায়ের সব সন্তানও এক রকম হয় না। একেক সন্তান একেক স্বভাবের হয়ে…
অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন? যতই সচেতন থাকুক না কেন, ওজন ক্রমাগত বেড়েই চলেছে? চুল ঝরছে অকালে, ত্বক হয়ে উঠছে জৌলুসহীন। অস্বাভাবিক ভাবে বেড়ে…
সম্পর্কে পরকীয়া ও প্রতারণা এখন মহামারি আকার ধারণ করেছে! এ কারণে অনেকের দাম্পত্য জীবেনেই এসব বিষয় নিয়ে সন্দেহ, অভিমান, অভিযোগ, অশান্তি, ঝগড়া-বিবাদ লেগেই…
অতিরিক্ত ওজন নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। বর্তমানে শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে কমবেশি সবাই স্থূলতার সমস্যায় ভুগছেন। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবন-যাপন। সেন্টার ফর…
সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য যেমন খাদ্য প্রয়োজন, ঠিক তেমনি প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম। যত যাই হোক, প্রত্যেকের জন্যই প্রতিদিন অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুম জরুরি।…
চিনিযুক্ত খাবার দাঁতের জন্য ক্ষতিকর এ কথা সবারই জানা। খাদ্যে উপস্থিত চিনির কণা দাঁতে আটকে থেকে ক্যাভিটি তথা ক্ষয়রোধ দেখা দেয়। কোন খাবারগুলো…
বাসাতে দীর্ঘদিন যাবত থাকা হচ্ছে বলে বাইরের ধুলাবালি ও রোদের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মির নেতিবাচক প্রভাব থেকে দূরে থাকা যাচ্ছে সহজেই। এতে করে ত্বকজনিত…
সময় ও নদীর স্রোতকে কখনো ধরে রাখা যায় না। তেমনিভাবে বয়সকেও ধরে রাখা সম্ভব নয়। তাহলে কেন বলা হচ্ছে বয়স ধরে রাখার কথা?…
নারীদের তুলনায় পুরুষদের ত্বকের ধরণ ভিন্ন হয়ে থাকে। ফলে তাদের ত্বকের যত্নের জন্য প্রয়োজন হয় ভিন্ন উপাদানে ভিন্ন উপায়ের পরিচর্যা। সঠিক যত্ন নেওয়া…
নিত্যদিনের খাবার প্রস্তুতে তেল অনেক বড় একটি অংশ দখল করে আছে। এ কারণে খাবারের সাথে বেশ অনেকটা তেলও গ্রহণ করা হয়। এক্ষেত্রে রান্নায়…
আবহাওয়ার পরিবর্তনে চুল ও ত্বকের ওপর সবার আগে প্রভাব দেখা দেয়। গরম মৌসুমে চুল পড়ার সমস্যাটি অন্যান্য মৌসুমের চেয়ে বেড়ে যায় বহুগুণ। চুলের…
অসাবধানতায় প্রিয় জামাটিতে কালি লেগে যাওয়ার ঘটনাটি খুবই মন খারাপ করে দেয়। আর সেটা যদি হয় নতুন জামা তাহলে তো কথাই নেই। এদিকে…
প্রায় প্রতিদিন যে কাজটি করতে হচ্ছে, সেখানে কিছু বিশেষ কৌশল কাজটাকে অনেকখানি সহজতর করে দিতে পারে। রান্নার ব্যাপারটিই এমন। সামান্য এদিক সেদিক হলে…
ব্রণের সমস্যা যে কারোর যে কোন সময়েই দেখা দিতে পারে এবং তার পেছনে থাকতে পারে যেকোন কারণ। ত্বকের যত্নের অভাব, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম, ঘুম…